Kõrva nõelravi kasu tervisele

Sisu

• Kasutab
• Kasu
• Mida oodata
• Kõrvaltoimed ja riskid
• Kuidas leida praktikut
• Sõna Verywellist

Kõrva nõelravi on alternatiivse meditsiini ravi, mille käigus stimuleeritakse kõrva konkreetseid punkte, et soodustada paranemist teistes kehapiirkondades. Nagu traditsioonilises Hiina meditsiinis (TCM) kasutatava nõelravi puhul, kasutatakse sageli ka naha sisse pandud juuksepeenikesi nõelu. Kuid kõrva nõelravi saab läbi viia ka laserite, elektri, soojuse, magnetpallide, seemnete või sõrmesurvega.

Kuigi tuginedes TCM iidsetele põhimõtetele, on kõrva nõelravi üsna kaasaegne, mille on 20. sajandi keskel välja töötanud prantsuse teadlane Paul Nogier. Sellest ajast alates on uuringutes näidatud, et see on kasulik mitmesuguste meditsiiniliste probleemide korral, sealhulgas ainete kuritarvitamine, unetus, suitsetamisest loobumine, erinevat tüüpi valu ja palju muud.

Tuntud ka kui

• Aurikulaarne teraapia
• Aurikulo-nõelravi

Kasutab

Hiina traditsioonilise meditsiini kohaselt on kõrva nõelravi eesmärk parandada elutähtsa energia voogu (tuntud kui qi või chi) kogu kehas, et taastada tasakaal siseorganites olevate vastandlike, kuid üksteist täiendavate energiate yin ja yang vahel. Arvatakse, et nende tasakaalustamatus on paljude terviseprobleemide aluseks.

Aurikulaarne nõelravi käsitleb kõrva kui "mikrosüsteemi", mis koosneb nõelravi punktidest, mis koordineerivad keha kõiki osi. Kuigi kõrva jaoks on palju erinevaid nõelravi punktide kaarte, standardiseeris 1990. aastal Maailma Terviseorganisatsioon neist 39. Neist 10 on kõige kasulikumaks peetud "põhipunkti":

Punkt	Mida see mõjutab
Punkt null	Keha homöostaas
Shen mehed	Vaimu värav, mis soodustab rahustamist
Sümpaatne	Tasakaal sümpaatilise ja parasümpaatilise närvisüsteemi vahel
Allergia punkt	Vähendab allergiliste ja reumaatiliste seisunditega seotud põletikku
Thalamuse punkt	Mõjutab signaale taalamuse, ajukoore ja hüpotalamuse vahel
Rahustaja punkt	Soodustab sedatsiooni
Endokriinne punkt	Soodustab hormoonide reguleerimist
Peamine võnkepunkt	Tasakaalustab ajupoolkerasid
Meister sensoorne punkt	Kontrollib aju sensoorseid piirkondi
Meistri aju punkt	Seotud aju prefrontaalse sagaraga

Sõltuvalt stimuleeritud piirkonnast kasutavad TCM-i praktiseerijad kõrva nõelravi mitmesuguste terviseseisundite raviks, sealhulgas, kuid mitte ainult:

• Allergiad
• Ärevus
• Artriit
• Krooniline valu
• Kõhukinnisus
• Depressioon
• Fibromüalgia
• Peavalud
• Unetus
• Ärritunud soole sündroom
• Alaselja valu
• Migreenid
• Trauma

Nõelravi selja- ja kaelavalude vastu

Kasu

Kaasaegses meditsiinis on kõrva nõelravi kasutatud sõltuvuse raviks, hea une soodustamiseks, suitsetamisest loobumise abistamiseks ja muuks. Lisaks anekdootlikele tõenditele on paljudel nendel eesmärkidel tehtud uuringuid aurikulaarse nõelravi efektiivsuse toetamiseks.

Ainete kuritarvitamine ja käitumuslik tervis

1970. aastatel töötas Riiklik Nõelravi Detoksifikatsiooni Assotsiatsioon (NADA) New Yorgis Lincolni haiglas välja standardiseeritud kõrva nõelravi protokolli. Selle programmi eesmärk on toetada uimastite ja alkoholiravi võõrutusnähtude leevendamise ja rahu edendamise kaudu. Programmis kasutatakse kolme kuni viit punkti - sümpaatseid Shen Men'i, neeru-, maksa- ja kopsupunkte. Neid võib stimuleerida nõelamine, puudutamine, liikumine, soojus või elekter.

