Sisu
- Sacroiliaci liigesehooldused
- Ravimid
- Füsioteraapia
- Sacroiliac traksid
- Manuaalteraapia
- Sacroiliac liigese süstid
- Raadiosageduslik denervatsioon
- Sacroiliac Fusion või Arthrodesis
Sacroiliaci liigesehooldused
Üks põhjus võib olla see, et täpse diagnoosi saamine võib olla raskesti mõistetav. Teisisõnu, kas see on hea mõte nõustuda raviga, eriti sellega, mis muudab püsivaid muutusi, kui teile pole valu garanteeritud tegelikult tulevad SI ühisest? Teine põhjus võib olla seotud seni tehtud uuringute puudumisega SIJD raviks kasutatavate levinud ravimeetodite ja protseduuride kohta.
SI liigeste talitlushäirete võimaluste väljaselgitamiseks vaatame läbi arstide ja terapeutide pakutavad tavalised ravimeetodid.
Lõpuks ei pruugi ravi valik siiski oluline olla. 2012. aastal Spiker jt. al., viis läbi uuringute ülevaate, mis avaldati aastal Tõenditel põhinev selgroo hoolduse ajakiri.Ülevaates võrreldi operatsiooni süstidega ja SI liigese sulandamist denervatsiooniga. Spikeri meeskond jõudis järeldusele, et enamus uuringutest teatasid 40% -list valu leevendust, hoolimata proovitud ravist. Teisisõnu, SI-i häirimine paranes patsientide täpsetest ravimeetoditest sõltumata.
Ravimid
Nagu mitut tüüpi seljaprobleemide puhul, võib ka arst soovitada alustamiseks põletikuvastast ravimit, näiteks ibuprofeeni. See tähendab, et ibuprofeenil on palju potentsiaalseid kõrvaltoimeid ja mõned neist võivad olla väga tõsised . Palun veenduge, et teate, mis on kõrvaltoimed, ja et olete enne selle ravimi kasutamist oma arstiga arutanud.
Selliseid põletikuvastaseid aineid nagu ibuprofeen on käsimüügis väiksemate annustena ja suuremad annused peaksid arst teile määrama.
Selliste ravimite nagu põletikuvastased ravimid võtmine on tavaliselt soovitatav koos muude ravimeetoditega, näiteks füsioteraapia, tugitegevuse ja / või aktiivsuse muutmisega. See ei ole ravim - see on mõeldud põletiku ja valu taseme vähendamiseks.
Füsioteraapia
Füüsilisi terapeute koolitatakse liikumise optimeerimiseks patsientidega töötama. Selleks saate tõenäoliselt koduse treeningprogrammi, mis aitab teil arendada vaagna, puusade ja südamiku tugevust. See võib omakorda aidata stabiliseerida teie SI-liigest.
Kodukavas olevad harjutused võivad aidata teil ka lihaste tasakaalu arendada. Kuna SI-liigesed asuvad teie selgroo mõlemal küljel (ristluu ja puusaluude piirkonnas), võib keha mõlemal küljel olevate lihaste võrdse tugevuse ja paindlikkuse saavutamine olla üks sümmeetria ja joonduse taastamise võtmeid.
Sacroiliac traksid
Paljud inimesed teatavad headest tulemustest, kasutades breketit, mis aitab stabiliseerida sacroiliaci liigest. Eelkõige soovitavad arstid oma patsientidele vaagnavööd.
Teadlased mõõtsid sacroiliaci liigesega seotud lihaste ja muu aktiivsuse muutust, kui patsiendid kandsid vaagnavööd. Nad jõudsid järeldusele, et vaagna vööd parandavad tervisega seotud elukvaliteeti ja võivad olla vastutavad SI liigesevalu vähenemise eest. Mõned märgitud parendused hõlmavad nelipealihase aktiivsuse vähenemist (eriti rectus femoris) ja ka paremat kehahoiu püsivust kõndimise ajal.
Teadlaste hinnangul võib vaagnapõhja vööd pidada madala riskitasemega ja kulutõhusaks SI liigesvalude raviks. Kuid puusade nõrkuse või jäikuse piiramiseks on oluline, kui sümptomid on taandunud, traksist võõrutamine.
Manuaalteraapia
Manuaalne teraapia - kätega ravimine - on veel üks sacroiliaci liigeste häirimise ravimeetod.
