Sisu
Arvustanud:
Wojtek Mydlarz, MD
Arvustanud:
Nauman Tariq, M.B.B.S.
Kuumal suvepäeval pole midagi muud, kui võtta suur suutäis jääkülma vett või lörtsi jooki või minna suure suutäie jäätise juurde. Suurepärane võimalus jahtuda, eks?
Kuid siis tabab see sind: tugeva valu polt templites, otsmikul või silmade või nina taga.
Aju külmumine, muidu tuntud kui jäätise peavalu, on tehniliselt tuntud kui külm neuralgia või sphenopalatiini ganglioneuralgia. Suured sõnad lühikese, kuid piinava episoodi jaoks. Scoop on Ice Cream peavalu
Mis põhjustab jäätise peavalu? Pole midagi tõsist, ütleb Wojtek Mydlarz, Johns Hopkinsi otolarüngoloogia - pea- ja kaelakirurgia dotsent. Ta selgitab:
"Selle teoks saamise kohta on mitu teooriat. Kõige mõttekam on ilmselt see, et kui sööte või joote suures koguses väga külma toitu või vedelikku, langetate suulae (suulagi) temperatuuri päris oluliselt. Veresooned tõmbuvad automaatselt kokku - see on ellujäämisrefleks keha sisetemperatuuri säilitamiseks. "
Pärast pigistamist avanevad Mydlarz veresooned - kiiresti. "See tagasilöögi laienemine saadab valusignaali ajju kolmiknärvi nimelise närvi kaudu, mille ülemine haru ulatub keskpinnale ja otsmikule," ütleb ta.
Mydlarzi sõnul on jäätise peavalu näide „viidatud valust“ - kui ühes kehaosas toimuvad muutused annavad valu märku teises. Sellisel juhul tõmbuvad suulae veresoonte ümber olevad pisikesed lihased järsku pingule ja lõdvestuvad, kuid tunne on peas kõrgemal
Migreeniühendus
Johns Hopkinsi peavalukeskuse juhataja Nauman Tariq ütleb, et uuringud näitavad, et migreenihaigetel on suurem aju külmumise tõenäosus. "Aju külmutava peavalu valu on intensiivsem ja teravam kui migreenil," ütleb ta. "Mõlemad peavalud võivad esineda otsmikul ja põhjustada pulseerivat valu."
Kuid õnneks kestavad 98 protsendil patsientidest peaajuvalu peavalud vähem kui viis minutit. "
Kuidas aju külmumist hõlbustada
Kui aju külmumine teid küüsi ajab, tegutsege kiiresti. Võimalusel eemaldage külm toit või jook suust ning suruge keel või pöial vastu suu katust. Ka sooja vee joomine võib aidata.
Mydlarz (kelle lemmikjäätisemaitsete hulka kuuluvad kohv ja šokolaad-kirss) soovitab võtta väiksemaid näksimist või lonksu külma toitu ja jooki ning enne allaneelamist neid suus soojendada.
Tariq märgib, et aspiriini või atsetaminofeeni haaramine ei pruugi seda väärt olla. "Enamikul inimestel on aju külmunud peavalud nii lühiajalised, et selleks ajaks, kui valuravimid sisse löövad, on peavalu möödas."
See on aju külmumise ainus hea asi: selle lühidus. Selleks ajaks, kui astute samme valu vastu võitlemiseks, on see tõenäoliselt möödas ja kadunud ning olete jälle oma suvepäeva nautimas - ja õnneks ka rohkem jäätist.