Algusest peale on NADA koolitanud protokolli haldama üle 10 000 tervishoiutöötaja. Kuna seda tarnitakse terviklikus ravikeskkonnas, on kontrollitud uuringutes seda keeruline korrata. Aine kuritarvitamise ja käitumishäirete NADA protokolli 2016. aasta perspektiivdokumendis märkisid autorid, iseloomustades seda psühhosotsiaalse sekkumisena, selle väljakutse selle ravi kinnitamiseks randomiseeritud kontrollitud uuringutega. Isegi nii, tuginedes positiivsele anekdootlikule kogemusele, kõrva nõelravi kasutatakse laialdaselt ainete kuritarvitamise ja käitumisteraapia programmides, mis on levinud rohujuure tasandil.

Alkoholi ja ainete kuritarvitamise alternatiivsed ravimeetodid

Unetus

Kui seda kasutatakse unehäiretega inimeste abistamiseks, manustatakse aurikulaarse nõelravi abil seemneid või magnetilisi helmeid, mis asetatakse kõrva nõelravipunktidele ja masseeritakse õrnalt.

2015. aasta ülevaates 15 unetuse aurikulise nõelravi uuringust leiti positiivne mõju. Kuid autorid märkisid, et tõendid olid halva kvaliteediga, tuginedes metoodilistele vigadele, väikestele valimimahtudele ja võimalikule avaldamise eelarvamusele.

2018. aasta uuringus, milles võrreldi traditsioonilist (mitte-aurikulaarset) nõelravi kombineeritud nõelravi ja aurikulaarse nõelraviga ning ilma ravita, leiti, et ravirühmadel olid unetuse vähendamisel paremad tulemused. Siiski ei olnud erinevusi rühmades, kes said nõelravi teistes kohtades kui kõrv ja rühm, kes sai nõelravi pluss aurikulaarne nõelravi.

14 loomulikku viisi parema une saamiseks

Suitsetamisest loobumine

Uuringud kõrva nõelravi efektiivsuse kohta suitsetamisest loobumise abivahendina on andnud vastakaid tulemusi. Ajakirjas avaldatud uuringusAmeerika perearstinõukogu ajakiriuuringus, milles osales 125 inimest, leiti, et kõrva nõelravi ei olnud suitsetamisest loobumise määra parandamisel platseeboravist tõhusam. Uuring hõlmas viit järjestikust nädalat kestvat ravi nädalas.

Sigarettide suitsetamisest loobumise 25 kõrva nõelravi, kõrva nõelravi ja aurikuloteraapia uuringu 2014. aasta metaanalüüs näitas, et sellel olid mittespetsiifiliste või passiivsete kontrollidega võrreldes positiivsed tulemused, kuid see ei olnud efektiivsem kui muud suitsetamisest loobumise ravimeetodid. A

4 looduslikku ravimit, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda

Migreeni peavalud

Avaldatud uuringu kohaselt võib kõrva nõelravi olla migreeni raviks kasulikNõelravi ja elektroteraapia uuringud 2012. aastal leiti, et kahe kuu pikkune iganädalane kõrvanõelravi viis 35 migreenihaigele valu ja meeleolu olulise paranemiseni.

Migreeni kõrva nõelravi uuringuid ei ole süstemaatiliselt läbi vaadatud. Suured ülevaated migreeni nõelravi kohta on välistanud kõrva nõelravi uuringud, kuigi need näitavad keha nõelravi positiivseid näitajaid.

Nõelravi migreeni jaoks

Äge või operatsioonijärgne valu

Nõelravi on pikka aega kasutatud valu raviks. Avaldatud aruande jaoksAlternatiivse ja täiendava meditsiini ajakiri 2010. aastal tegid uurijad 17 uuringut, milles uuriti kõrva nõelravi tõhusust valu juhtimisel. Aruande autorid jõudsid järeldusele, et kõrva nõelravi võib olla efektiivne mitmesuguste valu, eriti operatsioonijärgse valu leevendamiseks.

Sarnaselt uuriti 2017. aasta uuringute ülevaates kõrva nõelravi kasutamist koheseks valu leevendamiseks. Need hõlmasid 10 randomiseeritud kontrollitud uuringut, milles võrreldi kõrva nõelravi valuvaigistitega. Kuus uuringut leidis, et kõrva nõelravi on analgeetikumidest parem, samas kui kolmes uuringus leiti, et see on võrreldav. Autorid jõudsid järeldusele, et kõrva nõelravi võib olla kasulik esimese 48 tunni jooksul valu tekkimisel.

USA sõjaväel on valuraviprotokoll, kus kasutatakse viit kõrva nõelravi punkti - tsingulaatne gyrus, taalamus, oomega-2, punkt null ja shen mehed.

Kõhukinnisus

Kõrva nõelravi võib aidata kõhukinnisust. 2014. aasta randomiseeritud kontrollitud uuringute süstemaatiline ülevaade näitas, et see oli tõenäoliselt kasulik kõhukinnisuse juhtimisel. Kuid autorid märkisid kaasatud uuringutes suurt eelarvamuste ohtu. Veelgi enam, need kõik viidi läbi Hiinas, muutes tulemused läänlaste jaoks vähem kehtivaks.