Kiropraktika on tuntuim manuaalravi tüüp, kuid ka osteopaatia, füsioteraapia ja massaažiteraapia on elujõulised võimalused.
Kui saate manuaalravi füsioterapeudi või osteopaadi käest, võib arst manipuleerida teie liigestega. Uuringud on näidanud, et pärast manipuleerimist SI liigese joonduses muutusi ei toimu, kuid patsiendid võivad teatada nende sümptomite paranemisest.
Massaažiteraapia on veel üks manuaalravi vorm. Selle roll sacroiliaci liigese düsfunktsioonide ravimisel pöörleb kroonilise lihaspinge vabastamisele, mis võib vähendada valu liigeses. Massaaž võib suurendada ka liikumisulatust üldiselt, mis võib muuta treenimise lihtsamaks, lõbusamaks ja produktiivsemaks.
Sacroiliac liigese süstid
Teie valuliku sacroiliaci liigese süstimisel võib olla roll nii diagnostilise vahendi kui ka valu leevendava ravina. Süstimine on kõige lähedasem asi, mida arstid ja teadlased peavad lõplikult tuvastama, et valu tuleb tõesti SI liigesest.
SI-süstimise väärtus ravina ei ole nii selge. Spiker jt. al., oma 2012. aasta ülevaates „Süstega kinnitatud kroonilise sacroiliaci liigesevalu kirurgiline versus süstiravi“, mis ilmus 2012. aasta novembri numbris Tõenditel põhinev selgroo hoolduse ajakirijäreldusele, et ehkki süstid ja operatsioonid võivad aidata patsientidel valu vähendada, ei saa nad seni tehtud uuringute põhjal teile öelda, milline neist ravimeetoditest töötab paremini kui teised.
2012. aasta ülevaade Hanseni jt tehtud uuringutest. al. ja avaldatudValuarst leidis, et intraartikulaarsed (see tähendab liigese sees) sacroiliac süstid steroididega olidmitte tõhus valu leevendamiseks lühemas või pikaajalises perspektiivis. Kuid teised uuringud on näidanud paranemist patsientidel, kellele tehakse süsti. Praegu pole ravimeetodite vahel võrdlevaid uuringuid ja selles valdkonnas on vaja rohkem uurida.
Raadiosageduslik denervatsioon
Nagu nimigi ütleb, on raadiosageduslik denervatsioon protseduur, mis kasutab raadiosagedust, et blokeerida teie sacroiliaci liigest tulenevat valu põhjustav närv.
Tsiteerides puudulikke tõendeid, on Hanseni jt tehtud ülevaade. al. aastal leidis, et tavapärane raadiosageduslik denervatsioon oli mitte efektiivne sacroiliac valu leevendamiseks.
Ülevaates leiti siiski üsna tõhus tõhusus uuemat tüüpi protseduuride, jahutatud raadiosageduste osas, võrreldes tavapäraste tüüpidega seotud halva efektiivsusega, mis võib õigustada edasist uurimist.
Sacroiliac Fusion või Arthrodesis
Sõna arthrodesis viitab liigese immobiliseerimisele operatsiooni abil. Sel juhul viitab see sacroiliaci liigese sulandumisele. Ajalooliselt on SI liigese operatsioon olnud väga keeruline, kehvade tulemuste ja kõrgete tüsistuste osakaaluga. Paljud patsiendid vajasid oma SI-fusiooniga seotud täiendavaid operatsioone.
Kuid isegi minimaalselt invasiivse lülisambaoperatsiooni korral võib SI-fusioon olla keeruline otsus. Põhjus ulatub diagnoosimisprotsessi.
"Raskus on selle tuvastamine on sacroiliac joint, ”ütleb MD Carter Beck. Beck on Montana kirurg, kes on välja töötanud SI-liigese sulatamiseks minimaalselt invasiivse protseduuri, mis on tema sõnul patsiendile lihtne, ohutu ja tõhus. Dr Beck manitseb nii praktikuid kui ka patsiente olema kindel, et valu tuleb tõesti SI-st, mitte selgroo muust piirkonnast.
Kuigi Becki uus protseduur kõlab paljutõotavalt, pole meditsiiniuuringutes veel vastatud kõigile ohutuse, efektiivsuse ja patsiendi tüübi küsimustele, kes sobiksid kõige paremini minimaalselt invasiivse sacroiliac operatsiooni jaoks.