Sisu
- Tervise eelised
- Võimalikud kõrvaltoimed
- Annustamine ja ettevalmistamine
- Mida otsida
- Üldised küsimused
- Sõna Verywellist
Tuntud ka kui
Tsetüülmürristoleaati tuntakse mitme nimega, sealhulgas:
- Ühine turukorraldus
- Cis-9-tsetüülmüristoleaat
- Atsetüülitud rasvhapped
Tervise eelised
Tsetüülmürristoleaat eraldati algselt National Institute of Health hiirtest pärast seda, kui leiti, et see aine kaitseb neid loomi eksperimentaalselt indutseeritud artriidi tekkimise eest. Tsetüülmürristoleaat ilmus turul täiendusena 1991. aastal ja tarbijad kasutavad seda jätkuvalt bursiidi, podagra, artroosi, reumatoidartriidi, fibromüalgia ja spordiga seotud vigastuste raviks.
Tsetüülmürristoleaadi kasulikkuse tervisele ja ohutuse kohta pole piisavalt uuringuid. Enamik olemasolevatest uuringutest on uurinud, kas see võib aidata artroosi ravis.
Artroos
Pooldajad väidavad, et tsetüülmürristoleaat võib aidata artroosi korral - seda seisundit iseloomustab teie liigeseid ümbritseva kõhre kulumine. Väidetavalt leevendab see liigesevalu ja vähendab liigese edasisi kahjustusi, vähendades võib-olla põletikku. Seda võetakse tavaliselt toidulisandina või kantakse otse nahale (tavaliselt kreemi kujul).
2004. Aastal avaldatud uuringus Reumatoloogia ajakiri, teadlased leidsid, et tsetüülmürristoleaati sisaldava kreemi kasutamine aitas parandada põlveliigese osteoartriidiga inimeste tööd. Uuringu jaoks määrati 40 põlveliigese artroosiga patsienti juhuslikult ühele kahest ravimeetodist: tsetüülmüroleatiga valmistatud kreem või platseebo kreem. Pärast 30-päevast ravi kaks korda päevas näitasid tsetüülmürristoleaati saanud patsiendid põlvede liikumisulatuse suuremat paranemist (samuti tasakaalu, trepist üles- ja laskumisvõime ning istumisest tõusmise võime).
Lisaks leiti sama ajakirja 2002. aasta uuringust, et tsetüülmürristoleaadi tarbimine toidulisandina võib aidata parandada põlveliigese artroosi põlveliigese liikuvust ja üldist funktsiooni. Uuringus osales 64 põlveliigese artroosiga patsienti, keda kõiki raviti 68 päeva jooksul kas tsetüülmürolütaadi või platseeboga. Võrreldes platseebo rühma liikmetega näitasid tsetüülmürristoleaadiga ravitud patsiendid uuringu lõpuks suuremat funktsionaalset paranemist.
Ajakirjas avaldatud väike 2017. aasta uuring, milles osales 28 uuritavat Ravim näitas sarnaseid järeldusi - CMO on efektiivne valu vähendamisel ja liikuvuse parandamisel kerge põlveliigese artroosiga patsientidel.
Kuigi need uuringud võivad tunduda paljulubavad, olid need väikesed ja tsetüülmürolütaadi pikaajalise kasutamise mõjudest on vähe teada.
Seotud tingimused
Mõned inimesed kasutavad tsetüülmürolütaati teist tüüpi artriidi, näiteks reumatoidartriidi, ja autoimmuunsete seisundite, nagu süsteemne erütematoosluupus (SLE), psoriaasi ja hulgiskleroosi korral.
Lisaks kasutavad mõned seda järgmistel tingimustel:
- Healoomuline eesnäärme hüperplaasia (BPH)
- Seljavalu
- Emfüseem
- Fibromüalgia
- Reiteri sündroom
- Behceti sündroom
- Sjögreni sündroom
- Psoriaas
- Fibromüalgia
- Emfüseem
- Healoomuline eesnäärme hüperplaasia (BPH)
- Silikoonrinnahaigus
- Leukeemia ja muud vähid
Tsetüülmürristoleaadi kasutamist nende seisundite raviks ei ole piisavalt teaduslikke tõendeid.