Rasvumine

Aurikulaarsete nõelte stimuleerimine nõeltega, elektrostimulatsioon või rõhk võivad aidata kaalulangust. 2017. aastal läbiviidud 13 randomiseeritud kontrollitud uuringu metaanalüüs näitas, et kõrva nõelravi parandas ülekaalulistel ja rasvunud täiskasvanutel kehakaalu, kehamassiindeksit, keharasva ja talje ümbermõõtu.

Kas nõelravi võib aidata kaalulangust?

Mida oodata

Kõrva nõelravi tehakse tavaliselt individuaalselt. Kuid see viiakse sageli läbi ainete kuritarvitamise taastamise programmide rühmas.

Kui otsustate mingil põhjusel kõrva nõelravi teha, allkirjastate enne ravi nõusoleku vormi ja vastate küsimustele, mis on seotud teie seisundiga, samuti võimalike seisundite kohta, mis võivad olla ravile vastunäidustused.

Lõhkumine pole vajalik, välja arvatud kõrvarõngaste või kuuldeaparaatide eemaldamine ja, kui see on pikk, siis juuste tagasitõmbamine kõrvade paljastamiseks. Tõenäoliselt ravitakse teid istuvas asendis.

Praktik asetab teie kõrva kindlatesse kohtadesse kolm kuni viis steriilset ühekordset nõela. Nõelad on väga peened; võite tunda ebamäärast aistingut nende sisestamisel, kui tunnete üldse midagi.

Seejärel istute mõnda aega vaikselt, kuulates muusikat või mediteerides. Sõltuvalt praktikust võib see olla vahemikus 10 minutit kuni 40 minutit. Seejärel eemaldatakse nõelad. Sidet pole vaja. Sessioone peetakse tõenäoliselt üks kuni kolm korda nädalas mitu nädalat.

Praktik võib pakkuda nõelravikohtadele väikeste (vaktsiinirohu) seemnete paigutamist, kinnitades need paika. Seejärel saate sümptomite ilmnemisel neid kõrvaseemneid kaks kuni kolm korda päevas masseerida.

Kõrvaseemnete alternatiiviks on kõrvapulgad - pisikesed rõngad, millele on kinnitatud väga lühike nõel, mis on strateegiliselt kõrva paigutatud ja kleeplindiga paigal. Nagu seemnete puhul, kantakse nõtkeid mitu päeva ja neid saab sümptomite korral vajutada.

Kõrvaltoimed ja riskid

Kõrva nõelravi on madala riskiga ravi. Enam kui 40 avaldatud uurimistöös teatatud kõrvaltoimete süstemaatiline ülevaade ei leidnud tõsiseid kõrvaltoimeid. Kõige tavalisemad olid pearinglus, valu sisestuskohas, iiveldus, nahaärritus ja väike verejooks.

Kõrva nõelravi vastunäidustused on rasedus, epilepsia, hemofiilia, südamestimulaatori olemasolu ja metalliallergia. Kui teil on südamestimulaator, ei tohiks teil saada sellist tüüpi kõrva nõelravi, mis kasutab elektrilist pulssi.

Kasutada tuleks steriilseid nõelu, vastasel juhul võib teil tekkida nakkusoht. Nõelu ei tohiks taaskasutada või teil võib olla vere kaudu levivate haiguste, näiteks hepatiidi või inimese immuunpuudulikkuse viiruse oht. USA litsentseeritud nõelraviarstide jaoks on vaja kasutada steriilseid ja ühekordseid nõelu.

Kuidas leida praktikut

Kõrva nõelravi võivad pakkuda litsentseeritud nõelravi pakkujad. Kataloogi saate kontrollida riiklikust nõelravi ja idameditsiini atesteerimiskomisjonist.

Lisaks koolitab ja sertifitseerib Riiklik Nõelravi Detoksifikatsiooni Assotsiatsioon nõelravi detoksifitseerimise spetsialiste (ADS) .Koolituse läbinud inimesed töötavad sageli sõltuvuse, vaimse tervise, parandusmeetmete, katastroofiabi ja meditsiiniprogrammide alal. Kuid mitte kõik osariigid ja provintsid ei luba neil harjutada, ilma et nad oleksid ka litsentseeritud nõelravi pakkujad.

Sõna Verywellist

Kõrva nõelravi on suhteliselt ohutu protseduur ja seda võib kasutada lisaks tavapärasele ravile mitmesugustel eesmärkidel. Kui kaalute kõrva nõelravi proovimist, pidage kõigepealt nõu oma arstiga. Eneseravimisel ja tavapärase ravi vältimisel või edasilükkamisel võivad olla tõsised tagajärjed.