Ülevaade kseroosist

Sisu

• Sümptomid
• Põhjused
• Diagnoos
• Ravi

Kseroos on meditsiiniline termin, mida kasutatakse liiga kuiva naha kirjeldamiseks. Sümptomiteks on sügelus, ketendus, pingutustunne ja võib-olla pragunemine. Kseroosi saab tavaliselt ravida käsimüügis olevate niisutavate kreemide ja hea koduhooldusega; raskemad või kroonilised juhtumid võivad vajada retseptiravimite ravi.

Spetsiaalselt nahast rääkides nimetatakse kseroosi ka kserodermaks.

Sümptomid

Enamik inimesi kogeb mingil hetkel kseroosi või naha kuivust. See on uskumatult levinud ja üldiselt mitte tõsine nahaprobleem.

Sümptomite hulka kuuluvad:

• Sügelemine
• Nahkjas või ketendav nahk
• Tihedustunne
• Naha karedus
• Pragunemine või koorimine, raskemal juhul

Võite näha ülipeeneid jooni kogu pinnal. Nahk võib omandada valge, halli või tuhka välimuse ning võib tunduda, et näete tavalise naha peal pinnal kuiva naha "kihti".

Kui kseroos süveneb, võib see põhjustada punetust ja ärritust. Naha praod võivad muutuda sügavaks ja võivad veritseda.

Kseroos võib juhtuda kogu kehas, kuid kõige sagedamini on see kätel, jalgadel, kätel ja jalgadel. Nägu on ka tüüpiline koht eriti kuiva naha arendamiseks. Pagasiruumis on see vähem levinud.

Võib-olla pole teil kogu aeg kseroosi; see võib tulla ja minna, eriti kui aastaajad muutuvad.Kseroosi esineb sagedamini talvel ja suvel.

Põhjused

Kseroos tekib siis, kui nahk kaotab rohkem niiskust, kui see säilitab, jättes naha kuivaks.

Nahk sisaldab rasunäärmeid, väikesi näärmeid, mis loovad naha loomuliku õli. See õli, mida nimetatakse sebumiks, aitab hoida teie nahka määritud ja niisutatud. Rasu aitab tihendada niiskust naha ja juuste sisse. See mängib ka rolli naha hüdroisolatsioonis ja koos higiga kehatemperatuuri reguleerimisel.

Kuid rasu pole ainus, mis hoiab teie nahka hüdreeritud. Teie nahk toodab sarvkihi kihis ka palju erinevaid aineid, mis hoiavad nahka niisutatuna. Nende ainete hulka kuuluvad keramiidid, hüaluroonhape, piimhape, karbamiid ja aminohapped. Kokku nimetatakse neid aineid sageli looduslikuks niiskusteguriks (NMF).

Kui teie naha loomulik niisutusprotsess läheb viltu, rikub see naha barjäärifunktsiooni. Teie nahk ei suuda hüdratsiooni tõhusalt toota ega sellest kinni hoida ning see muutub ebanormaalselt kuivaks.

Riskitegurid ja käivitajad

Kuiv nahk võib juhtuda igaühega, igal ajal. Kuid on teatud tegureid, mis muudavad teie kseroosi tekke suhtes vastuvõtlikumaks.

Vanus: Vananedes rasu tootmine aeglustub. Ka teie nahk ei tooda piisavalt aineid, mis moodustavad naha loomuliku niiskusteguri. See on põhjuseks, miks vananedes tekib nii paljudel inimestel kseroos.

Ilm: Äärmiselt kuum ja äärmiselt külm ilm soodustab naha kuivamist. Ka madala õhuniiskusega piirkonnas elamine on soodustav tegur, sest kuiv õhk võib nahalt niiskust imeda. Nii ka kuiva siseõhku.

Teie suplemisharjumused: Kuigi see tundub kummaline, võivad kuiva nahka tekitada liiga sageli suplemine, liiga kuuma vee kasutamine ja liiga koorivad seebid.

Kas vesi on teie kuivale nahale kahjulik?

Teatud ravimid: Mõned ravimid võivad põhjustada naha kuivust. Nende hulka kuuluvad diureetikumid, teatud kolesterooliravimid ja enamik akneravimeid (nagu isotretinoiin, Retin-A ja bensoüülperoksiid).

Terviseprobleemide aluseks: Teatud juhtudel võib naha kuivus olla põhjustatud terviseprobleemidest. Kuiva naha tekkimine on tõenäolisem, kui teil on atoopiline dermatiit (AKA ekseem), hüpotüreoidism või diabeet. Eriti diabeet võib põhjustada jalgade kseroosi. See võib diabeetikutel kiiresti muutuda tõsisemaks probleemiks haava aeglase paranemise tõttu.

Kindlad tööd: Teie töövaldkond võib põhjustada suurema tõenäosusega kseroosi; näiteks kui töötate karmide kemikaalide või materjalidega (näiteks basseinikemikaalid, tsement või mört). Samuti, kui peate sageli käsi pesema, nagu meditsiinivaldkonnas, võib teil tekkida käte kseroos.

Kuiva, naha sügeluse põhjused

Diagnoos

Väiksemaid kseroosi juhtumeid saab sageli ise diagnoosida. Kui pöördute arsti poole, on kõik, mida tavaliselt kasutatakse kseroosi diagnoosimiseks, teie arsti läbiviidav füüsiline eksam koos teie haiguslooga.

Olge oma kohtumisel valmis nendele küsimustele vastama, sest need võivad aidata teie arstil teie naha kuivuse põhjust välja selgitada ja koostada raviplaani:

• Kui kaua teil probleem on olnud?
• Kas miski muudab selle paremaks või halvemaks?
• Kas teil on muid sümptomeid (isegi pealtnäha mitteseotud)?

