Mis on ebanormaalne vererõhu vahemik?

Sisu

• Mis on kõrge vererõhk?
• Kuidas ravida kõrget vererõhku
• Mis on madal vererõhk?
• Kuidas ravida madalat vererõhku
• Mis on normaalne vererõhk?

Teie vererõhk on teie keha arterite kaudu liikudes vere jõu mõõt.Vererõhu jälgimine on oluline, kuna kõrge vererõhk on seotud südameataki ja insuldi suurenenud riskiga.

Teie vererõhu mõõtmisel teatab arst või meditsiiniõde kahest numbrist - süstoolne ja diastoolne vererõhk.

Süstoolne vererõhk

• Vererõhu näidu esimene (ülemine) arv

• Määratletud kui jõud, mis avaldub teie arteri seintele, kui teie süda pumpab või lööb

Diastoolne vererõhk

• Vererõhu näidu teine ​​(alumine) number

• Määratletud kui jõud, mis avaldub teie arteri seintele, kui teie süda puhkab, südamelöökide vahel

Mis on kõrge vererõhk?

Ameerika Kardioloogiakolledž ja Ameerika Südameliit (AHA) tunnistavad hüpertensiooni ja teevad seda järgmiselt:

Kõrgendatud

Kõrgenenud vererõhk tähendab, et teie süstoolne vererõhk on keskmiselt vahemikus 120–129 millimeetrit elavhõbedat (mmHg) ja diastoolne vererõhk on väiksem kui 80 mmHg.

Ravita jätmise korral on kõrgenenud kõrge vererõhuga inimesel oht 1. või 2. astme hüpertensiooni tekkeks.

1. etapp

1. astme hüpertensioon tähendab, et teie süstoolne vererõhk on vahemikus 130 kuni 139 mmHg või teie diastoolne vererõhk on vahemikus 80 kuni 80 mmHg.

2. etapp

2. astme hüpertensioon tähendab, et teie süstoolne vererõhk on kõrgem kui 140 mmHg või teie diastoolne vererõhk on üle 90 mmHg.

ACC / AHA definitsiooni mõistmine

Oluline on mainida, et kõrge vererõhu määratlus vastavalt ACC / AHA-le on mõnest teisest erialaseltsist, näiteks Euroopa Kardioloogia Seltsist ja Euroopa Hüpertensiooni Seltsist (ESC / ESH), veidi kõrvale kalduv.

ESC / ESH määratleb kõrge vererõhu kui süstoolse vererõhu, mis on 140 mmHg või kõrgem või diastoolne vererõhk, mis on suurem kui 90 mmHg.

Definitsioonide erinevused põhinevad suurte uuringute tulemustel, kus uuriti seost vererõhu ning südameatakkide ja insultide esinemise vahel.

Sümptomid ja komplikatsioonid

Hüpertensiooni nimetatakse sageli "vaikseks tapjaks", kuna see ei põhjusta sümptomeid (olenemata staadiumist), välja arvatud juhul, kui tekivad ohtlikud komplikatsioonid, näiteks:

• Infarkt või ebaõnnestumine
• Insult
• Neeruvigastus

Iga tüsistus on seotud oma sümptomite ja tunnustega. Näiteks võivad südametüsistused põhjustada valu rinnus või hingamisraskusi, insult aga peavalu ja / või nägemise hägustumist. Neerukahjustuse esimene märk on tavaliselt inimese kreatiniinisisalduse tõus.

Kuidas ravida kõrget vererõhku

Kõrge vererõhu ravi hõlmab tavaliselt elustiili muutuste ja ühe või mitme ravimi kombinatsiooni.

Kõrgvererõhutõvega inimeste puhul on rõhutatud elustiili muutusi, et vältida hüpertensiooni 1. või 2. staadiumi progresseerumist.

Elustiili muutused

Kui neid järgitakse, võivad need elustiili muutused vähendada vererõhku:

• Soola piiramine dieedis, vältides töödeldud toite ja värskete toitude söömist
• Kaalust alla võtmine, kui see on ülekaaluline või rasvunud
• Regulaarse kehalise tegevusega tegelemine - enamikul nädalapäevadel vähemalt 30 minutit päevas
• Alkoholi tarbimise piiramine
• Suitsetamisest loobumine

Teie arst võib soovitada ka DASH-dieeti (Dietary Approaches to Stop Hypertension), mis on alandanud vererõhku. See dieet sisaldab rikkalikult puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid ning sisaldab vähe punaseid liha ja maiustusi.

Kas DASH-dieet sobib teile?

Ravimid

Õnneks on ravimid (koos käitumismuutustega) inimese vererõhku alandavad sageli väga tõhusalt.

Kõrge vererõhu raviks kasutatavad ravimid on tavaliselt jagatud nelja põhikategooriasse:

• Tiasiiddiureetikumid
• Angiotensiini konverteeriva ensüümi (AKE) inhibiitorid
• Kaltsiumikanali blokaatorid
• Angiotensiini retseptori blokaatorid (ARB)

Pidage meeles, et teie kõrge vererõhu jaoks sobivate ravimite või ravimite kombinatsioonide leidmine nõuab sageli katse-eksituse protsessi. Püüdke jääda kannatlikuks ja hoida oma arstiga tihedat ühendust, kuna teie raviskeem on täpsustatud.

Kuidas ravitakse hüpertensiooni

Mis on madal vererõhk?

Madal vererõhk, mida nimetatakse hüpotensiooniks, on määratletud kui süstoolne vererõhk, mis on alla 90 mmHg.

Hüpotensioonil on mitu potentsiaalset põhjust, näiteks rasedus, südamehaigused, teatud ravimid, dehüdratsioon ja infektsioonist põhjustatud šokk (septiline šokk) või allergiline reaktsioon (anafülaktiline šokk).

Madal vererõhk ei ole üldjuhul murettekitav, välja arvatud juhul, kui inimesel on sellest mingeid sümptomeid, nagu uimasus, pearinglus või minestamine.

Muud madala vererõhu võimalikud sümptomid (millest mõned on otseselt seotud algpõhjusega) võivad hõlmata järgmist:

• Iiveldus
• Udune nägemine
• Lahe, kohev nahk
• Väsimus
• Kiire hingamine
• Janu

Kuidas ravida madalat vererõhku

Madal vererõhu ravi hõlmab selle põhjuse kõrvaldamist. Näiteks kui patsiendil on dehüdratsioonist tingitud madala vererõhu sümptomeid, on ravi vedeliku asendaja (kas suu kaudu või intravenoosselt, sõltuvalt raskusastmest).

Mis on normaalne vererõhk?

Normaalne vererõhk on süstoolne vererõhk, mis on alla 120 mmHg) ja diastoolne vererõhk, mis on väiksem kui 80 mmHg.

ACC ja AHA soovitavad täiskasvanutel vererõhku kontrollida vähemalt kord aastas. Kui täiskasvanul on üks või mitu kõrge vererõhu riskifaktorit - näiteks perekonna ajalugu või suitsetamise ajalugu -, tuleks teda skriinida vähemalt kaks korda aastas.

Kõrge vererõhu ennetamine

Isegi kui teie vererõhk on normaalne, on oluline kasutada tervislikke eluviise - samu, millega tegeleksite ka siis, kui teie vererõhk oleks kõrge. Jällegi hõlmavad mõned peamised harjumused kaalu langetamist, kui olete ülekaaluline või rasvunud, iga päev treenimist, alkoholi tarbimise vähendamist ja suitsetamisest loobumist.

• Jaga
• Klapp
• E-post
• Tekst