Sisu
- Kas suuhingajad saavad samu eeliseid?
- Mida saate teha suuhingamise korral?
- Pulssoksümeetria neile, kes kasutavad täiendavat hapnikku
- Alumine joon
Paljud inimesed saavad kodus hapnikku ninakanüülina tuntud hapniku kohaletoimetamise seadme kaudu. Sellel õhukesel plasttorul on ühes otsas kaks väikest haru, mis toetuvad ninasõõrmetesse. Ninakanüül suudab inimesele mugavalt hapnikku toimetada ühe kuni kuue liitri minutis (LPM) kontsentratsioonides vahemikus 24 kuni 40 protsenti, sõltuvalt sellest, kui palju LPM-i tarnitakse. Võrdluseks võib öelda, et toaõhk sisaldab umbes 21 protsenti hapnikku, millest kopsuhaigusega inimestele üldiselt ei piisa.
Kas suuhingajad saavad samu eeliseid?
Pikaajalisel hapnikravil on palju eeliseid, millest suurim on see, et kui seda kasutatakse vähemalt 15 tundi päevas, suurendab see ellujäämist. Kuid kas inimesed, kes kasutavad hapnikku ja hingavad suu kaudu, suudavad hapnikuravist täiel määral kasu saada? Või kas suu hingamise tagajärjel on veres, rakkudes ja kudedes madal hapniku tase?
Selle teemaga seotud uuringud on vastuolulised, nagu näitavad järgmised näited:
Uuringus, milles osales 323 suu kaudu hingavat isikut, kavatsesid teadlased määrata suu hingamise mõju hapniku küllastumisele. Uuringu eesmärgil hinnati suuhingamist füüsilise läbivaatuse ja katsealuste või nende partnerite täidetud küsimustike abil. Hapniku küllastust mõõdeti pulssoksümeetria abil. Uuringu tulemused näitasid, et 34,6 protsendil inimestest oli normaalne hapniku küllastatuse tase (95 protsenti või rohkem), 22,6 protsendil oli hapniku küllastustase 95 protsenti ja 42,8 protsenti peeti hüpoksilisteks, kusjuures hapniku küllastustasemed olid alla määratud uuringupiiri 95 protsenti. Teadlased jõudsid järeldusele, et kuigi suu kaudu hingamine ei põhjusta alati hüpoksiat, võib see sellele siiski kaasa aidata.
Teises uuringus, milles osales 10 tervet isikut, võrreldi nii avatud kui ka suletud suuga hingamisteede aspireeritud gaasiproove ninaneelus asuva ninakanüüli otsast. Uuringus jõuti järeldusele, et inspireeritud hapniku (FIO2) kohaletoimetatud fraktsioon mitte ainult ei suurenenud hapniku voolukiiruse suurenemisega, vaid ka avatud suuga hingamisteed, võrreldes suletud suuga hingamisteedega, saavutasid oluliselt suurema FIO2. eelmainitud uuringu paikapidavust selgitab Bowman Gray meditsiinikooli anesteesiaosakonna pearesident dr Thomas Poulton, et sellelt piirkonnalt võetud gaasiproovid pole tõenäoliselt täpsed, kuna need sisaldavad ainult hapnikuga rikastatud gaasi, mitte gaasi segatud toaõhuga. Hingetorust, mis asub kurgus, võetud gaasiproovid annaksid täpsema gaasikontsentratsiooni.
Mida saate teha suuhingamise korral?
Suuhingamise lahendus sõltub sageli selle põhjustest. Kui olete täpselt diagnoosinud, saate käsitleda ravivõimalusi, mis võivad hõlmata järgmist:
Kustutage oma ninakäigud
Mõnel inimesel ei jää muud üle kui hingata suu kaudu, sest nende ninakäigud on kinni. Ninakinnisus võib olla põhjustatud allergiatest, haigustest, eelnevatest traumadest või isegi ilmastiku muutustest. Allergiasümptomite eemal hoidmiseks ja ummistunud ninakäikude avamiseks on saadaval käsimüügis olevad antihistamiinikumid. Soolalahusega ninasprei on looduslik alternatiiv ravimitele ja aitab ninakanaleid määrida, leevendades sageli ülekoormust. Kui käsimüügis olevad antihistamiinikumid ja / või soolalahusega ninaspreid teie jaoks ei toimi, rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga retseptiga ninasprei, näiteks Flonase, kasutamisest.
