Sisu
Neile, kes kogevad unesöömist, võib olla märkimisväärne mõju, mis võib ravi motiveerida. Millised on parimad lahendused ja viisid unesöömise raviks? Mõelge, kuidas võiks algpõhjusega tegelemine aidata, eriti kui see on tingitud teisest unehäirest või ravimist. Siit saate teada, kuidas vältida levinud soodustavaid aineid nagu unepuudus ja ravimite rolli unesöömise ravimisel. Vaadake üle unesöömishäirete ravimeetodid ja lõpetage need soovimatud kesköised suupisted.Mis on unesöömine?
Unesöömine võib tunduda naljakas inimesele, kes sellega ei vaeva, kuid see on suhteliselt tavaline seisund, millel võivad olla väga reaalsed tagajärjed. See on üks käitumisi, mis võib tekkida une ajal. Uneskõndimise, unerääkimise ja öiste hirmude korral liigitatakse unesöömine parasomnia hulka.
Unesöömine toimub osalise või täieliku teadvusetuse ajal. Söömine on kontrollimatu ja see võib hõlmata kummalisi toitude kombinatsioone. Hilisõhtust söömist, kuigi see on veel ärkvel, ei peeta unesöömiseks, vaid see tähendab hoopis teistsugust häiret, mida nimetatakse öösöömise sündroomiks.
Ohud
Magades söömine võib põhjustada ohtlikke olukordi. Toidu valmistamisel teadvuseta võib tavaline tegevus, näiteks köögiviljade lõikamine või keeva veega keetmine, muutuda ohtlikuks. On teada, et unesööjad teevad väga keerukaid toiminguid magama jäädes. Sageli on toidu valmistamine mõnevõrra kohmakas, mille tulemuseks on köögis segadus. Kui toit on tarbitud, võib see põhjustada maoärritust, puhitust ja isegi kehakaalu tõusu.
See seisund võib sageli põhjustada piinlikkust, mille tulemuseks on diagnoosimise keskmine viivitus 11-15 aastat. Õnneks on unesöömise ravivõimalused olemas.
Põhjused
Kõige olulisem unesöömise ravimeetod on tuvastada ja ravida kõiki samaaegselt esinevaid unehäireid. Kõige sagedamini hõlmavad need uneapnoe ja rahutute jalgade sündroomi. Need seisundid esinevad 80% -l inimestest, kes söövad une, ja diagnoosimiseks on vajalik üleöö magamise uuring, mida nimetatakse polüsomnogrammiks.
Teine peamine tegur, mis võib esile kutsuda unesöömise, on ravimite, eriti unerohu ja psühhiaatriliste ravimite kasutamine. Kuna Ambien (mida müüakse üldise zolpideemina ja ka Ambien CR ja Intermezzo kaubamärkide all) on laialdaselt ette nähtud, on unesöömise suhteliselt sagedane põhjus, kuigi see on haruldane kõrvaltoime. Muud ravimid, mis väidetavalt põhjustavad unesöömist, on Halcion (või triasolaam) ja Zyprexa (või olansapiin).
Paljudel unesööjatel on varem olnud muid parasomniaid, näiteks unes kõndimist. Inimesed, kes käivad unes ja hakkavad magama, hakkavad sageli sellest hetkest alates ainult unesööma. Parasomniad nõuavad ettevaatusabinõusid, et vältida tahtmatut kahju nii näitlejale kui ka teistele unekeskkonnas. Need ettevaatusabinõud võivad hõlmata uste ja akende lukustamist, võtmete peitmist ja juurdepääsu piiramist muudele ohtudele, mis võivad teadvuseta olekus kahjulikuks osutuda.
Ravi
Unesöömise sageduse vähendamiseks on väga oluline tagada õiged uneharjumused. Järgides põhilisi soovitusi unehügieeni parandamiseks, väheneb unepuudus ja killustatus. Kõik need asjad võivad põhjustada neid segaseid teadvuseseisundeid sagedamini. Selle asemel, et olla kõik ärkvel või magada, võib aju olla üleminekus, mis pärsib teadvust ja mälu, kuid lubab kehal tegeleda tegevustega, sealhulgas süüa. Paljudel magavatel inimestel aitab püsiv unerežiim ja piisav kogu unetundide arv, et nende vajadused rahuldada.
Teatud olukordades võib osutuda vajalikuks unesöömise raviks kasutada ravimeid. Pärast konsulteerimist unespetsialistiga võidakse proovida dopamiini mõjutavaid ravimeid (näiteks Mirapex, Requip või Sinemet) või narkootilisi ravimeid, mida nimetatakse opiaatideks. Lisaks on tõestatud, et Topamax (või topiramaat) põhjustab teatud kaalulangust ja võib olla kasulik unesöömisel. Kui varem kasutati ravimit D-fenfluramiini unesöömise ravimina, on see ravim südamehaiguste tekitamise ohu tõttu Ameerika Ühendriikide turult kõrvaldatud.
Kui olete huvitatud unesöömise ravi otsimisest, rääkige kõigepealt oma arstiga. Pärast võimalike põhjuste ülevaatamist, sealhulgas hindamist uneuuringuga, võib selle parasomnia raviks olla muid ravivõimalusi ja ravimeid.