Sisu
On asju, mida me kõik saame teha, et vähendada ohtliku verehüübe tekkimise tõenäosust. Eriti suure riskiga inimeste jaoks võib olla soovitatav täiendav ja spetsiifilisem ennetav ravi.Elustiili mõõdud
Parim viis tromboosi ja emboolia ennetamiseks on tervislik eluviis - samasugune eluviis, mis vähendab ka südame-veresoonkonna haiguste ja vähi riski.
Paljud elustiilitegurid, nagu vähene liikumine ja suitsetamine, on verehüüvete riskifaktorid.
Verehüüvete ennetamise osas on oluline:
- Liigu palju
- Vältige pikaajalist istumist
- Hoidke oma kehakaalu tervislikul tasemel
- Ei suitseta
Eriline sõna suitsetamise kohta
Suitsetamine on teie jaoks muidugi mitmeti kohutav. Kõik teavad, et see põhjustab kroonilisi kopsuhaigusi ja vähki. Kuid suitsetamine põhjustab veresoontes ka ägedat ja kroonilist põletikku, mis kiirendab ateroskleroosi (mis viib südameatakkide, insultide ja perifeersete arterite haiguseni) - ja soodustab tromboosi.
Suitsetamine suurendab eriti ohtlike verehüüvete tekke ohtu naistel, kes on rasedad või võtavad rasestumisvastaseid tablette või hormoonasendusravi.
Täiendavad ennetusmeetmed
Mõned inimesed peaksid oma terviseseisundi või olude tõttu võtma trombide tekkimise riski vähendamiseks erimeetmeid. Nende inimeste hulka kuuluvad pikemaajalised reisid, pikaks ajaks liikumisvõimetud inimesed, need, kellel on krooniliselt kõrgenenud süvaveenitromboosi (kopsuemboolia) või kopsuemboolia risk, ja need, kellel on kõrge ägeda koronaarsündroomi risk või insult.
Pikaajaline reisimine
Kui võtate ette pika reisi lennuki või autoga, suureneb teie otsene oht DVT tekkeks oluliselt.
Selle riski vähendamiseks peaksite tegema kõik endast oleneva, et umbes iga tunni tagant üles tõusta ja ringi liikuda. Kui see osutub võimatuks, saate treenida oma istmel: sirutage jalgu, painutage jalgu ja keerake varbad iga 15 või 20 minuti järel.
Samuti peaksite vältima dehüdratsiooni ja vältima kitsaste sokkide kandmist.
Immobilisatsioon haiglaravi, trauma või kirurgia tõttu
Kui olete trauma, operatsiooni või haiglaravi tõttu ajutiselt liikumisvõimetu, on teil suurem DVT risk.
Kuna olete arstiabi all, peaks teie arst kehtestama ennetavaid meetmeid ja andma teile nõu verehüüvete vältimiseks. Need meetmed võivad hõlmata oma voodi jala tõstmist, spetsiifiliste harjutuste tegemist, et hoida vere liikumist veenides, ja võtta piisavalt valuvaigisteid, et hoida teid võimalikult palju liikuda. Mõnel juhul võib välja kirjutada antikoagulantravi.
Kõrge DVT või kopsuemboolia oht
Tavaliselt ravitakse inimesi pärast DVT või kopsuemboolia episoodi vähemalt kolm kuud antikoagulantravimiga. Mõnel inimesel arvatakse siiski, et kroonilise korduva tromboosi risk on oluliselt kõrgem ja see võib vajada pikaajalist ravi antikoagulatsioonravi. Selle kategooria inimeste hulka kuuluvad:
- DVT või kopsuemboolia, mis on juba korduv
- DVT või kopsuemboolia, mida ei põhjustanud tuvastatav põhjus (ja seetõttu tuleb see tõenäoliselt tagasi põhjuseta)
- Aktiivne vähk
- Geneetiline kalduvus vere hüübimisele
Kodade virvendus
Kroonilise või korduva kodade virvendusarütmiaga inimestel on suur oht verehüüvete tekkeks südame vasakus aatriumis. Need hüübimised võivad puruneda ja põhjustada insuldi. Kodade virvendusarütmiaga inimesi, kes pole pelgalt mööduvad, tuleb ravida kroonilise antikoagulatsioonraviga.
Ägeda koronaarsündroomi või insuldi kõrge risk
Inimesed, kellel on suur risk ägeda koronaarsündroomi (südameatakkide ja ebastabiilse stenokardia põhjustav seisund) tekkeks, tuleb trombotsüütide vastastele ravimitele (nt aspiriin või Plavix) manustada, et vähendada trombide tekke riski. aterosklerootilise naastu rebend. Trombotsüütide vastaseid ravimeid kasutatakse ka tromboosi ennetamiseks pärast stendi asetamist pärgarterisse.
Trombotsüütide insuldi all kannatavate inimeste järgnevate insultide riski vähendamiseks kasutatakse tavaliselt ka trombotsüütide vastaseid ravimeid.
Verehüüvete arsti arutelu juhend
Hankige meie järgmise arsti vastuvõtule meie prinditav juhend, mis aitab teil õigeid küsimusi esitada.