Tehke oma hambaarstiga kohtumine
Suuhingamise mõistmisel on hambaarstid mõnikord teadlikumad kui arstid. Kui teie hambaarst leiab, et näo- või hambaravi on suuõõne hingamise põhjus, võivad nad teile probleemi lahendamiseks sobida funktsionaalse seadmega.
Üleminek lihtsale näomaskile
Suu kaudu hingamise lihtsaim lahendus, kui see on meditsiiniliselt sobiv, on minna üle lihtsale näomaskile. Üldiselt ei ole see paljude inimeste jaoks eriti otstarbekas ja kõigepealt peab selle heaks kiitma teie hapnikku välja kirjutav tervishoiuteenuse pakkuja. Üks alternatiiv on kaaluda ninakanüüli kasutamist päeval ja üle minna lihtsale näomaskile öösel, nii et vähemalt saate hapnikuravist täiel määral kasu unetundidel. Ninakanüüli alternatiivide kohta lisateabe saamiseks pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole.
Ninaoperatsioon
Kui teie ninakäigud on ummistunud vaheseina tõttu blokeeritud, kaaluge kõrva, nina ja kurgu (ENT) spetsialistiga rääkimist operatsioonist, mis võib aidata probleemi lahendada ja võimaldab paremini hingata. Pidage meeles, et KOKiga inimesed peaksid operatsiooni ajal olema eriti ettevaatlikud anesteesiaga seotud võimalike operatsioonijärgsete komplikatsioonide tõttu.
Transtrakheaalne hapnikravi
Hingetoru hingetoru hapnikravi (TTOT) on meetod täiendava hapniku manustamiseks otse hingetorusse (hingetoru).Ninakanüüli alternatiivina väljastab see kuni kuus liitrit hapnikku minutis läbi väikese plastikust toru, mida nimetatakse kateetriks. TTOT on tavaliselt reserveeritud inimestele, kellel on madal vere hapnikutase, mis ei reageeri hästi hapniku kohaletoimetamise traditsioonilistele meetoditele.
Pulssoksümeetria neile, kes kasutavad täiendavat hapnikku
Ükskõik, kas hingate suu või nina kaudu, on pulsoksümeetriamonitor hädavajalik kõigile, kes saavad kodus hapnikravi. Pulssoksümeetrid tuvastavad hapniku küllastustaseme kiireid muutusi, hoiatades, et teil on vähe hapnikku. Võrrelge impulssoksümeetria monitoride hindu ja ärge kunagi enam pimedas oma hapnikuga küllastatuse taseme pärast.
Alumine joon
Suu hingamise ja täiendava hapnikravi pärast on muret, nagu eespool kirjeldatud, kuid oluline on see, et võtate aega selle teema uurimiseks ja esitate olulisi küsimusi-küsimusi, mida enamik kopsuhaigusega inimesi ei küsi.
Saame teada, et üks olulisemaid elukvaliteedi ja ellujäämise tegureid mitte ainult kopsuhaiguste, vaid paljude terviseseisundite korral on teie tervishoiuteenuste eestkõneleja. Kuigi pole ühtegi arsti, kes suudaks olla kursis kõigi uute uuringute ja leidudega, isegi konkreetses valdkonnas, näiteks pulmonoloogia valdkonnas, on vähe inimesi, kes on nii motiveeritud neile küsimustele vastuseid leidma kui need, kes toimetulekuga toime tulevad. haigused, mis tekitavad küsimusi.
Võtke aega ja küsige oma arstilt küsimus, millele soovite vastust leida. Tõenäoliselt on mitmeid erinevaid lähenemisviise, mida pole tingimata veel avaldatud, kuid nende probleemidega iga päev silmitsi seisnud maadlevad need. Ära alahinda ka hingamistehnikuid ja terapeute, kellega koos töötad. Need on inimesed, kes töötavad koos sellega, kuidas lisahapnik jõuab inimesteni, kes seda vajavad, koos arvukate tekkivate küsimustega.