Võimalikud kõrvaltoimed
Uuringute vähesuse tõttu on vähe teada tsetüülmürristoleaadi toidulisandite pikaajalise või regulaarse kasutamise ohutusest või sellest, kas see võib ravimitega suhelda.
Tsetüülmürristoleaadi kohta ei ole piisavalt teada, et teada saada, kas see on raseduse või rinnaga toitmise ajal ohutu. Eksperdid soovitavad, et naised jääksid selle etapi jooksul ohutuks ja väldiksid selle toidulisandi kasutamist.
Annustamine ja ettevalmistamine
Tsetüülmürristoleaati müüakse kapslite või tablettide kujul. Saate seda osta ka aktuaalse kreemina.
Tsetüülmürristoleaadi soovitatud annuse saamiseks pole piisavalt teaduslikke tõendeid. Uuringutes on uuritud erinevaid annuseid.
Näiteks lisatasu kasutamist artroosi ravis uurides võeti kuus korda päevas 1050 mg CMO spetsiifilise segu pluss 150 mg sojaletsitiini ja 225 mg kalaõli annus.
Kohalikke kreeme uurivates uuringutes kasutati tsetüülitud rasvhapete spetsiifilist segu, mida manustati kahjustatud liigesele kaks korda päevas. Ühe uuringu teadlased väitsid, et efektiivne kontsentratsioon oli 62,4%.
Mida otsida
Tsetüülmürristoleaati müüakse laialdaselt Internetis ja seda müüakse mõnes loodusliku toidu kauplustes, apteekides ja toidulisanditele spetsialiseerunud kauplustes.
Selle toidulisandi otsimisel võite leida tsetüülmürristoleaati, mis on kombineeritud teiste koostisosadega, näiteks glükoosamiiniga. Enne ostmist on oluline silt läbi lugeda.
Pidage siiski meeles, et USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) ei reguleeri toidulisandeid suures osas. Kuigi toidulisandi turustamine haiguse raviks või ravimiseks või haiguse sümptomite vähendamiseks on ebaseaduslik, ei testi FDA toodete ohutust ega tõhusust. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad sildil märgitud kogusest. On avaldatud ka aruandeid toidulisandite kohta, mis sisaldavad koostisosi, mida etiketil ei ole avaldatud.
Toidulisandi valimisel proovige osta tuttavalt müüjalt, näiteks kohalikult apteegilt. Esitage küsimusi, kui te pole kindel, millist toodet valida. Lisaks otsige tooteid, mille on sertifitseerinud ConsumerLabs, USA Pharmacopeial Convention või NSF International. Need organisatsioonid ei taga, et toode on ohutu või tõhus, kuid nad tagavad, et toote kvaliteeti on kontrollitud ja etiketil on see, mis on.
Üldised küsimused
Millised on muud looduslikud ravimid artriidi vastu?
Artriidi sümptomeid võivad leevendada mitmed muud looduslikud abinõud. Näiteks näitavad mõned uuringud, et oomega-3-rasvhapete tarbimise suurendamine võib aidata artriiti ravida. Samuti on mõned tõendid selle kohta, et toidulisandid nagu glükoosamiin, kondroitiinsulfaat ja avokaado või sojaubade seebistumatud ained võivad aidata artriidi ravis.
Kas treening parandab artriidi sümptomeid?
Joogaga tegelemine või tai chi võtmine võib sümptomite vastu aidata. Nõelravi läbimine või massaaži saamine võib samuti aidata vähendada artriidivalusid ja parandada toimimist.
Looduslikud artroosi valu leevendavad vahendidSõna Verywellist
Kuna tsetüülmürristoleaadi efektiivsus ja ohutus on piiratud, on seda liiga vara soovitada mis tahes seisundi raviks. Tuleb märkida, et tsetüülmürristoleaadiga haigusseisundi ise ravimisel ja tavapärase ravi vältimisel või edasilükkamisel võivad olla tõsised tagajärjed. Kui kaalute selle kasutamist, pidage kõigepealt nõu oma esmatasandi arstiga.
- Jaga
- Klapp
- E-post