Sisu
- Mis on päikesepõletus?
- Millised on päikesepõletuse sümptomid?
- Päikesepõletuste ravi
- Päikesepõletuste ennetamine
Mis on päikesepõletus?
Päikesepõletus on naha ultraviolettkiirguse (UV) kiirgus (nähtamatu kiirgus, mis on osa päikesevalgusest) või UV-valgusallikatest, näiteks solaariumid, nähtav reaktsioon. Päikesepõletuse tunnused ei pruugi ilmneda mõne tunni jooksul. Tavaliselt on see halvimal juhul 24–36 tundi pärast päikese käes viibimist ja taandub 3–5 päevaga. Ka ultraviolettkiired võivad esialgu nahale nähtamatut kahju tekitada. Liigne ja / või mitmekordne päikesepõletus põhjustab naha enneaegset vananemist ja viib nahavähini. Nahavähk on USA-s kõige levinum vähitüüp ja päikese käes viibimine on nahavähi peamine põhjus.
Millised on päikesepõletuse sümptomid?
Järgnevad on päikesepõletuse kõige tavalisemad sümptomid. Kuid igal inimesel võivad sümptomid esineda erinevalt. Sümptomiteks võivad olla:
Punetus
Naha turse
Valu
Villid
Palavik
Külmavärinad
Nõrkus, segasus või nõrkus
Kuiv, sügelev ja kooruv nahk päeva pärast põletust
Tõsised päikesepõletused võivad põhjustada inimese dehüdratsiooni ja isegi šoki. Seda iseloomustab minestamine, madal vererõhk ja sügav nõrkus. Sellisel juhul on vajalik viivitamatu meditsiiniline abi. Selleks ajaks, kui punetus ja valu ilmnevad, on kahju tekkinud. Valu on halvimal juhul tavaliselt 6–48 tundi pärast põletust. Kuigi päikesepõletuse sümptomid võivad olla ajutised, on nahakahjustus püsiv. Päikesepõletuse sümptomid võivad sarnaneda teiste nahahaigustega. Diagnoosi saamiseks rääkige alati oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Päikesepõletuste ravi
Päikesepõletused ravivad end tavaliselt paari nädalaga. Sõltuvalt päikesepõletuse raskusastmest ja asukohast võib siiski soovitada järgmist. Lisateabe saamiseks pöörduge alati oma tervishoiuteenuse osutaja poole.
Päikesepõletusest põhjustatud valu ja kuumuse (nahk on katsudes soe) leevendamiseks tehke jahe (mitte külm) vann või kandke nahale õrnalt jahedad ja märjad kompressid.
Võtke valu leevendaja, näiteks aspiriin (lastele ja teismelistele ei tohiks kunagi anda aspiriini Reye sündroomi ohu tõttu), atsetaminofeen või ibuprofeen.
Naha rehüdreerimiseks (niiskuse lisamiseks) ja turse vähendamiseks määrige kohalik niisutav kreem, aaloe või 1% hüdrokortisoonikreem.
Hoidke varjus, kuni päikesepõletus on paranenud. Täiendav päikesekiirgus suurendab ainult päikesepõletuse raskust ja valu.
Kui päikesepõletus on tugev ja villid tekivad, rääkige kohe oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Päikesepõletuste ennetamine
Siin on näpunäiteid päikesepõletuste vältimiseks:
Vältige päikesevalguse tipptundidel, kella 10–14, liigset päikese käes viibimist.
Kandke päikesekreeme
Kandke päikesekaitseriideid, nagu pikad varrukad ja mütsid
Vältige solaariume