Sisu
Kas hakkate kunagi higistama ja tunnete, et hakkate soole liikumise ajal minestama? Võimalik, et teie vagusnärv põhjustab seda aistingut ja käivitab teie keha vasovagaalse reaktsiooni.Tavalised käivitajad hõlmavad pingutust soolestiku liikumise ajal või mõne inimese jaoks vere nägemist. Mõlemast neist võib piisata, et saata teid minestusnähtusse, mida nimetatakse vasovagaalseks sünkoopiks, ja selle juurde viivad mõned hoiatavad märgid.
Ülevaade
Vasovagaalne reaktsioon on automaatne refleks, mis stimuleerib teie vaguse närvi. See võib mõjutada teie kesk- ja perifeerset närvisüsteemi, samuti teie kardiovaskulaarsüsteemi. Käivitamisel saadab vagusnärv ajule sõnumi, mis võib põhjustada teie vererõhu ja pulsi järsu languse.
Sõna vasovagal kirjeldab kahte kehaosa, mis põhjustavad teie keha reaktsiooni: "vaso" viitab teie veresoontele ja "vagal" viitab teie vaguse närvile.
Vasovagali refleksi sümptomid
Kui vagusnärvi äkki stimuleeritakse, võib tekkida mitu kehamuutust. Need võivad olla minestamise loitsu varased hoiatusmärgid, mis põhjustavad ajutise teadvuse kaotuse.
- Pearinglus või nõrkus või peapööritus
- Järsku on tunne soe ja higine või justkui oleks külm ja räpane nahk
- Hägune nägemine või tunnelinägemine (mustus teie nägemise perifeerias)
- Iiveldus
- Helin kõrvus
- Muutub kahvatuks
Kuna vasovagaalseid sümptomeid võib mõnikord seostada mõne teise haigusseisundiga, pöörake kõik sümptomid nõuetekohaseks hindamiseks oma arstile.
Põhjused
Vasovagaalne refleks ei ole tingimata ebanormaalne ja kaasatud närviteed on tõenäoliselt kõigil. Teadlased usuvad, et see refleks tekkis siis, kui inimesed arenesid ja hakkasid püsti seisma. Erinevus seisneb selles, et mõned inimesed on vastuvõtlikumad refleksi tahtmatule käivitamisele.
Ühes uuringus märgitakse, et 42 protsenti naistest ja 32 protsenti meestest on 60-aastaseks saades kogenud vähemalt ühte vasovagaalset sünkoopsündmust. Samuti nõustutakse sellega, et mõned inimesed kipuvad minestama sagedamini kui teised.
Mõnel juhul võib olla mõni meditsiiniline seisund, näiteks neuroloogiline seisund, mis võib põhjustada inimesele nende sümptomite tekkimist.
Riikliku neuroloogiliste häirete ja insuldi instituudi andmetel võib minestav loits, millel pole käivitavat sündmust, olla ka märk südameprobleemidest, kuid pole haruldane, et konkreetset põhjust ei leita.
Meditsiinilised seisundid, mis võivad põhjustada minestamise episoodeRavi
Kui teie arst ei leia teie sümptomite selgitamiseks meditsiinilist diagnoosi, võib teile olla kasulik järgida mõningaid põhilisi enesehoolduse soovitusi. Sünkoopiks on soovitatav anda endast parim, et vältida asju, mis võivad refleksi käivitada.
Võimalike käivitajate hulka kuuluvad kiire püsti tõusmine, liiga kaua seismine, piisava une mittesaamine, dehüdratsioon ja emotsionaalne stress. Pingutus soole liikumise ajal ja ärritatud soole sündroom võivad samuti provotseerida vastuse. Kui olete vere nägemise suhtes tundlik või lasete verd tõmmata, võib teil tekkida ka minestus.
Trigerite juhtimise näpunäited
Sünkoopia tunnuste tekkimisel võite tulevikus teha mõningaid asju. Proovige oma jalgu ületada ning pingutage sõrme-, käe- ja jalalihaseid. Võite ka vererõhu stabiliseerimiseks aidata oma pead aeglaselt põranda suunas langetada.
Kui stress on päästik, hoia end võimalikult rahulikult. Kuigi sellised episoodid võivad olla hirmutavad, võite kasutada rahustavat enesevestlust ja üle keha mõlgutamist, et aidata end stressirohke perioodist üle saada ja paanikat vähendada. Tuleta endale meelde, et ka sinu sümptomid mööduvad.
Kindlust võite leida ka asjaolust, et teie arst on teid kontrollinud ja välistanud teie sümptomite tõsisemad põhjused.
Sõna Verywellist
Minestusnähud on tavalised ja sageli põhjustatud süütutest päästikutest, mida te ehk suudate kontrollida. Pöörake tähelepanu neile varajastele hoiatusmärkidele ja andke endast kõik, et sellele vastu astuda. Kuid kui te pole seda juba teinud, on tõsise seisundi välistamiseks oluline pöörduda arsti poole.