Sisu
- Miks registreerida oma pere haiguslugu?
- Millised sugulased tuleks kaasata?
- Kogutava ja salvestatava teabe tüübid
- Konkreetsed haigused ja registreeritavad tingimused
- Lisateave jälgimiseks
- Ideed perekonna tervise ajaloo salvestamiseks, kui olete lapsendatud või teil pole sugulasi
- Tööriistad, mis aitavad teil perekonna terviseajalugu salvestada
- Hoidke oma perekonna tervise ajaloo andmeid ajakohastatud
Miks registreerida oma pere haiguslugu?
Kas teie vanaisa põdes Alzheimeri tõbe? Kas vanatädil Emmal on psoriaasiga probleeme? Kas teie emal oli rinnavähk? Kas teie vennal on südamehaigus?
Haiguste ja haigusseisundite jälgimine vere sugulased aitab teil paljastada kõik teie riskifaktorid. Seda tüüpi teave jälgib teie geneetilist koosseisu ja võib olla kasulik probleemide diagnoosimisel ning võib aidata teil selliste probleemide teket ennetada, teades, milliseid harjumusi võib praegu vaja minna.
Kui olete vajaliku teabe kokku kogunud, jagage seda oma järgmisel kontrollimisel oma arstiga. Teie arst soovib selle koopiat hoida ja peab seda tõenäoliselt väga kasulikuks, kui mitte kohe, siis millalgi tulevikus.
Millised sugulased tuleks kaasata?
Üldiselt leiate, et teie ema ja isa perekondade kahe kuni kolme põlvkonna vanemate sugulaste tervisealane teave on teile kasulik. Need sugulased on:
- Vanemad
- Õed-vennad
- Poolvennad (sest neil on vanem teiega)
- Vanavanemad
- Vana-vanavanemad
- Vennatütard
- Õepojad
- Tädid
- Onud
- Pojad
- Tütred
Isegi kui need sugulased on surnud, võib teie tervisealane teave olla teile oluline.
Ärge lisage teavet kellegi kohta, kes pole teiega verega seotud, sealhulgas teie abikaasa perekonna, kasuvanemate, kasuvendade või -vendade või laste kohta. Kuna nad on seotud ainult abieluga, ei mõjuta nende terviseajalugu teie tervist otseselt.
Kogutava ja salvestatava teabe tüübid
Teie kogutaval teabel on kaks võtit. Esiteks otsite sugulasi, kellel võivad olla geneetilised terviseprobleemid, mis teil või teie lastel on olnud pärilik (või kui lapsed pole veel sündinud, võivad pärida siis, kui nad on).
Teiseks otsite trende, mis võivad teile järgneda. Kas teie isal on kõrge kolesteroolitase? Võib tekkida ka kõrge kolesteroolitase. Kas teie ema on kaksik? Kui teie perekonnas jooksevad kaksikud, võib teil olla ka kaksikute saamise eelsoodumus.
Põlvkondade jooksul levib sadu geneetilisi häireid. Kui üks neist häiretest mõjutab last alates tema sünnist, näiteks tsüstiline fibroos või Downi sündroom, on tõenäoline, et olete sellest juba teadlik ja saate selle kohe selle sugulase nimega koos registreerida. See võib olla teave, mis teil peaks olema enne lapse saamist.
Muud probleemid tekivad aga inimese elu jooksul ja need võivad olla põhjustatud teatud harjumustest või keskkonnast. Teadmised sellist tüüpi meditsiiniliste probleemidega veresugulastest võivad takistada teil samade probleemide tekkimist, kuna võite vältida riskitegureid. Näiteks kui teate, et teie ema perekond on kaldunud südamehaigustesse, peate hoidma kolesterooli ja vererõhku kontrolli all ning vaatama need probleemid üle iga kontrolliga.
Konkreetsed haigused ja registreeritavad tingimused
Siin on mõned jälgitavad haigused ja seisundid. Need esindavad kõige tavalisemaid terviseprobleeme, mis võivad perekonnast tuleneda. See ei ole täielik loetelu.
- ADHD
- Alkoholism
- Allergiad
- Artriit
- Astma
- Bipolaarne häire
- Paljud vähid, sealhulgas rinna-, käärsoole-, eesnäärme- ja munasarjavähk
- Dementsus ja Alzheimeri tõbi
- Depressioon
- Diabeet
- Glaukoom
- Kuulmislangus
- Südamehaigus
- Kõrge vererõhk
- Kõrge kolesterool
- Õpiraskused
- Raseduse katkemine või toksoos
- Osteoporoos
- Insult ja aneurüsm
- Operatsioonid (sealhulgas keisrilõige)
- Nägemise kaotus
Põhjalikuma loendi leiate riiklikest tervishoiuinstituutidest.
