Sisu
Roosi geraaniumi eeterlik õli on teatud tüüpi eeterlik õli, mida tavaliselt kasutatakse aroomiteraapias. Allikas saadud lilledest ja lehtedest Pelargonium graveolens taimne, roosi geraaniumi eeterlik õli väidetavalt pakub mitmesuguseid tervisele kasulikke eeliseid.Roosi geraaniumi eeterlik õli sisaldab mitmeid ühendeid, mis arvatavasti parandavad tervist, sealhulgas tsitronellool ja geraniool.
Kuidas see töötab
Eeterlike õlide aroomi sissehingamine edastab sõnumeid ajupiirkonda, mis on seotud emotsioonide kontrollimisega. See ajupiirkond, tuntud kui limbiline süsteem, mõjutab ka närvisüsteemi, mis võib mõjutada stressitaset, pulssi, vererõhku, hingamist ja immuunfunktsiooni. Eeterlikud õlid võivad avaldada bioloogilisi mõjusid ka paiksel kasutamisel, kui need võivad imenduda nahka või kui neid võetakse suu kaudu.
Tervise eelised
Ehkki esialgsed uuringud näitavad, et roosi geraaniumi eeterlik õli võib pakkuda teatavat kasu tervisele, pole praegu veel piisavalt uuringuid, mis kontrolliksid roosi geraaniumi eeterliku õli tervisemõju.
Näiteks eelteadus, mis on avaldatud Internetis Iraani Mikrobioloogia Ajakiri 2012. aastal leidis, et roosi geraaniumi eeterlik õli võib toimida antimikroobse ainena (aine, mis hävitab või pärsib mikroorganismide, sealhulgas bakterite ja seente kasvu).
Lisaks aastal avaldatud eeluuring Lipiidid tervise ja haiguste valdkonnas 2012. aastal näitab, et roosi geraaniumi eeterlik õli võib aidata diabeedi eest kaitsta. Rottidega tehtud katsetes tegid uuringu autorid kindlaks, et roosi geraaniumi eeterliku õliga suu kaudu töödeldud loomadel langes veresuhkru tase märkimisväärselt.
Uuringu autorid märgivad, et roosi geraaniumi eeterlik õli näib suukaudselt pakkudes antioksüdatiivset toimet. Siiski on oluline märkida, et roosi geraaniumi eeterlik õli võib allaneelamisel avaldada toksilist toimet.
Samuti on oluline märkida, et kumbki neist uuringutest ei testinud roosi geraaniumi eeterliku õli aroomiteraapilist kasutamist ja et enne roosi geraaniumi eeterlikku õli võib soovitada mis tahes terviseseisundi korral on vaja rohkem uurida.
Kasutab
Roosi geraaniumi eeterlikku õli võib kasutada järgmiste probleemide raviks:
- Vinnid
- Ärevus
- Depressioon
- Unetus
- Postherpeetiline neuralgia
Roosi geraaniumi eeterlikku õli kasutatakse ka emotsionaalse stabiilsuse edendamiseks, valu leevendamiseks, põletuste ja haavade paranemise stimuleerimiseks, meeleolu parandamiseks ja põletiku vähendamiseks.
Lisaks kasutatakse roos geraaniumi eeterlikku õli mõnikord putukatõrjevahendina.
Koos kandjaõliga (näiteks jojoba, magus mandel või avokaado) võib roosi geraaniumi eeterlikku õli kanda otse nahale või lisada vannidesse.
Roosi geraaniumi eeterlikku õli saab sisse hingata ka pärast mõne tilga õli riidele või salvrätile puistamist või aroomiteraapia hajuti või aurusti kasutamist.
Hoiatused
Nagu kõigi eeterlike õlide puhul, ei tohiks roosi geraaniumi eeterlikku õli võtta ilma tervishoiutöötaja järelevalveta. Roosi geraaniumi eeterliku õli sisekasutusel võib olla toksiline toime.
Lisaks võib roos geraaniumi eeterliku õli nahale kandmisel tekkida mõnel inimesel ärritus või allergiline reaktsioon. Seda ei tohiks nahale kanda kogu tugevusega.
Eeterlikud õlid imenduvad naha kaudu.
Rasedad naised ja lapsed peaksid enne eeterlike õlide kasutamist konsulteerima oma esmatasandi tervishoiuteenuse osutajatega.
Toetavate uuringute vähesuse tõttu on roosse geraaniumiõli soovitamine mis tahes terviseseisundi jaoks liiga vara. Kui kaalute roosi geraaniumiõli kasutamist, pidage enne oma toidulisandi režiimi alustamist nõu oma arstiga. Pidage meeles, et roosi geraaniumiõli ei tohiks kroonilise terviseseisundi ravimisel kasutada tavapärase hoolduse asendajana.
Alternatiivid
On leitud, et mitmed muud tüüpi eeterlikud õlid pakuvad tervisemõjusid, mis sarnanevad roosi geraaniumi eeterliku õli väidetavate eelistega.
Näiteks võib lavendli eeterlik õli aidata ärevust vähendada ja tervislikku und soodustada. Lisaks võivad apelsini eeterlik õli, sidruni eeterlik õli ja jasmiini eeterlik õli aidata meeleolu parandada.
Kust seda leida
Laialdaselt veebis ostmiseks saadaval olevat roosi geraaniumi eeterlikku õli müüakse paljudes looduslike toitude kauplustes ja enesehooldustoodetele spetsialiseerunud kauplustes.