Mida süüa iivelduse korral

Sisu

• Pange kinni oma ravimitest
• Nõuanded iivelduse ennetamiseks ja leevendamiseks
• Toit, mis on kõhul lihtne

Kui teil on vähiraviga seotud iiveldus, võib olla tõesti raske süüa ... või soovite süüa. Kuid toit aitab keha tugevana hoida. Õigete toitude korjamine ja õigel viisil söömine võib iiveldust vähendada, muutes söögid ja suupisted jälle atraktiivsemaks. Siin on mõned näpunäited iivelduse sümptomite leevendamiseks.

Pange kinni oma ravimitest

Iiveldusega tegelemisel on kõige olulisem meeles pidada, et ravim on teie kõige olulisem kaitse. Toitumine ei tohiks asendada iiveldusvastaseid (oksendamisvastaseid) ravimeid. Selle asemel tuleks seda kasutada koos nõuetekohase meditsiinilise juhtimisega.

Kui teie arst või meditsiiniõde annab teile ravimi võtmiseks kindla ajakava, siis pidage sellest kinni. Isegi kui te ei tunne iiveldust, võtke iivelduse ja oksendamise vältimiseks ravimeid vastavalt ettekirjutustele. Iiveldust ja oksendamist on palju lihtsam vältida kui nende tekkimisel.

Kui teie ravimid ei toimi, küsige abi oma meditsiinimeeskonnalt. Andke oma arstile teada, kuidas teil läheb, ja töötage temaga, kuni saate vajalikke sümptomeid. Ärge laske end sellest heidutada, kui teie esimesed ravimid ei toimi. Selle probleemi jaoks erinevalt toimivate ravimite nimekiri on pikk ja see võib olla õige kombinatsiooni leidmine.

Nõuanded iivelduse ennetamiseks ja leevendamiseks

• Kui võimalik, vältige kööki toidu valmistamise ajal, et vältida tugevaid toidulõhnu.
• Kasutage kaanega reisikruusi, et vältida tarbetuid lõhnu, mis võivad iiveldust veelgi süvendada.
• Hoidke suupisteid käepärast, sest nälg võib kesta vaid mõni minut. Söö minut, kui soovid.
• Proovige hoida kogu aeg veidi toitu maos. Täielikult tühja kõhuga võib iiveldus süveneda.
• Püsige kas tooli peal või padjadega toetatuna vähemalt 30–60 minutit pärast söömist. Pärast sööki ja suupisteid lamamine võib halvendada iiveldust ja kõrvetisi.
• Rüüpage söögikordade ja suupistete vahel ingveritee või ingveri ale. Proovige ka kangeid ingverikomme, kui see kõlab ahvatlevalt.
• Juua vett. Hüdraadiga hoidmine võib iiveldusest palju aidata. Kui te ei saa seda ise teha, võib arst soovitada kliinikus vedelike infusioone.

Toit, mis on kõhul lihtne

• Proovige vähese lõhnaga ja kiiresti valmivaid toite nagu kaerahelbed; nisukoor; külm teravili; konserveeritud virsikud, pirnid või puuviljakokteil; raputused ja smuutid; munapuder; Prantsuse röstsai; ja pannkooke.
• Katsetage toidutemperatuure. Proovige sooja toitu nagu kaerahelbed, nisukoor või supp; ja külmad toidud, näiteks külmutatud puuviljad, popsicles, külmutatud puuviljahoidised või raputused ja smuutid. Saate kiiresti aru, mis temperatuur teie kehale kõige paremini meeldib ja millal.
• Proovige ebatavalisi maitseid. See, mis teile tavaliselt meeldib, ei pruugi praegu meeldida ja see, mis teile tavaliselt ei meeldi, võib ravi ajal tegelikult hästi toimida. Näiteks proovige valmistada hapukas, hapukas või kergelt magus raputus või smuuti, lisades segule külmutatud jõhvikad.
• Lõigake vedelate toitainetoodete (nt Veenduge) liiga magus maitse, lisades šokolaadi- või vanillimaitsele 1–2 tl peeneks jahvatatud, kofeiinivaba kohvi.

Kui teie iiveldus ja / või oksendamine süveneb või on seda tõesti raske kontrollida, võib aju skaneerimise välistada aju skaneerimise.