Sisu
Sartoriuse lihas on pikk reie eesosas paiknev lihas. See kulgeb teie puusast ja ristub reie esiosaga, sisestades põlve sisemise osa lähedale. Sartorius teenib teie puusa painutamist ja pööramist ning põlve painutamist. See on inimese keha pikim lihas. Sartoriuse lihaseid on kaks, üks mõlemal pool keha.Sartorius on tuntud ka kui rätsepa lihas. Seda seetõttu, et see aitab puusa painutada ja pöörata ning põlve painutada; kui istuksite ühe jalaga üle teise, siis sartoriuse lihas töötaks. Selle seisukoha võtsid sageli vastu rätsepad, kes töötasid käsitsi õmbluste õmblemisega. Seega nimetatakse sartoriusit rätsepa lihaseks.
Anatoomia
Sartoriuse lihas tekib teie vaagna esiosast, mida nimetatakse eesmiseks ülakehakujuliseks lülisamba selgrooks (ASIS). Sealt edasi liiguvad lihased spiraalselt mööda reie esiosa. Seejärel ristub see teie sisepõlvega, sisestades oma sääreluu ette koha, mida nimetatakse pes anseriiniks. (Pes anseriini nimetatakse hanejalg ja see on hamstringi sartorius, gracilis lihas ja pool-tendinoosi lihase sisestuspunkt.)
Lihas on väga pikk ja seda saab palpeerida või puudutada puusa esiosas vaagnaluu lähedal. Pange lihtsalt käsi vaagna kondisele osale puusa esiosas. Seejärel painutage oma reie üles ja pöörake seda väljapoole; väljaulatuv lihas on sartorius. Sartoriust on raske palpeerida, kui see ristub teie põlveliigesest või pes anseriini sisestamisel.
Funktsioon
Kuna sartoriuse lihas on väga pikk ja ristub kahest liigest (puusast ja põlvest), täidab see teie keha ja alajäsemete jaoks paljusid funktsioone. Sartoriuse liigutused on:
- Puusa paindumine. See tähendab, et see painutab puusa üles, nagu marsiksite. Teised lihased, näiteks teie psoas lihased, painutavad ka teie puusa üles.
- Puusa väline pöörlemine. Sartoriusil on tõmbesirge üle reie esiosa ja see tõmbejoon aitab puusa väljapoole pöörata. Kui seisate ja tõstate oma jalga üles ja sisse, et oma kinga põhja vaadata, oleks teie sartorius aktiivne tõstmine ja puusa välimine pööramine.
- Põlve painutamine. Võite olla üllatunud, kui saate teada, et sartorius tegelikult on paindub oma põlve. See juhtub seetõttu, et põlveliigese taga asuvad lihased kulgevad põlve siseküljel ja kinnituvad sääreluu esiosa külge. Kui lihas kokku tõmbub, painutab see teie põlve. (Teie kõõlused painutavad ka põlve, nii et sartorius on põlve painutamisel kõige aktiivsem, kui teie puus on painutatud ja pööratud.)
Need erinevad sartoriuse tegevused muudavad selle ainulaadseks lihaseks, mis liigutab teie puusi ja põlvi erinevates suundades. See tähendab ka seda, et sartorius võib olla seotud mõne erineva probleemi ja olukorraga.
Sartoriuse lihast innerveerib reieluu närv. See närv tuleneb teie alaseljast nimme teisel, kolmandal ja neljandal tasemel. Sartoriuse lihas saab verevarustust erinevatest arteritest, mis tungivad lihasesse ebaregulaarsete intervallidega. Nende veresoonte hulka kuuluvad pindmine ümmargune niudeluum, reieluu külgmine ja reie sügavad reiearterid.
Seotud tingimused
Teie sartoriuse lihased võivad olla seotud mitmete erinevate tingimustega, mis võivad teie funktsionaalset liikuvust piirata. Need võivad hõlmata järgmist:
- Sartorius lihase tüvi
- Sartoriuse lihase pisar
- Pes anseriini kõõlusepõletik
- Sartoriuse paresis või halvatus, mis on tingitud nimmelülide närvipingest
Kui kahtlustate, et teil on mõni neist probleemidest, külastage täpse diagnoosi saamiseks ja oma seisundi õige ravi alustamiseks kohe oma arsti.
Taastusravi
Kui teil on sartoriuse vigastus, võib rehabilitatsiooni ajal olla kasulik töötada füsioterapeudiga (PT). Teie PT-lt saadud ravi võib erineda sõltuvalt teie konkreetsest vigastusest.
- Sartorius kõõlusepõletik: See seisund põhjustab tavaliselt valu ja lihase piiratud liikuvust. Paljud inimesed tunnevad puusa ees valu, kõndimise ajal seda painutades ja pöörates. Teie PT võib aidata vähendada lihase põletikku ja parandada selle võimet korralikult kokku tõmmata, et aidata teil taastada normaalne kõndimine ja liikumine.
- Sartorius Tear: Sartoriumi rebenemine võib hõlmata märkimisväärset liikumatuse ja puhkeaega, et võimaldada lihase paranemist. Kui paranemine on toimunud, võib teie PT töötada koos teiega, et parandada armekoe liikuvust, parandada sartorius-lihase paindlikkust ja parandada lihase tugevust.
- Pes anseriini kõõlusepõletik: Selle seisundi tunnuseks on valu põlve all oleva ülemise sääreluu mediaalses ja esiosas. Teie PT aitab teil vähendada valu ja põletikku, parandada sartoriuse paindlikkust ja parandada tugevust.
- Sartoriuse nõrkus närvikahjustuse tõttu: Kui teil on alaseljaga selline seisund nagu herniated ketas või selgroo foraminaalne stenoos, võib tekkida närvide kokkusurumine. See pigistatud närv võib põhjustada valu ja nõrkust reie esiosas ning see võib kahjustada teie sartorius. Selle ravi võib hõlmata harjutuste sooritamist närvi kokkusurumise leevendamiseks ja kehaasendi korrigeerimiseks, et närvist survet hoida.
Sartoriuse lihase vigastus tekib tavaliselt koos teise reielihase, nagu psoas ja nelipealihas, vigastusega. Need lihased töötavad kõik koos teie reie ja põlve liigutamiseks ning seetõttu võib ühe lihase vigastus mõjutada ka teisi.
Enamik sartoriuse ja sellega seotud lihaste probleeme paranevad nelja kuni kuue nädala jooksul. Muidugi võib teie konkreetne ravikuur olla lühem või pikem, sõltuvalt teie vigastuse raskusest ja muudest kaasnevatest haigustest.
Teie arst ja füsioterapeut aitavad teil mõista teie spetsiifilist prognoosi, kui tegemist on teie sartoriuse vigastusega.
Sõna Verywellist
Sartorius ehk rätsepalihas on teie keha pikim lihas ja aitab teil puusa painutada ja pöörata ning põlve painutada. Selle olulise lihase funktsioonide ja asukoha mõistmine aitab teil mõista oma taastusravi, kui peaksite selle vigastama.
Ülevaade puusaliigese lihastest ja vigastustest