Teie arst küsib tõenäoliselt teie praeguse nahahoolduse kohta, sealhulgas toodete kohta, mida te nahal kasutate.

Mõnel juhul võib arst teha katseid, et kontrollida teie naha kuivust mõjutavaid põhitingimusi, nagu hüpotüreoidism. Samuti on kseroosi tekitavaid nahaprobleeme, sealhulgas psoriaas, ihtüoos ja ekseem.

Ravi

Paljudel juhtudel saate kseroosi kodus ravida käsimüügis olevate toodete ja hea koduhooldusega.

Kseroosi niisutajad

Kõigepealt peate aitama nahal niiskust täiendada ja säilitada. Niisutavad kreemid, vedelikud ja mõnel juhul ka salvid on number üks viis seda teha.

Teie parim ebanormaalselt kuiva naha ravivõimalus on kanda niisutavat kreemi mitu korda päevas, kui vaja. Kandke vähemalt hommikul, vahetult enne magamaminekut ja kohe pärast suplemist või duši all käimist.

Kui teil on aga kalduvus kuivale nahale, olete tõenäoliselt juba kasutanud niisutavaid kreeme, et aidata oma kuiva nahka ravida, ja võib-olla tulutult. Seal on spetsiifilisi niisutavaid ja pehmendavaid koostisosi, mida peaksite otsima oma käsimüügist niisutajast, sest need kaitsevad teie nahka tõhusamalt:

• Piimhape
• Karbamiid
• Keramiidid
• Hüaluroonhape

Vaseliin (nagu vaseliin või Aquaphor) loob ka naha pinnale väga hea barjääri. Need võivad olla uskumatult kasulikud, kui niisutavad kreemid seda lihtsalt ei lõika. Need on siiski rasvased, nii et võite valida nende kasutamise ainult öösel ja jätkata kreemide kasutamist päeval.

Niisutaja koostisosade mõistmine

Sügeluse leevendamiseks võib kasutada käsimüügis olevat 1% hüdrokortisoonikreemi. Kui loodate pikaajalise sügeluse leevendamiseks börsivälisele hüdrokortisoonile, peaksite selle oma arstiga üles rääkima, sest teie kuiva naha kontrolli all hoidmiseks võib olla paremaid viise.

Kuigi dermatoloogid soovitavad neid koostisosi kõige sagedamini, on mõned uuringud näidanud, et kseroosi ravimisel on niisutavate toodete järjepidev kasutamine kõigist konkreetsetest koostisosadest olulisem. Koju kaasa võetud sõnum on see, et niisutatakse regulaarselt, et saada parimaid võimalikke tulemusi. olenemata teie kasutatavast tootest.

Koduhoolduse näpunäited

Lisaks regulaarsele niisutamisele on kseroosi juhtimisel abiks mõned elustiili puudutavad sammud, mis mõnel juhul takistavad selle tekkimist tulevikus.

• Kasutage oma kodus niisutajat hädavajaliku niiskuse lisamiseks õhku.
• Vähendage oma vannide või dušši sagedustja vähendage duši all veedetud aega.
• Võtke pigem leige, mitte kuuma dušši. Kuum vesi võib naha puhastada looduslikest õlidest.
• Valige pehmed puhastusvahendid. Võib-olla soovite minna seebivaba puhastusvahendi või vahutamata pesemisega, kuna need pole nii kuivavad kui muud võimalused. Lõhnavabad tooted ei ärrita vähem ka teie niigi tundlikku nahka.
• Kasutage lõhnavabu losjoneid, puhastusvahendeid ja pesupesemisvahendeid. Ülilõhnastatud tooted võivad nahka ärritada.
• Ravige nahka õrnalt. Ärge kasutage karmi koorimist ega hõõruge oma nahka liiga tugevalt rätiku, karmi pesulapi või loofaga.
• Dušš kohe pärast veetmist basseinis või mullivannis. Kloor võib nahal olla kare. Ärge unustage ka niisutavat kreemi kallutada.

Mida seep teie nahale teeb?

Retseptiravimid

Enamiku inimeste jaoks saab kuiva nahka tõhusalt hallata käsimüügis niisutavate kreemide ja hea koduhooldusega. Kui teie kuiv nahk on raske või krooniline ja te ei saavuta selle ravimisel lihtsalt häid tulemusi, võib vaja minna retseptiravimeid.

Mõned ravimid, mida teie arst võib kaaluda, hõlmavad kohalikke kortikosteroide (näiteks fluotsinoniid) või immuunmodulaatoreid (takroliimus, pimekroliimus), sõltuvalt teie olukorrast.

Millal pöörduda arsti poole

Kuiv nahk ei ole ainult kosmeetiline seisund, nii et ärge kartke oma arsti poole pöörduda, kui vaja. Mõned näpunäited, mida peate võib-olla kokku leppima:

• Teie nahk on nõrguv, sügavalt lõhenenud või teil on lööve või villid.
• Sügelus on nii tugev, et see segab teie igapäevaelu või takistab teil magada.
• Teil on suured katkise naha või haavandite piirkonnad, kas pragunenud, kuivanud nahast või kriimustustest.
• Teil on laialt levinud koorimine.
• Teie nahk on valulik, punane või paistes.

Samuti andke oma arstile teada, kui te ei näe oma kuiva naha paranemist isegi hea koduhoolduse ja käsimüügis olevate toodete korral.

Lihtne juhend tervele nahale

Sõna Verywellist

Kseroos on tavaline haigus. Paljudel juhtudel saab seda kodus ravida. Kuid kui teil on raskusi kuiva naha haldamisega, isegi pärast järjepidevat niisutajate ja koduste abinõude kasutamist, on aeg arstiga kokku leppida.