Une muutused ja unetus võivad olla dementsuse varajased tunnused

Sisu

• Kuidas aju muutused mõjutavad dementsuse und
• Päikeseloojang ja unehäirete mõju hooldajatele
• Une muutused võivad olla dementsuse varajased tunnused

Üks varajasi märke, mis võivad viidata aju probleemile, näiteks dementsus, võib olla unerežiimi häirimine. Miks dementsusega inimesed ei maga hästi? Siit saate teada, kuidas aju muutused võivad kriitiliste struktuuride kahjustamisest tingitud une-ärkveloleku mustreid mõjutada ja kuidas abistavas elukeskkonnas esinevad tingimused võivad neid mõjusid halvendada.

Kuidas aju muutused mõjutavad dementsuse und

Aju hüpotalamuses olev suprachiasmaatiline tuum (SCN) vastutab meie une-ärkveloleku kontrollimise eest. Seda nimetatakse sageli ööpäevarütmiks, sest need mustrid kipuvad püsima lähipäeval.

Paljude neurodegeneratiivsete haiguste, sealhulgas dementsuste, nagu Alzheimeri tõbi, samuti liikumishäirete, nagu Parkinsoni tõbi, korral võivad teatud ajupiirkonnad aja jooksul degenereeruda. Ajurakud (neuronid) võivad reageerida kemoteraapiatele, mida nimetatakse neurotransmitteriteks, vähem reageerida või võib tekkida praht, mis häirib nende funktsiooni. Ülemaailmne aju degeneratsioon, mida nimetatakse atroofiaks, võib tekkida, kui üksikud neuronid surevad. Lisaks võivad kaotsi minna aju konkreetsed piirkonnad.

Kui SCN kaob, mõjutab see negatiivselt meie võimet säilitada normaalne une-ärkveloleku muster. See võib avalduda mitmesugustes ööpäevarütmi häiretes. Sageli kogevad eakad kaugelearenenud unefaasi sündroomi. See hõlmab soovi magama minna ja vara ärgata. See soov muuta oma unegraafikut võib olla nende kontrolli alt väljas ja see võib tähendada muutusi ajus vananedes.

Päikeseloojang ja unehäirete mõju hooldajatele

Lisaks võivad paljud neurokognitiivse häirega isikud, nagu dementsuse korral, häirida une-ärkveloleku tsükleid. Nad võivad leida, et pärastlõunaste uinakute ajal on soov öösel magada vähenenud. Mõnikord võivad lähedased muutuda dementsuse suhtes kahtlaseks, kui inimene hakkab öösel tegema ebatavalisi tegevusi, näiteks koristama majapidamist kell 3.00 või muid tegevusi. Ebaregulaarsed une-ärkveloleku mustrid demonstreerivad tavaliselt vähemalt 3 uneperioodi 24 tunni jooksul, kusjuures üleöö magamine on sageli piiratud.

Päikeseloojangu nähtus, kus dementsusega inimene muutub öösel üha segasemaks ja erutatumaks, võib kujutada ööpäevarütmi probleemi. Seda käitumist on tõhusalt ravitud valguse ja melatoniiniga, mis võib olla orienteerumise ajamärgiks.

Sageli on dementsusega patsiendid vähem segaduses, kui neid hoitakse pigem haiglas või hooldekodus kui tuttavas ümbruses, näiteks eluaegses kodus. Lisaks võib rutiini kasutamine tugevdada nende mälu ja käitumist ning võimaldada maksimaalset edu. Samuti võib olla võimalik, et päikeseloojang esindab ammendunud varusid; see tähendab, et päeva lõpuks pole inimesel enam vaimset energiat, et jääda valvsaks oma orientatsiooni ja mõtlemise suhtes. Seetõttu muutuvad või võivad tunduda segasemad.

Une muutused võivad olla dementsuse varajased tunnused

Unehäired võivad olla ka varajased haigusnähud, mis võivad areneda palju hiljem. Näiteks näitavad uuringud, et kiire silma liikumise (REM) käitumishäire võib eelneda Parkinsoni tõve või Lewy kehadementsuse tekkele aastakümneid enne, kui need häired jõuavad mõne muu ühise tunnuseni.

Oluline on tunnistada, et paljudel neuroloogilistel häiretel on unehäirete komponendid, kuna need protsessid võivad mõjutada ajupiirkonda, mis vastutab meie une-ärkveloleku tsüklite juhtimise eest. See võib põhjustada nende tsüklite katkemist ja nende ööpäevarütmide varieerumine võib olla esimene märk sellest, et midagi on valesti. Nendele muudatustele hoolikalt häälestudes saame abivajajatele varakult abi.

Neil, kes kannatavad dementsuse all, võivad olla mõned kasulikud muudatused. Oluline on säilitada regulaarne une-ärkamise ajakava. Hommikune valguse kokkupuude on kriitilise tähtsusega ning päevane valgus ja öine pimedus aitavad tugevdada unerežiimi. Öösel magamise optimeerimiseks tuleks päeva jooksul miinimumini viia. Mõnest võib abi olla väikestest melatoniini annustest. Teised käsimüügiravimid ja retseptiravimi unerohud tuleks minimeerida, kuna suureneb segiajamise, uriinipeetuse ja kukkumise oht. Kui uneapnoe on olemas, tuleb seda ravida, et minimeerida pikaajalist mõju mälule.

Sõna Verywellist

Dementsuse võimalike mõjude kaalumine on häiriv. Ükskõik, kas olete märganud mäluhäireid endas või lähedases, võib olla hirmutav ette näha, mis võib silmapiiril olla. Õnneks võib tervislik uni aidata aju normaalset tööd kaitsta ja säilitada. Lihtsad muutused ja unehäirete, nagu uneapnoe, ravi võivad tuua pikaajalist kasu. Kui vajate abi, pöörduge oma perearsti poole ja kaaluge vajadusel saatekirja juhatuse kinnitatud unearsti juurde.

• Jaga
• Klapp
• E-post
• Tekst