Sisu
- Mis on tippvoog?
- Kirjutage üles oma tippvoolu numbrid
- Kasuta oma tippvoolumõõturit iga päev
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 2/18/2018
Teie tippvoolu kontrollimine on üks parimaid võimalusi astma kontrollimiseks ja selle halvenemise vältimiseks.
Astmahoogud ei tule tavaliselt ilma hoiatuseta. Enamasti ehitavad nad aeglaselt. Teie tippvoolu kontrollimine võib öelda, kas rünnak on tulemas, mõnikord enne sümptomite tekkimist.
Mis on tippvoog?
Maksimaalne vool võib öelda, kui hästi õhk kopsudest välja puhub. Kui teie hingamisteed on astma tõttu kitsenenud ja blokeeritud, langevad teie tippvoolu väärtused.
Saate kontrollida oma tippvoolu väikese plastmõõturiga kodus. Mõnel meetril on küljed, mida saab kohandada vastavalt oma tegevuskava tsoonidele (roheline, kollane, punane). Kui teie arvesti neid ei ole, saate need tähistada värvilise lindi või markeriga.
Kirjutage üles oma tippvoolu numbrid
Kirjutage oma tippvoogude skoorid (numbrid) kaardile või päevikule. Paljud tippvoolumõõturite tootemargid on toodud graafikutega. Tehke oma diagrammi koopia, et tuua kaasa, kui näete oma tervishoiuteenuse osutajat.
Oma tippvoolu numbri kõrval kirjutage ka:
- Kõik tunnused või sümptomid, mida tunnete.
- Teie astutud sammud, kui teil oli sümptomeid või teie tippvoolu langus.
- Muutused teie astma ravimites.
- Kõik astma vallandajad, keda olete sattunud.
Kasuta oma tippvoolumõõturit iga päev
Kui tunnete oma isiklikku parimat, võtke oma tippvoog:
- Igal hommikul, kui te ärkate, enne ravimi võtmist. Tehke see osa oma igapäevasest hommikust rutiinist.
- Kui teil on astma sümptomid või rünnak.
- Jällegi pärast rünnaku ravimi võtmist. See võib öelda, kui halb on teie astmahoog ja kui teie ravim töötab.
- Mis tahes muul ajal, kui teie teenusepakkuja teile ütleb.
Kontrollige, et näha, millisesse tsooni teie tippvoolu number on. Tehke seda, mida teie teenusepakkuja teile selles tsoonis viibides tegi. See teave peaks olema teie tegevuskavas.
Tehke oma tippvool 3 korda ja registreerige parim kontroll iga kord, kui seda kontrollite.
Kui kasutate rohkem kui ühte tippvoolumõõturit (näiteks kodus ja teises koolis või töös), siis veenduge, et kõik need on sama bränd.
Alternatiivsed nimed
Astma - tehke tippvoolu harjumus; Reaktiivne hingamisteede haigus - tippvool; Bronhiaalastma - tippvool
Viited
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE jt. Kliiniliste süsteemide parandamise instituut. Tervishoiu juhend: Astma diagnoosimine ja ravi. 11. ed. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Värskendatud 2016. aasta detsembris.Juurdepääs 28. veebruarile 2018.
Durrani SR, Busse WW. Astma ravi noorukitel ja täiskasvanutel. In: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW jt, eds. Middletoni allergia põhimõtted ja praktika. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: peatükk 55.
Riiklik astmahariduse ja ennetamise programmi veebileht. Kuidas kasutada tippvoolumõõturit. Kuidas kasutada mõõdetud annuse inhalaatorit. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Värskendatud 2013. aasta märtsis. Juurdepääs 28. veebruarile 2018.
Läbivaatamise kuupäev 2/18/2018
Uuendatud: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM juhatuse sisehaiguste ja haiglate ja palliatiivse meditsiini osakond, Atlanta, GA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond. 02-25-19: toimetuse värskendus.