Sisu
Töötajad, kellel on artroosi sümptomid, seisavad töökohal silmitsi täiendava stressiga. Sõltuvalt kahjustatud liigestest või liigestest võib osutuda keeruliseks oma tööd tõhusalt teha või täita taset, mida tegite enne artroosi tekkimist.Kas teete oma parimat tööd?
Töökohal tekkiva stressi lahendamiseks peate esitama endale mõned karmid küsimused:
- Kas saate ikkagi oma tööd teha?
- Kas teie produktiivsust mõjutab artroos?
- Kas teil läheb ülesande täitmine oluliselt kauem aega?
- Kas teie töö osad on endiselt hallatavad, samas kui teised osad on muutunud juhitamatuks?
- Kas olete pärast tööd tühjaks voolanud ja millekski muuks enam energiat ei jää?
Neile küsimustele vastamine peaks aitama teil kujundada visiooni selle kohta, mida peate oma olukorra parandamiseks tegema.
Tööolukorra hindamine
- Esimene asi, mida peate tegema, on hinnata, mis häirib teie tööd. Kas see on valu? Kas see on vähenenud füüsiline funktsioon? Kas see on väsimus?
- Kui vastate neile küsimustele jaatavalt, kas oskate mõelda lahendustele? Kas teie valu on hästi kontrollitud või saate valu mitterahuldavalt? Võib olla aeg arutada oma probleeme ja töökohal tekkivat stressi oma arstiga. Võib-olla on ravivõimalusi, mida peate veel proovima.
- Kas saate oma töö tegemisel muudatusi teha? Kas on võimalik ennast tempot teha, töökoormust paremini planeerida või mõni töö koju viia? Kas on võimalik energiat kokku hoida: kas saate osa ajast istuda, kui teie töö seisab suurema osa päevast või vastupidi?
- Kas see aitaks rääkida tööandjatega võimalustest? Kas olete kaalunud täistööaja asemel hilisema algusaja, paindliku ajakava, osalise tööajaga vahetuse taotlemist? Kas on saadaval mõni kerge töö, mis võib teile sobida?
- Kas olete rääkinud oma töökaaslastega? Kas olete olnud töökaaslaste suhtes oma tööraskuste suhtes aus? Kas nad saavad teid aidata ilma neile liiga peale surumata?
- Kas teil on lihtsaid ja mõistlikke lahendusi, millest te mööda vaatate? Kas kaitsete tööl piisavalt oma liigeseid, kannate mugavaid kingi, töötate ergonoomilises kontoris?
- Kas olete kontrollinud ADA eeskirju, et näha, kas teil on seal abi?
- Jaga
- Klapp
- E-post