Sisu
- Tervise eelised
- Vähi ravimine
- Naha kaitsmine
- Põletik ja valu
- Neerufunktsiooni parandamine
- Lihasmassi suurendamine
- Võimalikud kõrvaltoimed
- Annustamine ja ettevalmistamine
- Mida otsida
- Muud küsimused
Samuti on tavaline viidata sarsaparillale selle riigi nimega, kus see on leitud (näiteks Hiina sarsaparilla või Mehhiko sarsaparilla). Sarsaparillat ei tohi siiski segi ajada India sarsaparillaga - tuntud ka kui võltssaraparilla - mis on veel üks taim.
Tervise eelised
Paljusid sarsaparillataime osi kasutatakse toiduainetes ja jookides lõhna- ja maitseainetena. Huvitaval kombel ei sisaldanud Ameerika Ühendriikides kunagi levinud sarsaparilla nimeline jook, mida tavaliselt seostati Vana Läänega, tegelikult taime koostisosi; see sisaldas maitseaineid sassafrase taimest.
Sarsaparilla juurt on meditsiiniliselt kasutatud sajandeid. Mõnikord kasutatakse seda alternatiivmeditsiinis tänapäeval ja kaasaegsed teadlased on seda teatud määral uurinud. Mõned tervisealased väited võivad olla täpsed, kui eeluuringud on õiged; mõned väited on siiski valed või tuleb neid veel uurida.
Vanas rahvameditsiinis ja alternatiivmeditsiinis kohtate sageli põhjendamata väiteid, et sarsaparilla juur on efektiivne mitmel viisil, sealhulgas:
- Vähi ennetamine ja ravi
- Põletiku alandamine
- Sugutungi suurenemine
- Immuunsüsteemi tugevdamine
- Kaalukaotuse parandamine
- Nahaprobleemide (nagu dermatiit, ekseem ja psoriaas) ravimine
- Keha detoksifitseerimine
- Seedeprobleemide leevendamine
- Neerude tervise parandamine
- Lihasmassi suurendamine treenimisest
- Süüfilise ravimine
Ükski neist väidetest ei ole arstiteaduse poolt tõestatud ja sarsaparillat pole kõigi nende jaoks uuritud. Mõni neist kasutusviisidest on piiratud esialgsete uuringute põhjal, mis viitavad sellele, et sarsaparilla võib neid mõjusid näidata, kuid selles on veel liiga vara teada. Muud väited on ümber lükatud.
Uuringute meditsiinilised kasutusalad on näidanud mõningast toetust:
- Vähi ravimine
- Naha kaitsmine
- Põletiku ja valu vähendamine
- Neerufunktsiooni parandamine
Vähi ravimine
Arvatakse, et Sarsaparilla on antioksüdant, mis tähendab, et see võib vähendada teie keha vabade radikaalide taset. Vabad radikaalid on põhimõtteliselt tasakaalust väljas olevad molekulid ja arvatakse, et nende kõrge tase aitab kaasa paljudele haigustele, sealhulgas vähile.
Siiani näitavad mitmed uuringud, et sarsaparilla ekstrakt võib aeglustada vähirakkude kasvu ja rännet ning võib-olla isegi tappa. Tulemused pärinevad vähirakkudest laboris ja neid täheldati ka hiirtel. Siiski pole me veel ühtegi inimkatset näinud. Sellegipoolest võivad need paljutõotavad varased tulemused viia tee peal inimeste uuringuteni.
Teadlased on tuvastanud paar mehhanismi, mis nende arvates toimivad sarsaparilla vähivastastes protsessides. Ühes aastal avaldatud uuringus PLoS Üks, eelretsenseeritud teadusajakiri, leidsid Hiina teadlased, et sarsaparilla suutis vähi leviku peatada, pidurdades transformeeriva kasvufaktori beeta 1 (TGF-ß1) signaalimist.
Hiljem ajakiri Toitumine ja vähk avaldas paljude samade teadlaste töö, milles soovitati, et sarsaparilla edendaks vähirakkudes kasulikke muutusi, mis aeglustasid kasvu ja suurendasid rakusurma.
Ainult aeg näitab, kas neid järeldusi toetab täiendav uurimine, kuid varajased tulemused näivad siiski paljutõotavad.
Naha kaitsmine
Sarsaparilla antioksüdandi staatus võib muuta selle kasulikuks ka teie naha tervisele. Koreast läbi viidud uuringus soovisid teadlased teada saada, kas rahvauskumused sarsaparilla ja naha kohta on teaduslikult kontrollitavad.
Nad leidsid, et juur näib pärssivat märkimisväärselt oksüdatiivseid kahjustusi ja aeglustaks mõningaid vananemisega seotud protsesse, mis on mõttekas, kuna need on antioksüdantide teadaolevad mõjud. Näis, et Sarsaparilla suurendab kehas mitmeid kasulikke aineid ja vähendab hävitavaid aineid.
Uuringus jõuti järeldusele, et sarsaparilla juur võib kaitsta kollageeni tootmist päikesekiirte põhjustatud kahjustuste eest.
See peaks aitama naha nooremaks ja tervislikumaks muutuda.
Lisaks uurimus, mis on avaldatud Biomeditsiin ja farmakoteraapia soovitas, et sarsaparillas sisalduv aine astilbiin näitaks lubadust nahahaiguste psoriaasi ravis.
