Sisu
Neeri test on lihtne eksam, mille käigus hinnatakse, kas teie õlavalu ja piiratud liikumisulatus võib olla põhjustatud löögist (koe pigistamine). Teie arst või füsioterapeut saab Neeri löögitesti teha tervikliku õlgade uuringu osana.Õlavalu põhjuseid on palju: külmunud õlg, pöörleva manseti kokkupõrge või rebenemine, labrumi rebenemine, bursiit või artriit. Võite tunda ka õlgade valu pigistatavast kaelast närvist. Arvestades võimalusi, on Neeri test ainult üks paljudest spetsiaalsetest õlgade testidest, mida arstid kasutavad sellise valu põhjuse väljaselgitamiseks.
Kuigi meditsiinitöötaja on kõige paremini kvalifitseeritud Neeri testi sooritama ja selle tulemusi tõlgendama, saate seda teha kodus, et saada ettekujutus sellest, mis võib teie õlavalusid põhjustada. Seejärel pöörduge kindlasti oma arsti poole.
Neeri testi sooritamine
Neeri testi sooritamiseks värvake appi sõber või pereliige. Järgige kahjustatud õla küljel asuvat kätt:
- Istu mugavalt toolil, sirge selg ja käed külgedel.
- Hoidke käsi sirgena, tõstke see küljele ja ülespoole nii kõrgele kui võimalik.
- Kui teie käsi on pea kohal täielikult üles tõstetud, laske partneril oma kätt veelgi ülespoole tõsta, pannes ühe käest teie õlale ja teise õlavarre külge (et seda toetada).
Kui teie käsi tõstetakse pea kohal ja surutakse lõpuni, muutub teie õla sees olev ruum, kus asuvad teie pöörleva manseti kõõlused ja õlaribsa (nimetatakse sub-akromiaalseks ruumiks).
Kui tunnete oma õlas valu, peetakse Neeri testi positiivseks, mis tähendab, et teie valu põhjustab tõenäoliselt õla kõõluste või bursa löömine.
Pärast seda, kui teie sõber on testinud teie valulikku õlga, on hea proovida oma valutut õlga, et saada aimu, kuidas "tavaline" Neeri test tundub.
Õla liigese anatoomiaJärgmised sammud, kui tulemused on positiivsed
Kui Neeri test näitab õlgade rikutust, külastage oma arsti. Ta võib teid suunata füsioterapeudi juurde, et aidata kindlaks teha, miks teie õla struktuurid pigistuvad.
Neeri test paljastab ainult selle, kas teil on õla takistus; see ei paljasta, millist struktuuri teie õlas pigistatakse (nt õlavarre, pöörleva mansett, biitsepsi kõõlus). Õla seisundi täieliku pildi saamiseks on vaja täiendavalt uurida oma õla liikuvust ja tugevust ning seda saab teha ainult koolitatud meditsiinitöötaja.
Võimalikud tulemused:
- Mõnikord võib liikumisulatuse (ROM) kaotus põhjustada teie õla takistuse. Teie füsioterapeut võib selle välja kirjutada ROM-i harjutusi. Samuti võib kasu olla õlarihmaratta süsteemi kasutamisest, et taastada valuvaba liikumisulatus.
- Kui teie pöörleva manseti lihaste nõrkus põhjustab teie õla takistusi, määrab teie terapeut tõenäoliselt spetsiifilised rotaatori manseti harjutused ja abaluu tugevdamise harjutused, mis aitavad parandada õla stabiilsust.
- Teie füsioterapeut võib valida ka terapeutiliste viiside kasutamise, et aidata teil oma õlgade takistusi hallata. Need ravimeetodid suurendavad teie õlgade taastusravi ja aitavad vähendada valu ja põletikku. (Ravimeetodid ei tohiks olla ainus ravi, mida saate füsioteraapia seansside ajal.)
- Kui olete pöördunud õlgade löögi füsioterapeudi juurde ja teie valu jätkub, võite vajada rohkem invasiivseid ravimeetodeid, nagu kortisooni süstid. Õlaoperatsioon, mida nimetatakse subakromiaalseks dekompressiooniks, võib olla viimane võimalus täieliku, valuvaba saamiseks. liikuvus tagasi oma õlale.
Sõna Verywellist
Jällegi, kui saate Neeri testi ise teha, suudab ainult koolitatud tervishoiuteenuse osutaja täielikult mõista teatud testide ja meetmete tähendust teie õlale. Enne konkreetsete harjutuste või manöövrite sooritamist on alati hea oma arstiga ühendust võtta.