Sisu
- Üldine ohutus
- Suhtlemise lihtsus
- Kohanevad tooted
- Ohutumad elupiirkonnad
- Kohandatud köök
- Une mugavus
- Parem vannituba
Kas teil või lähedasel on Parkinsoni tõbi? See artikkel näitab teile, kuidas muuta oma kodukeskkonda ohutuse, mugavuse ja iseseisvuse suurendamiseks.
Üldine ohutus
Veenduge, et teie suitsu- ja vingugaasiandurid oleksid heas töökorras - teie kodu igal korrusel peaks olema vähemalt üks. Kuigi see nõuanne kehtib iga elukoha kohta, on eriti tähtis, et tulekahju, suitsu või mürgiseid gaase hoiatataks võimalikult kiiresti, kui keegi majas on vähem liikuv. Vältige ruumikütteseadmete ja elektriliste tekkide kasutamist, mis on tuleohtlikud.
Suhtlemise lihtsus
Veenduge, et maja põhiruumides oleks telefon Parkinsoni tõvega inimesele käeulatuses. Telefoni kaudu mahutatav suuremõõduliste nuppudega adapter muudab käsitsi värisevate inimeste jaoks helistamise lihtsamaks. Need, kellel on madal helitugevus, võivad soovida adapterit, mis võimendab nende häält telefonis. Nutikas idee on ka hädaabinumbrite (politsei, tuletõrje, naabri number, arstide kabinetid) olemasolu maja telefonide läheduses ja nutitelefonidesse programmeerimine.
Kohanevad tooted
Parkinsoni tõve progresseerumisel võivad isegi igapäevased kodused toimingud ja enesehooldus osutuda keeruliseks. Teatud abi- või kohanemisvahendid võivad aidata teil iseseisvust säilitada. Küsige füüsilise või tööterapeudi käest nõu, mida vajate. Seadmete näited on järgmised:
- Kirjutamise hõlbustavad pliiatsihoidjad
- Käeulatus- ja haaramisseadmed, mis võimaldavad esemeid painutamata kätte võtta
- Vajadusel suhkruroog, jalutaja või ratastool
Ohutumad elupiirkonnad
Paigaldage käsipuud kindlasti seintele, koridoridesse ja trepikodadesse, kuhu kõndimisel abi pole. Korraldage mööbel nii, et ruumid oleksid vähem rahvarohked ja võimaldaks rohkem manööverdamisruumi. Kui rääkida mööblist, siis tugeva padjaga, sirge seljatoega ja kindlate käetugedega toolidest ja diivanitest on lihtsam sisse ja välja pääseda kui madalast või väga pehmest mööblist.
Kohandatud köök
Hoidke tavaliselt kasutatavaid toite ja jooke sahvris või külmkapis kergesti ligipääsetavatel riiulitel ja dekanteerige need väiksematesse, hõlpsamini käsitsetavatesse anumatesse - pigem väikesesse piimakannu kui näiteks raskesse gallonikannu. Hoidke igapäevaselt kasutatavaid esemeid, näiteks kohvikruuse, pigem konksudel kui raskemini ligipääsetavatel kappidel. Vaadake spetsiaalseid riistu, näiteks kahvlid ja lusikad, millel on hõlpsasti haaratav käepide ja nuga, mis töötab pigem kiikumise kui saagimisega. Kaaluge countertopi langetamist, et Parkinsoni tõvega inimene pääseks toolidelt või ratastoolilt kööginõudele juurde.
Une mugavus
Kui teil on probleeme voodist ümberpööramise, voodisse tõusmise ja sealt väljumisega, on madalate tehnoloogiliste võimalustega end aidata, kasutades siledamaid, satiinist linasid ja vältides paksu materjali, näiteks flanelli või raskeid tekke. Voodikoht võib olla kasulik voodist tõusmisel. Hoidke tee voodi ja vannitoa vahel esemetest, lahtistest vaipadest ja muudest komistamise ohtudest. Kasulik on ka öötuli.
Parem vannituba
Veenduge, et vannivaibad oleksid kindlad (parimad on kummist seljatoega). Kaaluge haaratside lisamist vanni või dušši ja vajadusel dušitooli. Dušikabiinidesse on lihtsam sisse ja välja tulla kui vanni / dušikombodega. Kuid kui teil on vann, kaaluge uste asendamist kardinatega, et vanni sisse ja sealt väljumine oleks lihtsam. Spetsiaalsed uksetõmbed muudavad uksed hõlpsamalt Parkinsoni tõvega inimestele, kellel on probleeme tavalise nupu haaramisega.