Sisu
- Looduslikud abinõud kuiva peanaha rahustamiseks
- Juukseõlid
- Teepuuõli
- Omega-3 rasvhapped
- Õunasiidri äädikas
- Mida peaksite teadma enne looduslike abinõude kasutamist peanaha kuivamiseks
Looduslikud abinõud kuiva peanaha rahustamiseks
Siin on pilk mitmetele looduslikele ravimitele, mis on kasulikud:
Juukseõlid
Juusteõlide kasutamine võib aidata naha peanaha ravimisel, taastades naha niiskuse. Need abinõud hõlmavad järgmist:
- Argaaniaõli
- Kookosõli
- Jojoba õli
- Neemi õli
Üks vähem tuntud õlidest, mis väidetavalt toimib peanaha kuiva ravimina, on Brahmi õli juba ammu kasutatud ajurveda meditsiinis naha tervise parandamiseks. See õli sisaldab maitsetaimede Bacopa monnieri ja Gotu kola ekstrakte, tavaliselt koos seesamiõliga või Kookosõli.
Teepuuõli
Kuigi puuduvad uuringud mis tahes tüüpi looduslike ravimite kasutamise kohta peanaha kuiva ravis, on mõningaid tõendeid selle kohta, et teepuuõli võib olla kasulik kõõma ravimisel. Tüüpiline eeterlik õli, mida kasutatakse pikka aega aroomiteraapias, teepuuõli mõnikord ilmub šampoonide, palsamide ja peanahka niisutavate toodete koostisosana.
Kuigi vähesed uuringud on testinud teepuuõli efektiivsust kõõma vastu, avaldati ajakirjas Ameerika Dermatoloogia Akadeemia ajakiri 2002. aastal näitab, et teepuuõliga rikastatud šampoon võib aidata kerge kuni mõõduka kõõmaga inimesi.
Uuringu jaoks kasutas 126 inimest (vanuses 14 aastat ja vanemad) nelja nädala jooksul iga päev 5% teepuuõli šampooni või platseebo šampooni. Uuringu lõpus näitasid need, kellele anti teepuuõli šampooni, peanaha ketenduse, sügeluse ja rasvasuse paranemist 41 protsenti. Need, kellele manustati platseebo šampooni, näitasid selliste sümptomite paranemist vaid 11 protsenti.
Omega-3 rasvhapped
Mõned alternatiivmeditsiini praktikud soovitavad omega-3-rasvhapete tarbimise suurendamisega ravida peanahka, parandades naha üldist tervist. Saadaval toidulisandite kujul (sealhulgas tursamaksaõli ja krilliõli sisaldavad toidulisandid), oomega-3-rasvhapped leidub looduslikult ka sellistes toiduainetes nagu linaseemned ja õlistes kalades nagu lõhe, sardiinid, tuunikala, makrell ja heeringas.
Õunasiidri äädikas
Õunasiidri äädikat reklaamitakse loodusliku ravimina kõõmaga seotud peanahale. Pooldajad väidavad, et õunaäädikas võib taastada peanaha pH tasakaalu ja pärssida omakorda Malassezia furfuri (pärmi-sarnase seene arvamus) ülekasvu aidata kaasa kõõma arengule).
Kuiva peanaha tüüpiline ravimeetod hõlmab vähese õunaäädika ühendamist vees. Kui see on valatud pihustuspudelisse ja seejärel pihustatud juustele ja peanahale, jäetakse segu 15 minutiks kuni tunniks toimima ja seejärel loputatakse juustest. Selle lähenemise pooldajad soovitavad segu tavaliselt kasutada umbes üks või kaks korda nädalas.
Mida peaksite teadma enne looduslike abinõude kasutamist peanaha kuivamiseks
Kuigi kõik kuiva peanaha ravimid ei pruugi teie nahale kasu tuua, peetakse peanaha töötlemist looduslike toodetega üldiselt ohutuks. Proovige läbi mitu peanaha kuiva ravimit, et leida teile parim lahendus.
Ehkki paljudel juhtudel on kuiv peanahk pelgalt kosmeetiline probleem, võib see mõnikord tuleneda psoriaasist (krooniline terviseprobleem, mis võib põhjustada tugevat sügelust ja omakorda suurendada sagedaste kriimustuste tagajärjel tekkivate bakteriaalsete nahainfektsioonide riski).
Kui teie kuiv peanahk püsib või kui sellega kaasnevad sellised sümptomid nagu liigeste turse, küüned ja naha hõbedased kaalud, pöörduge kindlasti arsti poole, mitte looduslike ravimitega ise ravima. Eneseravimisel ja tavapärase ravi vältimisel või edasilükkamisel võivad olla tõsised tagajärjed.
- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst