Sisu
- Kilpnäärmehaigus
- Aneemia
- Alatoitumus
- Olles väga kõhn
- Vereringe probleemid
- Neuropaatia
- Hüpofüüsi probleemid
- Hüpotalamuse probleemid
- Östrogeen
- Parkinsoni tõbi
- Fibromüalgia
- Närvivigastus
- Infektsioon
- Väsimus
- Naised tunnevad end tõenäoliselt külmana kogu aeg
- Sõna Verywellist
Koos külmatunde ebamugavuste ja piinlikkusega võite mõelda ka sellele, miks teie temperatuuri tajumine pole „normaalne” või „keskmine”. Külma talumatus, mida nimetatakse ka ülitundlikkuseks külma suhtes, pole haruldane ja selle põhjuseks võivad olla mitmed terviseseisundid, mida saab ravida arsti abiga.
Peaksite oma arstile teatama, kui teil on kogu aeg külm. Arst küsib teilt teiste sümptomite kohta, mis võivad aidata teie külma talumatuse põhjust tuvastada, sealhulgas söögiisu muutused, kehakaalu muutused, meeleoluprobleemid või uneprobleemid. Allpool on toodud mõned kõige levinumad külmatalumatuse põhjused.
Kilpnäärmehaigus
Kilpnäärme alatalitlus ehk madal kilpnäärme talitlus on üks külmatalumatuse tuntumaid põhjuseid. Kilpnäärmehaigus on meditsiiniline probleem, mis nõuab arsti hinnangut ja ravi.
Kilpnäärmehaigusi on erinevaid tüüpe ja põhjuseid. Kui teie sümptomid on kooskõlas kilpnäärmehaigusega, soovib arst teile vereanalüüse, mis võimaldavad tuvastada, millist tüüpi probleem võib teil tekkida kilpnäärmehormoonidega.
Kilpnäärmehaigus on ravitav ravimitega ja enamikel kilpnäärmeprobleemidega inimestel on meditsiiniline ravi sümptomite märkimisväärsel paranemisel.
Aneemia
Aneemia tähendab, et teie punased verelibled ei tööta optimaalselt. Aneemiat on mitmeid põhjuseid ja tüüpe, sealhulgas pärilikke, keskkonnaalaseid ja toitumisalaseid põhjuseid, nagu raua ja B12-vitamiini puudus ning plii toksilisus. Arst saab aneemia tuvastada lihtsa vereanalüüsi abil.
Teie jaoks on oluline aneemia korralik ravi saada, sest ilma ravita võib see veelgi süveneda.
Alatoitumus
Alatoitumine võib olla mõnevõrra keeruline, sest see ei tähenda tingimata, et te ei saa piisavalt süüa. Alatoitumine tähendab, et teie söödav toit ei anna õiget kogust toitaineid.
Tegelikult võib ülekaaluline inimene olla alatoidetud ja vajaminevate vitamiinide ja mineraalide puudus. Samamoodi võib inimene süüa piisavas koguses toitu, kuid on alatoidetud, kui terviseprobleem, näiteks imendumishäire või kõhulahtisus, takistab toitainete täielikku imendumist organismi.
Alatoitumus võib põhjustada aneemiat, kuid võib põhjustada ka vitamiinide ja mineraalide puudust. Kui alatoitumus on ebatervisliku toitumise tulemus, on selle probleemi lahendamiseks parim viis dieedi muutmine ja võimalusel vitamiinilisandite lisamine. Kui teil on seedeprobleemide tõttu probleeme alatoitumusega, võib vaja minna meditsiinilist ja võib-olla isegi kirurgilist ravi.
Olles väga kõhn
Sageli on õhukesed inimesed ülitundlikud külma suhtes. Seda seetõttu, et keharasv isoleerib teie keha, lihased aga aitavad teie kehal ainevahetuse kaudu soojust toota. Kui olete väga kõhn ja teil puudub lihas- ja / või keharasv, võite olla ülitundlik külma suhtes.
Mitte kõik, kes on väga kõhnad, pole siiski ülitundlikud külma suhtes. Näiteks võib kilpnäärme ületalitlus põhjustada inimese väga kõhnuse ja kogu aeg kuuma tunde. Ja sportlastel, kes võivad olla väga kõhnad, võib ka füüsilise ettevalmistuse tõttu olla palju lihaseid.
Vereringe probleemid
Kui teil on kogu aeg külm, võivad sõbrad teile öelda, et teil on kehv vereringe. Vereringeprobleemid võivad põhjustada käte ja sõrmede eriti külmatunnet. Sageli põhjustavad vereringeprobleemid ka käte ja jalgade kahvatust või isegi sinakat värvi.
Spetsiifilist vereringehaigust, mida nimetatakse Raynaud tõveks, iseloomustab veresoonte episoodiline kitsenemine, mille tõttu sõrmed või varbad näivad kahvatud või sinised.
Nende sümptomite ilmnemisel peate rääkima oma arstiga. Käte või jalgade raputamise või masseerimisega ei saa vereringeprobleeme iseseisvalt lahendada, seetõttu on selle probleemi korral oluline pöörduda arsti poole.
