Sisu
- Mis on psoriaatiline artriit?
- Stress
- Haigus
- Nahatrauma
- Ravimite koostoimed
- Alkoholi- ja sigaretisuits
- Dieet
- Külm ja kuiv ilm
- Sõna Verywellist
Mis on psoriaatiline artriit?
Psoriaatiline artriit (PsA) mõjutab peamiselt psoriaasi, põletikulist seisundit, kus nahk kasvab liiga kiiresti ning moodustab punaseid laike ja hõbedaseid soomuseid. Enamikul PsA-ga põdevatel inimestel diagnoositakse esmalt psoriaas, kuid enne nahakahjustuste tekkimist on võimalik esineda liigesnähte.
PsA peamisteks sümptomiteks on valu, jäikus ja turse ühes või mitmes keha liigeses. Kui tõsine, mõjutab PsA sõrmi, varbaid ja selgroogu. Nii psoriaas kui ka PsA on tuntud haiguse kõrge aktiivsusega ägenemiste ja remissiooniperioodide korral, kus sümptomid on kerged või enamasti kadunud.
PsA-d ega psoriaasi ei ravita, kuid mõlemat saab ravida ja juhtida. Ravi hõlmab keskendumist sümptomite kontrollimisele ja liigesekahjustuste ennetamisele. PsA võib põhjustada puudeid ja tüsistusi, kui seda ei ravita.
Psoriaatilise artriidi sümptomid
Käivitajate mõistmine
Psoriaasi ja PsA põhjused pole teada. Teadlased arvavad, et geenide kombinatsioon ja kokkupuude väliste päästikutega põhjustab kellelgi PsA arengut. Ligikaudu 40% -l psA-ga põdevatest inimestest on vähemalt üks psoriaasi või psoriaatilise artriidiga lähedane pereliige. Paljud psoriaasiga inimesed arenevad edasi PsA-ga, kuid geneetiliste riskitegurite olemasolu ei tähenda, et kellelgi oleks tingimata psoriaas või PsA.
Mõned samad välised käivitajad põhjustavad ka haiguse ägenemist ja sümptomite süvenemist.
Psoriaatilise artriidi arsti arutelu juhend
Hankige meie järgmise arsti vastuvõtule meie prinditav juhend, mis aitab teil õigeid küsimusi esitada.
Laadige alla PDF
Stress
Psoriaasi nahanähtudega tegelemine on piisavalt stressirohke ja enamik PsA-d põdevaid inimesi teatab stressirohketel aegadel naha puhangutest. Ühes Ühendkuningriigis läbi viidud 2015. aasta uuringus leiti, et PsA-ga põdevatel inimestel on nende haiguse psühholoogiliste aspektide käsitlemisel suurem kalduvus liigesevalu, psoriaasi naastude ja / või väsimuse suurenemisele.
Haigus
Teatud haigused, nagu näiteks kurguhaigus või gripp, võivad psoriaasihaigetel sümptomeid halvendada. HIV-infektsiooniga ja muude immuunfunktsiooni kahjustavate seisunditega inimestel võivad sümptomid ilmneda, kui nende muid haigusi ei ravita korralikult.
Nahatrauma
Nahatrauma hõlmab kõike - verevalumeid, sisselõikeid, kriimustusi, infektsioone, päikesepõletusi ja tätoveeringuid. Nahatrauma võib vallandada ka liigesnähud. Seos vigastuste ja ägenemiste vahel on seotud ebanormaalsete põletikuliste reaktsioonidega.
PsA-d põdevad inimesed saavad nahavigastusi ära hoida, kui toiduvalmistamisel, aiatöödel või habemeajamisel kindaid kanda. Hea mõte on ka pikkade varrukatega kandmine vigastusi põhjustada võivate tegevuste sooritamisel. Päikesekreemi kandmine võib päikesepõletusi ära hoida.
Ravimite koostoimed
Teatud ravimid, näiteks bipolaarse häire, kõrge vererõhu, südamehaiguste ja malaaria ravimid, võivad vallandada PsA sümptomid. Ravimite koostoimega seotud probleeme tuleks raviarstiga arutada.
Alkoholi- ja sigaretisuits
Nii alkohol kui ka suitsetamine võivad halvendada PsA ja psoriaasi sümptomeid. Suitsetamisest loobumine võib aidata nahka puhastada ja üldist tervist parandada.
Alkohol võib häirida ka ravimite efektiivsust PsA ravis. Üks uuring, millest teatati Rahvusvaheline Dermatoloogia Ajakiri kinnitab, et alkohol võib psoriaasi sümptomeid süvendada. See aruanne viitab ka psoriaasihaigete alkoholiga seotud surmajuhtumite arvu suurenemisele võrreldes haiguseta inimestega.
Dieet
Dieet võib kas halvendada PsA sümptomeid või neid parandada. Teatud toidud, sealhulgas gluteen, suhkur ja töödeldud toidud, võivad toimida PsA-leegina.
Samuti on tõendeid selle kohta, et mõned toidud võivad vähendada põletikku kehas. Põletikuvastased toidud hõlmavad oomega-3-rasvhappeid, näiteks rasvaseid kalu, oliiviõli, linaseemneid ja kreeka pähkleid ning värvilisi köögivilju, mis on täis antioksüdante, sealhulgas porgandeid, spinatit, lehtkapsast, mustikaid ja maasikaid.
Külm ja kuiv ilm
Nii külm kui ka kuiv ilm võivad vallandada PsA sümptomid. Kuiv ilm võib nahka kuivada ja suurendada naha sümptomeid. PsA valu, jäikus ja turse võivad suureneda külma, niiske ilma ja õhurõhu muutuste korral.
Kuigi mitmed uuringud on leidnud seose artriidivalude ning ilma ja õhurõhu muutuste vahel, järeldavad teised teadlased, et seljavalu ja vihma, temperatuuri, niiskuse või õhurõhu vahel pole mingit seost.
Sõna Verywellist
Psoriaatilise artriidi vastu ei saa ravida ja ägenemised võivad olla nii valusad, et segavad igapäevaelu. Parim viis PsA mõju vähendamiseks on sümptomite ennetav juhtimine, põletiku kontrollimine ja päästikute vältimine.
PsA käivitajad pole kõigi jaoks ühesugused. Seetõttu on iga selle haigusega inimese jaoks oluline teada oma käivitajaid ja kuidas neid juhtida, et vältida haiguse ägenemist.
8 psoriaasi tavalist käivitajat, millest peaksite teadma