Sisu
- Mis on IC?
- Sümptomid
- Ravivõimalused
- Dieediga seotud sekkumised
- IC ja IBS kattuvad
- Mida teha, kui teil on mõlemad
Mis on IC?
Interstitsiaalne tsüstiit on tervislik seisund, mille korral inimene kogeb põiega seotud kroonilist valu ja ebamugavust. IC-d võivad kogeda mehed, kuid naistel täheldatakse seda oluliselt sagedamini. IC-de selgeid selgeid põhjuseid pole, kuigi mõnede jaoks võib IC areneda kuseteede infektsiooni, sünnituse või hüsterektoomia järel. IC sümptomid võivad kasvada ja raugeda ilma selge mustrita. Sarnaselt IBS-ile diagnoositakse IC pärast teiste häirete välistamist.
Sümptomid
Kõige tavalisemad IC sümptomid on:
- Korduv põievalu, rõhk ja / või ebamugavustunne
- Krooniline vaagnapiirkonna valu
- Urineerimise kiireloomulisus
- Suurenenud urineerimise sagedus
- Vajadus öö läbi urineerida (noktuuria)
IC valu ja ebamugavustunne võivad põie täitumisel ja tühjenemisel muutuda. Naiste jaoks võivad IC sümptomid menstruatsiooni ajal süveneda. Nii meestel kui naistel võib IC soodustada valu seksuaalvahekorra ajal.
Ravivõimalused
Nagu näete, on IC ravivõimalused laialdaselt:
- IC ravimid, suu kaudu või otse põie sisestatud
- Muud ravimid, sealhulgas börsivälised valuvaigistid, tritsüklilised antidepressandid, antihistamiinikumid ja spasmolüütikumid
- Kusepõie koolitus
- Füsioteraapia
- Biotagasiside
- TENS (transkutaanne elektriline närvistimulatsioon)
- Kirurgia
Dieediga seotud sekkumised
Mõnda tüüpi toitu on seostatud ka IC sümptomite ägenemisega. Probleemsete toitude tuvastamiseks tuleks kasutada elimineerimisdieeti, et vältida toitainete tarbetut piiramist. Nagu näete, on paljud neist toitudest ka toidud, mis võivad põhjustada IBS-i.
- Happelised toidud
- Alkohoolsed joogid
- Kunstlikud magusained
- Kofeiin
- Šokolaad
- Tsitrusviljad ja mahl
- Kohv ja tee
- Tomatid ja tomatikaste
- Vürtsikad toidud
IC ja IBS kattuvad
Uuringud on näidanud, et IC-d põdevad isikud põevad sagedamini muid kroonilisi häireid, sealhulgas IBS-i. Kattumise põhjus pole teada, kuid see viitab süsteemi laiemale düsfunktsioonile. Teadlased uurivad põletikuliste protsesside rolli, põie- ja soolenärvide "rist-sensibiliseerimist" ning muid kesknärvisüsteemi talitlushäireid, et paremini mõista nende krooniliste haigusseisundite tekke ja püsimise põhjustajaid.
Mida teha, kui teil on mõlemad
Hea koostööpartneri loomine arstiga oleks kindlasti ideaalne, kui teil on nii IC kui ka IBS. Teie arst aitab teil sortida läbi mõlema seisundi erinevad ravivõimalused, et välja selgitada, millised võimalused võivad mõlemale kasuks tulla, ilma et see üht või teist halvendaks.
Kuna teatud toitudel on kummagi seisundi raskendamise maine, võib sümptomipäeviku pidamine ja eliminatsioonidieedi kasutamine aidata teil tuvastada toiduaineid, mis aitavad kaasa teie soole või põie sümptomitele.
Kuna võib esineda kogu süsteemi hõlmav düsfunktsioon, mis aitab kaasa nii teie IC-le kui ka IBS-i probleemidele, võib olla kasulik uurida terviklikke tervisekäsitlusi. Mõistuse / keha tegevused, nagu jooga, meditatsioon ja lõdvestusharjutuste regulaarne kasutamine, võivad aidata leevendada ärevust ja stressi, mis mõlemad võivad võimendada valuaistinguid.