Sisu
- Füüsilise terapeudi leidmine
- Hinnangu broneerimine
- Ettevalmistused
- Mida kanda
- Esmane eksam
- Raviplaani koostamine
Teie esimest seanssi füsioterapeudi juures nimetatakse esialgseks hindamiseks. Selle seansi ajal veedab teie füsioterapeut teiega aega, et teada saada teie seisundist, teie varasemast funktsionaalsustasemest ja sellest, kuidas teie seisund teie elu mõjutab. Seejärel mõõdavad nad teie probleeme põhjustavate häirete konkreetsed mõõtmised ja koostavad teile raviplaani.
Füüsilise terapeudi leidmine
Teie arst on sageli inimene, kes suunab teid füsioterapeudi juurde, kui on vaja käimasolevat praktilist ravi. Kui tunnete, et vajate mistahes füsioterapeudi, küsige lihtsalt oma arstilt saatekirja. Sõbrad ja pered sobivad ka viitena. Võite pöörduda ka Ameerika Füsioteraapia Assotsiatsiooni (APTA) poole või kasutada nende veebikataloogi.
Paljud USA osariigid lubavad teil külastada PT-d otsese juurdepääsu kaudu. See tähendab, et saate pöörduda PT teenustesse ilma arsti saatekirjata. Kui te pole kindel oma osariigi seaduste osas, helistage otse PT-le ja küsige.
Uuringud näitavad, et inimesed, kellel on otsene juurdepääs füsioteraapiale, kipuvad paremaid tulemusi saavutama, osaliselt seetõttu, et nad on rohkem investeerinud nende hooldamisse ja peavad raviplaanist suurema tõenäosusega kinni.
Kuidas teada saada, kas vajate füsioteraapiat?Hinnangu broneerimine
Kui pöördute esmakordselt hindamise koostamiseks füsioterapeudi poole, ärge kartke küsida, kas nad on teie seisundit varem ravinud. Pole mõtet jätkata suhet kellegagi, kes ei pruugi teie vajadusi täielikult hinnata. See hõlmab täielikku arusaamist teie kasutatavatest ravimitest, millest mõned võivad põhjustada külmatundlikkust, kuumustundlikkust või valgustundlikkust.
Ärge häbenege kulude kohta küsimist. Veenduge, et PT aktsepteerib teie kindlustust. Kui teil pole kindlustust, küsige e-posti teel koopia praeguse hinnastruktuuriga teenuste loendist
Ettevalmistused
Esialgse füsioteraapia kohtumise ettevalmistamisel kirjutage kindlasti üles olulised faktid oma probleemi ajaloo kohta. Asjad kirja pannes unustate või jätate vähem olulisi fakte tähelepanuta. Proovige vastata järgmisele:
- Millal ja kuidas teie probleem alguse sai?
- Milline oli teie funktsionaalse liikuvuse seisund enne vigastust?
- Kui sageli sümptomid korduvad?
- Kuidas see probleem muutub?
- Mis teeb asjad paremaks või halvemaks?
Teie PT küsib tõenäoliselt teie vigastuse või haiguse kohta küsimusi. Võtke kindlasti kaasa oma ravimite loetelu ja kõik varem tehtud operatsioonid või protseduurid.
12 levinumat viisi, kuidas füsioterapeudid ravivad teie vigastusiMida kanda
Esimesel füsioteraapiaseansil olge valmis palju ringi liikuma. Seda silmas pidades valige riided, milles on lihtne liikuda.
Kui teil on õlavalu, kandke särki, mis võimaldab juurdepääsu teie õlale ja käsivarrele. Lühikesi pükse tuleks kanda, kui teil on puusa-, põlvevalu või pahkluu valu.
Kõigis füsioteraapia kliinikutes pole riietusruume. Enne kohtumist küsige PT-lt, mida peaksite kandma ja kas on ruumi end muuta.
Esmane eksam
Pärast seda, kui teie füsioterapeut on teiega teie seisundist rääkinud, viib ta läbi uuringu. Teie PT keskendub häirete mõõtmisele, mis võivad põhjustada teie probleemi või mida teie vigastus võib mõjutada.
Füsioteraapia uuringu käigus tehtud ühised mõõtmised hõlmavad järgmist:
- Palpatsioon
- Liikumisulatuse (ROM) mõõtmised
- Tugevuskatsed
- Funktsionaalne liikuvus
- Tasakaal
- Neuroloogilised sõeluuringud
Uuringu ajal peaks teie füsioterapeut andma teile selged juhised selle kohta, mida oodata ja mida teha. Kui eksam on lõpule jõudnud, saate alustada oma PT raviplaaniga.
Raviplaani koostamine
Pärast teie uuringut on teie PT-l üsna selge ettekujutus raviplaanist, et alustada tööd valu vähendamise ja liikuvuse parandamise nimel. Teie füsioterapeut peaks teiega arutama ravi eesmärke ja eeldatavat taastusravi kulgu.
Teie füsioterapeut võib ravi alustada pärast teie esialgset hindamist. Ta võib kasutada valu ravimiseks ja lihaste funktsiooni parandamiseks selliseid ravimeetodeid nagu ultraheli või elektrostimulatsioon.
Harjutus on iga taastusravi programmi põhiosa. Pärast teie esmast hindamist peaks teie füsioterapeut ette nägema kodus tehtavate harjutuste loendi ja esitama teile üksikasjaliku väljatrüki, mis aitab teid õigel kursil hoida.
Teie PT annab ka soovitusi selle kohta, kui tihti ravile naasta. Inimese taastusravi programmid koosnevad kahest või kolmest nädalasest külastusest. Mõnikord tehakse seansse üks kord nädalas. Teie konkreetne programm sõltub muutuvatest teguritest, sealhulgas teie valu tase või praegune liikuvuse tase.
Raviplaani alustades küsige PT-lt, milliseid parandusi võite teatud aja jooksul saavutada. Ole optimistlik, kuid pea realistlikke eesmärke.
Uuringud näitavad, et parimad tulemused saavutatakse multidistsiplinaarse meeskonnaga, kuhu kuuluvad arst, PT ja muud spetsialistid (näiteks vajadusel dietoloog, tegevusterapeut või psühhoterapeut). PT ebaregulaarne või juhuslik kasutamine kipub vähem õnnestuma.
Kuidas seada füsioteraapias eesmärkeSõna Verywellist
Teie suhted füsioterapeudiga peaksid tunduma terapeutilise liiduna; mõlemad peaksite töötama selle nimel, et aidata teil paremini liikuda ja ennast paremini tunda.
Kui teil on füsioteraapia ajal toimuva kohta küsimusi, küsige lihtsalt. Teie füsioterapeut peaks õhutama küsimusi ja suutma anda selgeid, kokkuvõtlikke vastuseid teie ravi, seisundi ja rehabilitatsiooniprogrammi kohta.