Mis saab siis, kui teie sugulane on tervislik ja tervisele ega meditsiinilistele väljakutsetele pole andmeid registreerida? Õnnelik sugulane! Ja teie eesmärkidel peaksite täpselt salvestama - inimese vanuse ja asjaolu, et salvestamiseks pole probleeme. Kui olukord muutub, värskendage teavet hiljem.
Kas sugulane on juba surnud? Kui saate teada, kuidas see inimene suri, eriti kui see on mõne loetletud haiguse või seisundi tõttu, jälgige kindlasti ka seda. Siia peaksid kuuluma kõik vähkkasvajad ja see, millest kehasüsteem vähk algas (mitte ainult kohtades, kuhu see metastaseeris).
Võite ka leida, et vanemal sugulasel või isegi juba surnud inimestel võib teatada, et neil on haigus või seisund, mida ajalooliselt nimetati millekski muuks kui tänapäeval. Tuberkuloosi nimetati tarbimiseks. Ateroskleroosi nimetati arterite kõvenemiseks. Alati saate viidata vanade haiguste nimede loendile võrreldes sellega, mida neid tänapäeval nimetatakse, või sisestada salvestatud nimi lihtsalt otsingumootorisse, et leida moodsam silt.
Lisateave jälgimiseks
Kuigi see pole nii oluline kui pereliikme geneetiliste tendentside tundmine, võib teie arstile olla kasulik ka muud tüüpi teave:
- Mõistlik on registreerida iga sugulase vanus ja sugu. Lisage suhe, mis teeb temast vere sugulase (teie õepoeg on millise õe poeg?).
- Kui vana oli pereliige, kui esmakordselt diagnoositi mõni loetletud probleemidest (või kui neil olid selle sümptomid)? Kui vana ta surres oli? Kas ta suri selle loetletud terviseprobleemi tõttu?
- Millist ehitust tal oli? Sihvakas? Ülekaaluline? See võib anda aimu tema harjumustest ja sellest, miks tal üks loetletud probleemidest tekkis.
- Kas oli täiendavaid riskitegureid nagu suitsetamine? Töö, mis paljastas ta toksiinidega?
- Milliseid vaktsineerimisi pereliikmel oli? Mida aeg edasi, seda olulisemaks see muutub. Samuti võib olla üsna huvitav näha, mis vanemad pereliikmed võisid haigestuda ja mida immuniseerimine hilisemates põlvkondades takistas. (Hea näide on lastehalvatus.)
Ideed perekonna tervise ajaloo salvestamiseks, kui olete lapsendatud või teil pole sugulasi
Kui teil pole juurdepääsu perekonna andmetele või kui teie sugulased pole teie läheduses, on perekonna haigusloo koostamine palju keerulisem.
- Kui teil on õde-vend, kellest teate, registreerige, mida saate.
- Kui teil on juurdepääs oma lapsendamise dokumentidele, isegi ilma isikut tuvastamata, võib olla vihjeid. Näiteks kui teave sünnituse enda kohta on kättesaadav, saate ehk kindlaks teha, kas teie ema vajas c-sektsiooni.
- Kui olete kaotanud kõik teadaolevad sugulased, kuid teate peresõpru, võib neil olla kasulikku teavet, isegi teie sugulase jutustatud lugusid.
Tööriistad, mis aitavad teil perekonna terviseajalugu salvestada
Kui teil on mugav arvutustabeleid või isegi lihtsalt tekstitöödeldud dokumente luua, saate oma kogutud teabe paigutamiseks luua tabeli (loetlege kõik sugulased ühel pool, tervise- ja terviseseisundid ülaservas ning märkige need, mis ristuvad).
Kui see on rohkem kui soovite lahendada, kaaluge perearstiportree kasutamist USA kindralkirurgilt ja USA tervishoiu- ja inimteenistuste osakonnalt. See aitab teil jälgida kõiki vajalikke veresugulasi, pluss kaardistab teie jaoks inimesi ja haigusi. Teave salvestatakse arvutisse.
Hoidke oma perekonna tervise ajaloo andmeid ajakohastatud
Teie perekonna haiguslugu ei ole kunagi 100% täielik. Kuid igas etapis on see kasulik. Aja möödudes ajakohastage seda nii hästi kui võimalik. Kui uued pereliikmed on sündinud, lisage nad oma loendisse. Kui kuulete veresugulase uuest diagnoosist või kui teate, et keegi on surnud, peaksite seda kajastama oma ajaloos.
Kõige olulisemate sammude hulgas on oma dokumendi (dokumentide) jagamine igas suuremas etapis. Teie õdedel-vendadel on sellest abi ja kui teie lapsed vanemaks saavad, saavad nad aru, millise kingituse olete neile andnud.