Väljaheite värvimuutused ja IBS

Sisu

• Tüüpilised väljaheite värvid
• Värvid, mille pärast muret tunda
• IBS ja väljaheite muutused
• Ärge kontrollige liiga tihti

Võib olla lihtne muretseda soolte liikumise ajal erinevate kuju, värvi ja suuruse pärast. See kehtib eriti siis, kui selleks on vaja dramaatilisi või äkilisi muutusi. Põhjus võib olla lihtne - teie väikelaps sattus viinamarjamaitseliste hõrgutiste hulka, mis muutis tema väljaheite lillaks - või see võib viidata meditsiinilisele probleemile.

Oluline on meeles pidada, et väljaheide võib dramaatiliselt muutuda, ilma et see peaks tingimata tõsistest haigustest märku andma. Ometi võib olla raske teada, millal muretseda ja millal saab kergelt hingata.

Ärritatud soole sündroomiga (IBS) tegelevatel inimestel on selles küsimuses ainulaadne väljakutse. Definitsiooni kohaselt hõlmab häire väljaheidete välimuse muutumist. See võib jätta väljaheite värvi pärast väga arusaadavaks.

Tüüpilised väljaheite värvid

Tavaline väljaheide võib olla erinevat värvi, ilma et see viitaks tõsiste haiguste esinemisele. Kõige tavalisemad väljaheidevärvid hõlmavad järgmist:

• Tumepruun
• Hele pruun
• Oranž
• Tan
• Kollane

Mida tähendavad erinevad väljaheidevärvid ja -kujud

Värvid, mille pärast muret tunda

Järgmised värvid ei ole tüüpilised ja neile tuleks kohe arstile tähelepanu pöörata:

• Erepunane
• Tumepunane
• Must või tõrva värvi

Kui teil on seda värvi väljaheide, pöörduge oma arsti poole kuid ärge üle reageerige. Kuigi on tõsi, et punase või musta värvi väljaheide viitab verejooksule ja võib viidata käärsoolevähi taolisele esinemisele, on ka palju muid võimalusi, mis pole nii hirmutavad.

Erepunase, tumepunase või musta väljaheite põhjused hõlmavad ägedat infektsiooni, päraku koe rebendit (pärakulõhe), hemorroidid või vähipõletikud.

IBS ja väljaheite muutused

Nagu eespool öeldud, hõlmab IBS definitsiooni järgi väljaheite välimuse muutust. Nii et jah, teie väljaheide võib teile tunduda ebanormaalne. Pidage meeles, et ebanormaalne ei tähenda tingimata, et teie arstid on tõsisemast haigusest ilma jäänud.

Tüüpilised IBS väljaheited võivad olla:

• Täidetud lima
• Õhuke ja pliiatsilaadne
• Raske, tükiline ja raskesti läbitav
• Pehme, lõtv ja vesine

Ärge kontrollige liiga tihti

Söömishäirega tegelev inimene tekitab mittevajalikku ängi, kontrollides pidevalt skaalat. Kui numbrid on üleval, muutuvad nad häirituks. Probleem on selles, et kaalud ei ole täpsed instrumendid ja skaalamõõtmiste kõikumine ei pruugi näidata kaalu suurenemist.

Sama põhimõte kehtib ka teie soolte liikumise igapäevase uurimise kohta. Seetõttu on palju parem strateegia kontrollige seda kord nädalas. Nii võite olla kindel, et jälgite oma tervist ja ei paku end samal ajal tarbetule emotsionaalsele stressile.

Nõuanne, et väljaheite välimust ei kontrollita liiga sageli, on eriti oluline IBS-i põdevatele inimestele. IBS-i psühholoogia võib olla sarnane traumajärgse stressihäirega.

Kui teid on traumeerinud rasked sümptomid, soovib teie aju automaatselt teie häirega seotud märke otsida. See võib põhjustada hüpervigilantsust, pidevat äreva vaatamise ja muretsemise seisundit.

IBS-i probleem seisneb selles, et ärev seisund võib vallandada või süvendada sümptomeid, mille pärast olete mures. Kõige selle tõttu on oluline, et prooviksite oma ärevuse vähendamiseks aktiivselt töötada igal võimalusel. Üks võimalus selleks on vähendada tähelepanu väljaheite välimusele.