Sisu
Uneapnoe on tavaline seisund, mis häirib une ajal hingamist, mis põhjustab sageli pause, millele järgneb ahhetamine või lämbumine. Need, kes on neist sündmustest teadlikud, võivad öelda, et nad ärkavad kogu öö tundes, nagu nad lihtsalt ei saaks hingata, kuid paljudele antakse sellest teada sellistest hingamishäiretest, kuna nende partner neid märkab.Kutsutakse juhtumeid, mil magamine on peatunud 10 sekundit või kauem apnoe sündmused. Kui selle kestusega episoodid hõlmavad une ajal ainult osaliselt blokeeritud hingamist, kutsutakse neid hüpopnoe sündmused.
Öösel viis või enam sellist sündmust peetakse ebanormaalseks.
Hingamisraskuste sümptomid
Apnoe ajal peatub teie hingamine magamise ajal. Sa pole sellest hetkel teadlik.
Hingamise taastamiseks tulete unest välja ja võite lämbuda, hingeldada ja hingata valjult ja kiiresti. Võite mõnikord täielikult ärgata ja olla sellest juhtumist teadlik, tundes, et teid lämmatatakse ja peate oma hingamise taastama. Kuid on võimalik, et te ei pruugi täielikult ärgata või võite minna uuesti magama ja ei mäleta hommikul apnoe sündmust.
Osaliselt blokeeritud hingamine hüpopnoe korral võib põhjustada norskamist. Kuigi norskamine võib juhtuda ka ilma hüpopnoeta, on see uneapnoe üks levinumaid sümptomeid.
Kui neid hingamise peatumise juhtumeid juhtub öösel sageli, tunnete tõenäoliselt, et magasite kohutavalt.
Öösel on hingamisraskuste päevased sümptomid:
- Kuiv suu
- Käre kurk
- Hommikune peavalu (süsinikdioksiidi säilitamise tõttu une ajal)
- Liigne unisus (nt võite koosolekute ajal või isegi sõidu ajal magama jääda)
- Kehv kontsentratsioon
- Mälu düsfunktsioon
- Meeleoluprobleemid
Uneapnoega lastel võivad ilmneda sellised nähud nagu:
- Suu hingamine
- Voodimärgamine
- Unes kõndimine
- Rahutus
- Higistamine une ajal
Neil võib olla ka kasvuprobleeme ja tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD).
Unepuuduse sümptomidPõhjused
On kahte peamist uneapnoe tüüpi, mille tagajärjel võib magamise ajal hingamine peatuda. Need on obstruktiivne uneapnoe ja tsentraalne uneapnoe.
Obstruktiivne uneapnoe (OSA)
Une ajal lõdvestub ja kitseneb teie ülemine hingamisteed (kõri ümbritsevad koed, sealhulgas pehme suulae ja keele põhi), kuid see ei tohiks olla hingamisteede blokeerimiseks piisav.
Obstruktiivne uneapnoe tekib siis, kui ülemine hingamisteed variseb osaliselt või täielikult kokku ja blokeerib hingamisvõime.Pingutus hingata jätkub, kuid õhk ei liigu läbi nina, suu ja kõri kopsudesse.
See viib vere hapnikusisalduse languseni ja normaalse hingamise taastamiseks on vaja ülemiste hingamisteede lihaste aktiveerimiseks järsku ärkamist. Norskamine on tegelikult kudede lõdvestumise tulemus, mis hingamise ajal vibreerib. .
Obstruktiivse apnoe põhjustavate tegurite hulka kuuluvad struktuursed põhjused, mille tagajärjeks on ülemiste hingamisteede väiksus, näiteks mandlite suurenemine, madalal rippuv pehme suulae või ninakinnisus.
Ka ülekaal ja suur kael on riskifaktorid.
Keskne uneapnoe
Keskne uneapnoe ei ole põhjustatud hingamisteede blokeerimisest, vaid aju hingamisteede juhtimiskeskuse rikkest.
Teie aju peab andma lihastele hingamiseks märku ja see funktsioon võib olla häiritud neuroloogiliste häirete korral, nagu amüotroofiline lateraalskleroos (ALS) ja sellised seisundid nagu südamepuudulikkus.
Sellised ravimid nagu opiaatid pärsivad ka hingamiskeskust ja võivad teie süsteemis viibides tekitada keskse uneapnoe.
Keskne uneapnoe: ülevaade ja palju muudDiagnoos
Kui teie või teie partner on une ajal märganud sagedasi peatatud või häiritud hingamise episoode või kui teil on selle ilmnemise sümptomeid, arutage seda oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Arst võtab teie haigusloo ja sümptomite aruande ning viib läbi ka füüsilise läbivaatuse.
Uneapnoe kahtluse korral suunatakse juhatus atesteeritud unespetsialisti juurde. Seejärel viivad nad läbi teie sümptomite põhjaliku hindamise ja tõenäoliselt ka diagnostilise uneuuringu.
Uneuuring
Uneuuringus tuvastatakse une ajal hingamise peatumise episoodid. Seda võib teha kodus või unekeskuses.
Selle testi käigus asetatakse elektroodid teie silmalaudele, peanahale ja lõuale ning rindkere monitorid registreerivad teie hingamist ja pulssi. Une ajal registreeritakse hingamise lõpetamise (apnoe sündmused) ja peaaegu hingamise peatumise (hüpopnoe sündmused) arv. Muud tähelepanekud tehakse ka liikumiste kohta.
Tulemuste mõtestamiseks kasutatakse apnoe-hüpopnoe indeksit (AHI). AHI skoori arvutamiseks liidetakse apnoe ja hüpopnoe sündmuste arv kokku.
AHI skoori alla 5 peetakse normaalseks. Suurem skoor näitab, et teil on uneapnoe.
| AHI skoor täiskasvanutel | |
|---|---|
| AHI skoor | Uneapnoe raskusaste |
| 5 kuni 15 | Kerge |
| 15–30 | Mõõdukas |
| Üle 30 | Raske |
Täiendav hindamine aitab välja selgitada teie uneapnoe põhjused ja juhendab sobivat ravi.
Üleöö uneuuringute testimine: mida oodataRavi
Uneapnoe (eriti mõõduka kuni raske) kõige tavalisem ja tõhusam ravivõimalus on pidev positiivne hingamisteede rõhk (CPAP). Samuti võib kaaluda kaheastmelist positiivset hingamisteede rõhku (BiPAP). Mõlemad viivad une ajal õhuvoolu läbi näomaski.
Samuti võib kaaluda muid võimalusi kaalulangusest hambaraviseadmeteni kuni kirurgiani.
Uneapnoe raviSõna Verywellist
Kõigil võib olla une ajal aeg-ajalt hingamise peatumise episoode, kuid sageli ei tea te, kui sageli need esinevad ja teil võib olla uneapnoe.
Uneapnoe võib kaasa aidata kontrollimatule hüpertensioonile, diabeedile, kodade virvendusarütmiale, südamepuudulikkusele, insuldile ja äkksurmale. Seega, kui teil on öösel hingamisraskusi või kahtlustate neid, pöörduge oma arsti poole.