Sisu
- Voodist väljapääs
- Võetavad sammud
- Liikumine voodis
- Millal arstile helistada
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 9/3/2018
Pärast operatsiooni on normaalne tunda veidi nõrka. Pärast operatsiooni voodist väljapääs ei ole alati lihtne, kuid voodist väljas viibimise aeg aitab teil kiiremini paraneda.
Voodist väljapääs
Püüa voodist vähemalt 2 kuni 3 korda päevas istuda, et istuda tooli või võtta lühike jalutuskäik, kui teie õde ütleb, et see on OK.
Teie arstil võib olla füüsiline terapeut või assistent, kes õpetab teile, kuidas voodist turvaliselt välja pääseda.
Veenduge, et te kasutate õigel ajal valu, et vähendada valu. Rääkige oma õele, kui voodist väljapääs põhjustab palju valu.
Võetavad sammud
Veenduge, et keegi on teie juures turvalisuse ja toetuse jaoks alguses.
Voodist väljumiseks:
- Rullige oma poole.
- Painutage põlvi, kuni jalad ripuvad voodi külge.
- Kasutage oma käsi ülakeha tõstmiseks nii, et istute voodi ääres.
- Tõstke oma käed maha, et püsti tõusta.
Jääge hetkeks, et veenduda, et olete kindel. Keskenduge objektile, mida saate kõndida. Kui tunnete pearinglust, istuge maha.
Voodisse naasmiseks:
- Istuge voodi ääres.
- Pöörake jalad õrnalt voodisse.
- Kasutage oma käsi tuge, kui te oma poolel maha lamate
- Rullige seljale.
Liikumine voodis
Võite ka voodis liikuda. Muutke oma positsiooni vähemalt iga 2 tunni järel. Liigutage oma selja poole. Alternatiivsed küljed iga kord, kui vahetate.
Proovige pahkluu pumba harjutusi voodis iga 2 tunni tagant, painutades mõneks minutiks pahkluud üles ja alla.
Kui teile õpetati köha ja sügavaid hingamisõppusi, treenige neid 10 kuni 15 minutit iga 2 tunni järel. Asetage käed kõhule, siis oma ribidele ja hingake sügavalt, tundes mao seina ja sooniku liikumist.
Pange oma kompressioon sukad voodisse, kui teie õde küsib. See aitab teie ringlust ja taastumist.
Millal arstile helistada
Kasutage helistamisnuppu, et helistada oma õele, kui teil on probleeme (valu, pearinglus või nõrkus).
Viited
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Harjutus ja ambulatsioon. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Kliinilise õendusabi oskused: põhiteadmised täiustatud oskustele. 9. ed. New York, NY: Pearson; 2017: peatükk 13.
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Perioperatiivne hooldus. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Kliinilise õendusabi oskused: põhiteadmised täiustatud oskustele. 9. ed. New York, NY: Pearson; 2017: peatükk 26.
Läbivaatamise kuupäev 9/3/2018
Uuendatud: Debra G. Wechter, MD, FACS, üldkirurgia praktika, mis on spetsialiseerunud rinnavähile, Virginia Mason Medical Center, Seattle, WA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.