Neuropaatia
Neuropaatia, mis on närvihaigus, võib põhjustada närvide ülitundlikkust. See ülitundlikkus võib põhjustada käte või jalgade külmatunnet kogu aeg ning põhjustada ka ülitundlikkust külma suhtes.
Hüpofüüsi probleemid
Ajus asuv ajuripats reguleerib paljusid organismi hormoone, sealhulgas kilpnäärmehormooni. Mis tahes hüpofüüsi funktsiooni probleem, mis põhjustab selle nääre üle- või alaaktiivsust, võib põhjustada probleeme temperatuuri reguleerimisega, mis muudab teid kogu aeg liiga kuumaks või külmaks.
Hüpotalamuse probleemid
Hüpotalamus on väike ajupiirkond, mis reguleerib kogu keha hormoone ja reguleerib ka hüpofüüsi. Hüpotalamus jälgib keha seisundi mitut aspekti, sealhulgas temperatuuri, vedelikku ja vererõhku, ning reguleerib keha hormoone nende seisundite täpsemaks reguleerimiseks. Kui hüpotalamus ei toimi nii nagu peaks, võivad teil tekkida sellised sümptomid nagu kogu aeg külm tunne.
Östrogeen
Östrogeen on hormoon, mis reguleerib naiste paljunemist. Östrogeeni tase muutub kogu elu jooksul ning naise menstruaaltsükkel ja rasedus.
Östrogeeni taseme kõikumine võib mõjutada tundlikkust külma suhtes, põhjustades naistel menstruaaltsükli mõnes etapis tavapärasest külmemat tunnet.
Parkinsoni tõbi
Külmatunne on Parkinsoni tõve üks vähem tunnustatud sümptomeid. Üldiselt on see seotud autonoomse funktsiooni muutustega, mis võivad esineda Parkinsoni tõve korral.
Fibromüalgia
Paljudel fibromüalgiaga inimestel on sümptomeid, mis pole omavahel kooskõlas või mis aja jooksul kõikuvad. Fibromüalgia võib põhjustada mitmesuguseid murettekitavaid sümptomeid, sealhulgas tunnet, et tunnete end kogu aeg või mõnda aega tavapärasest külmemana.
Närvivigastus
Närvivigastus on tavaliselt traumaatilise õnnetuse tagajärg, mis kahjustab kogu närvi või selle osa, põhjustades funktsiooni puudumise. Lisaks närvifunktsioonide puudumisele võivad aga inimesed, kes kogevad närvikahjustusest vaid osalist taastumist, kogeda püsivat külmatunnet või ülitundlikkust külma suhtes kehapiirkonnas, mida vigastatud närv varustab.
Infektsioon
Kui teil on mõni infektsioon, näiteks nohu või „kõhuviga“, võib kogu keha tunda külma ja teil võivad tekkida isegi külmavärinad või külmavärinad. Sageli võite infektsiooni korral kõikuda kuuma ja külma tunde vahel, eriti kui teil on palavik.
Infektsiooni tekkimisel on külmatunne suuresti tingitud asjaolust, et teie keha tarbib infektsiooniga võitlemisel nii palju lisaenergiat.
Infektsiooni tagajärjel külm tunne peaks olema ajutine olukord, mis taandub varsti pärast nakkuse enda taandumist. Paljud inimesed märkavad päevade jooksul ebatavaliselt külma tunnet, enne kui märkavad infektsiooni äratuntavamaid tunnuseid, nagu palavik, köha ja iiveldus.
Väsimus
Väsimus võib põhjustada ka külmatunnet. Mõned inimesed märkavad, et kogu keha tunneb end tavapärasest külmemana, kui nad pole maganud või on jugapuuduses. Kui tunnete end väsimuse või füüsilise kurnatuse tagajärjel külmana, peaks see tunne taanduma, kui teie keha suudab piisavalt puhata.
Naised tunnevad end tõenäoliselt külmana kogu aeg
Naistel on kogu aeg külm külm kui meestel. Kilpnäärmeprobleemid ja fibromüalgia on naistel sagedasemad ning loomulikult esinevad östrogeeni kõikumised ainult naistel. Naistel on ainevahetus kiirem kui meestel ja seetõttu toodavad nad meestest vähem soojust.
Sõna Verywellist
Pidev külmatunne võib olla pettumust valmistav ja isegi piinlik, kui avastate, et riietute alati soojemalt kui kõik teie ümber või väldite välitegevusi, mis teistele justkui meeldivad.
On mitmeid haigusseisundeid, mis võivad põhjustada kogu aeg külmetust. Sageli ei pruugi te meditsiinilist diagnoosi saada isegi pärast testide tegemist, et teha kindlaks, miks te kogu aeg külmetate.
Võite tunda pettumust, kui te ei saa vastust oma probleemi põhjusele. Kuid võite olla kindel, et enamikul pidevalt külma tundvatel inimestel pole üldse meditsiinilisi probleeme ja nad on täiesti terved. Kui teil pole külmatalumatust põhjustavat tervislikku seisundit, saate oma probleemide lahendamiseks kasutada praktilisi meetodeid, näiteks valida mugavalt soojad riided ja jalatsid, istuda kamina lähedal, tarbida sooja toitu ja kuumaid jooke ning kasutada isegi soojenduspatju vajalik.