Sisu
- Mida mõelda kodus
- Vann või dušš
- Tualett
- Vannitoa ja tualeti turvaalused
- Millal arstile helistada
- Alternatiivsed nimed
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 4/30/2018
Vanematel täiskasvanutel ja meditsiiniliste probleemidega inimestel on oht langeda või välja kukkuda. See võib põhjustada luude purunemist või raskemaid vigastusi. Vannituba on koht kodus, kus võib kukkuda. Muutused vannitoas aitavad vähendada langemise ohtu.
Mida mõelda kodus
Vannitoas turvaline viibimine on oluline liigesvalu, lihasnõrkuse või füüsilise puudega inimestele. Kui teil on mõni neist probleemidest, peate oma vannitoas olema ettevaatlik.
Vann või dušš
Et kaitsta ennast vanni või duši ajal:
- Langetamise vältimiseks asetage vanni põhja alla libisemiskindlad vaibad või silikoonist kleebised.
- Kasutage kindlalt aluspinda, mis asub väljaspool vannitükki.
- Kui teil seda veel ei ole, paigaldage kraanile üks hoob, et segada sooja ja külma veega kokku.
- Põletuste vältimiseks seadke veesoojendi temperatuur temperatuurile 120 ° F (49 ° C).
- Istuge duši ajal vannitoolil või pinkil.
- Hoidke põrandat väljaspool vanni või duši all kuivana.
Tualett
Urineerige alati urineerides äkki urineeritult.
WC-istme kõrguse tõstmine aitab vältida kukkumist. Seda saab teha lisades kõrgendatud tualettruumi. Samuti võite tualettruumi asemel kasutada kummutist tooli.
Mõtle spetsiaalsele istmele, mida nimetatakse kaasaskantavaks bideeks. See aitab puhastada oma põhja ilma oma käsi kasutamata. See pihustab sooja vett puhastamiseks, seejärel soojendage õhku kuivama.
Vannitoa ja tualeti turvaalused
Teil võib tekkida vajadus oma vannitoas turvavööde järele. Need haaratsid tuleb kinnitada vertikaalselt või horisontaalselt seinale, mitte diagonaalselt.
ÄRGE kasutage käterätikuid nagu haaratsid. Nad ei saa teie kaalu toetada.
Teil on vaja kahte haaratsit: üks, mis aitab teil vanni sisse ja sealt välja pääseda ning teine, mis aitab teil istuda.
Millal arstile helistada
Kui te ei ole kindel, milliseid muudatusi vajate oma vannitoas, paluge oma tervishoiuteenuse osutajal pöörduda tööterapeutile. Tööterapeut võib külastada teie vannituba ja teha ohutusalaseid soovitusi.
Alternatiivsed nimed
Vanemate täiskasvanute vannitoa ohutus; Falls - vannitoa ohutus
Viited
Afifi M, Al-Hussein M, Bouferguene A. Geriatriline vannituba, et minimeerida vanemaealiste langemise ohtu - süstemaatiline ülevaade. Eur Geriatr Med. 2015 (6): 598-603. www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878764915001114.
Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. In: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Ham'i esmatasandi arstiabi: juhtumipõhine lähenemisviis. 6. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: peatükk 20.
Läbivaatamise kuupäev 4/30/2018
Uuendatud: Amit M. Shelat, DO, FACP, neuroloogi ja kliinilise neuroloogia professor, SUNY Stony Brook, Meditsiinikool, Stony Brook, NY. VeriMedi tervishoiuvõrgustiku hinnang. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.