Põletik ja valu
Mõned esialgsed uuringud kinnitavad väiteid, et sarsaparilla on põletikuvastane aine, mis võib tähendada, et sellel on roll põletikuliste haiguste, näiteks reumatoidartriidi, ravimisel.
Teine uuring näitas, et kaks sarsaparilla taimeekstrakti suutsid pärssida põletiku mitut põhjust, sealhulgas lämmastikoksiidi, kasvaja nekroosifaktorit alfa ja interleukiin-6.
Ajakiri Steroidid avaldas artikli, milles soovitati arvukalt põletikuvastaseid toimeid laboris.
Jällegi, töö on varajases staadiumis, kuid uurimuste hulk kasvab ja suur osa näib nende tulemustega nõustuvat. See paljutõotav algus võib ajendada täiendavaid uuringuid.
Neerufunktsiooni parandamine
Hiina teadlased uurisid ülaltoodud võimaliku psoriaasiravina nimetatud Hiina sarsaparillast saadud astilbiini potentsiaali neerufunktsiooni parandamisel.
Oksüdatiivne stress, mis on seotud vabade radikaalide ja lämmastikoksiidiga, võib olla neerudele kahjulik. Antioksüdandina näib astilbiin pärssivat oksüdatiivset stressi ja pakub seeläbi teatud neerukaitset.
Teadlaste sõnul pärssis astilbiin ka neerude jaoks ohtlikku protsessi hiirtel, kelle veres oli ebanormaalselt kõrge kusihappe sisaldus, mis võib olla neeruhaiguse tagajärg. Samuti näis sellel olevat põletikuvastane roll.
Samuti on näidatud, et Sarsaparilla suurendab uriinieritust, mis võib olla kasulik neerudele ja aidata ära hoida või leevendada vedelikupeetust.
Teised eeluuringud näivad neid tulemusi toetavat.
Selliseid leide võib kasutada väiteid sarsaparilla detoksifitseerivate omaduste kohta. Arstiteadus ei toeta võõrutusvajadust raske maksa- ja / või neeruhaiguseta inimestel. Need elundid takistavad korralikult toimides toksiinide kogunemist teie kehas.
Seetõttu on oluline olla ettevaatlik kõigi toodete suhtes, mis väidavad end detoksifitseerivat. Enne konsulteerige kindlasti arstiga.
Lihasmassi suurendamine
Väide, mille teadus kummutab, on see, et keha saab kasutada sarsaparillat samamoodi nagu anaboolseid steroide, et suurendada lihasmassi treenimisest. Seda tüüpi steroide sarsaparillas ei leidu, seega on see väide äärmiselt ebatõenäoline.
Sellegipoolest sisaldavad mõned toidulisandid, mis väidetavalt suurendavad lihasmassi, sarsaparillat.
Võimalikud kõrvaltoimed
Sarsaparillat peetakse üldiselt ohutuks toidulisandiks, millel on vähe kõrvaltoimeid. Suured annused võivad põhjustada maoärritust. Võimalik on allergiline reaktsioon.
Kuna see on diureetikum ja suurendab uriinieritust, on kõige parem dehüdratsiooni ajal sarsaparillat mitte võtta.
Puuduvad andmed sarsaparilla ohutuse kohta raseduse ja rinnaga toitmise ajal, seetõttu soovitatakse tavaliselt nendel aegadel seda vältida.
Annustamine ja ettevalmistamine
Siiani pole sarsaparilla jaoks soovitatavat annust. Toidulisandipreparaatide kogused varieeruvad ja üsna sageli pole konkreetseid koguseid sildil loetletud.
Sarsaparilla toime võib varieeruda sõltuvalt sellest, millist konkreetset sarsaparillataime tüüpi kasutatakse, ja sellest, milliseid osi see sisaldab. Juurt kasutatakse kõige sagedamini meditsiiniliselt, kuid mõnikord leiate ka lehti või marju.
Kui kaalute sarsaparilla lisandeid, pidage kindlasti nõu oma arsti ja apteekriga annuste ja vormide kohta, samuti võimalike riskide kohta, mis põhinevad teie haiguslool ja kõigil teie kasutatavatel ravimitel.
Mida otsida
Sarsaparilla toidulisandeid leiate mitmel kujul, sealhulgas kapslid, tabletid, tinktuurid ja pulbrid.
Sarsaparillaks nimetatud joogi tänapäevased vormid ei sisalda üldjuhul ühtegi taimeosa - see ei pruugi sisaldada isegi taime, millest jook on ajalooliselt valmistatud (sassafras).
Selle asemel sisaldab enamik neist nüüd kunstlikke maitseid. See tähendab, et sarsaparillasooda joomine ei anna teile samu eeliseid, kui juurte tarbimine võib.
Muud küsimused
Kuna sarsaparilla on looduslik, kas see tähendab, et seda on ohutu lisada minu dieedile?
Paljud inimesed usuvad, et kui miski on loomulik, tähendab see, et see on täiesti ohutu. See pole alati nii. Paljudel looduslikel ravimeetoditel on potentsiaalselt ohtlikud kõrvaltoimed, need võivad ravimitega negatiivselt suhelda ja võivad olla isegi mürgised.
Kuidas ma tean, kas sarsaparilla suhtleb minu praeguste ravimitega negatiivselt?
Loodusliku ravi korral peate alati olema ettevaatlik ja järgima arsti annustamissoovitusi. Teie apteeker või tervishoiuteenuse osutaja aitab teil tuvastada võimalikke probleeme toidulisandite lisamisega ravirežiimile.