Sisu
Ehkki võite soovida, et saaksite oma nohu välja lülitada nagu segisti, täidab see tilguti teie tervise kaitsmiseks mitut olulist eesmärki. Niiskus kaitseb teie limaskesta, püüab kinni mikroobe nagu bakterid ja viirused ning hoiab võõrkehad eemal teie ninakäikudest ja kehast.Kui teie keha toodab iga päev ühe kuni kahe kvartali ulatuses lima, võivad teatud tingimused seda kogust suurendada. Allergiad, mis on põhjustatud õietolmust või hallitusest õhus, rinoviirused (tuntud ka kui nohu) ja ärritus võivad kõik põhjustada teie keha eritavad liigset lima, samuti kokkupuudet külma ilmaga.
Mida teha, kui külmetateVasomotoorne riniit
Kui teil on vesine nina ainult õues jahedamal temperatuuril ja teil pole muid allergia ega haiguse sümptomeid, võib süüdlaseks olla vasomotoorne riniit, mis on allergiavaba riniit, mis on põhjustatud temperatuuri, niiskuse ning tugevate lõhnade ja parfüümide kokkupuutest. Tavaliselt tekib vasomotoorse riniidiga inimesel selge ninaverejooks, mis võib nina esiosast, kurgu tagant alla voolata või põhjustada ninakinnisust.
Miks temperatuur loeb
Teie kehale on omane intelligentsus, mis sunnib teda vajaduse korral tegutsema, et ennast kaitsta. Külma temperatuuriga kokkupuutel soojendab ja niisutab täiendav lima teie ninakanalite kaudu sisse võetud õhku. See kaitseb teie nina limaskesta kuiva, külma õhu põhjustatud kahjustuste eest ja kaitseb ka kopsude bronhioole (õrnaid õhukotte) kahjustuste eest.
Lisaks on külmadest temperatuuridest tingitud nohu kondenseerumisele sarnane nähtus. Kuigi teie sissehingatav õhk võib olla külm, soojendab teie kehatemperatuur õhku ja välja hingates lasete selle sooja niiske õhu keskkonda (mis on külm). Nende kahe temperatuuri kokkupuutel tekivad veepiisad, mis tilguvad lõpuks koos teie segatud lima ninast alla.
Kuidas vältida külma ilmaga nohu
Ainus viis külma kokkupuute tõttu nohu tekkimise tõhusaks vältimiseks on vältida külma õhu sissehingamist. Üks võimalus selleks on õues olles oma nina ja suu katmine mähise või salliga, mis võimaldab õhul enne sissehingamist soojaks ja niiskeks saada.
Vasomotoorne riniit ei parane tavaliselt antihistamiinikumide kasutamisel, kuid võib paraneda nasaalse steroidi või nasaalse antihistamiini pihusti abil. Parim ravim vasomotoorse riniidi raviks, eriti kui sümptomiteks on nina, mis jookseb nagu segisti, on Atroventi (ipratropiumbromiid) ninasprei. Atrovent toimib nina tootvate rakkude kuivatamisel ja saab kasutada vastavalt vajadusele, kuna pihusti hakkab töötama tunni jooksul. Atroventi ninasprei on saadaval ainult retsepti alusel. Pöörduge oma arsti poole, et näha, kas see ravim sobib teile.
Lõpuks kasutage õhuniisutajat siseruumides. Isegi kui teie kodus on õhutemperatuur, on külmade ilmade ajal õhk tavaliselt kuivem. Niisutamine aitab hoida teie limaskesta optimaalselt niisutatud.