Sisu
- Häälestama
- Paki oma kotid
- Tehke mõni riputusaeg
- Kao välja
- Praktiline abi
- Jaeteraapia
- Ole teadlik ja valmista end ette
- Õpi üles
- Võtke puhkepause
- Hoidke lootust
Kaasake oma eriline inimene tema enda kemoteraapia toetuse kavandamisse ja esilekerkivate ülesannete loetelu tähtsustamisse. Siin on kümme viisi, kuidas olla suurepärane kemosõber.
Häälestama
Kuula aktiivselt, kui su kemoteraapia saanud sõber tahab rääkida. Teile on antud kaks kõrva, kuid ainult üks suu, seega proovige kuulata kaks korda rohkem kui räägite.
Kui räägite, demonstreerige, kui hästi te kuulsite, öeldes öeldut uuesti - see on peegeldava kuulamise tehnika. Head kuulamisoskust saab kasutada mõistmise suurendamiseks, segaduste likvideerimiseks ja toetava suhte tugevdamiseks.
- Valideerige oma kallima tundeid, kuid ärge toitke tema hirme.
- Ole tundlik depressiooni ja ärevuse tunnuste suhtes.
- Kui toetate pikamaa vahemaad, kontrollige hoolitsuste vahel oma sõpra.
Kemosõbraks saamise ettevalmistamisel soovite lugeda natuke inimeste jaoks ruumi hoidmise kohta. Ruumi hoidmine tähendab mõne kuulamist ilma igasuguse hinnanguta. See tähendab, et keskendud täielikult sellele, mida sõber räägib, ja ei mõtle sellele, mida loodad vastutasuks öelda; isegi kui see, mida soovite jagada, on julgustussõnad.
Paki oma kotid
Hea ettevalmistuse abil saate aidata keemiaravi sujuvalt.
Pakkige infusioonikohtumise ajal vajalikke esemeid, sealhulgas:
- Koed
- Muusika või filmid
- Mängud
- Ajakirjad ja raamatud
- Tekk ja padi
- Suupisted või kõvad kommid
- Kruus
- Käte desinfitseerimise vahend
- Ravimite loetelu
- Märkmik või märkmik märkmete tegemiseks
Kui on võimalus, et kojusõidul võib tekkida oksendamine või iiveldus, võtke kaasa väike plastikust prügikast ja mõned paberrätikud.
Ehkki aja sisustamiseks võtate kaasa esemeid, näiteks ajakirju ja raamatuid, veenduge, et te ei tunneks vajadust neid kasutada. Jälgi lihtsalt oma sõprade juhiseid.
Paljud inimesed vaatavad oma infusioonide ajal sõpradega veedetud aega rõõmsalt tagasi. Elus on vähe kordi, kui saame keskenduda sõpradele ilma tavapäraste elu segavate teguriteta. Kindlasti on infusiooniõde kohal, kes IV-d ühendab, kuid suurem osa ajast on lihtsalt seisak, et oma sõbraga tõesti ühendust saada.
Tehke mõni riputusaeg
Esimene kemoteraapia kohtumine on kõige raskem - ärge jätke vahele, et olete sellel kohtumisel kohal. Oled tõeline kangelane, kui osaled igal infusioonil, laskmisel ja verevõtmisel. See tähendab, et mõned vähihaiged eelistavad seotuse säilitamiseks iga kord kasutada oma erinevat sõpra või pereliiget. Austage oma sõprade soove. See käib tema, mitte teie kohta.
Oma aja andmine on uskumatult toetav. Seal olles ärge lihtsalt lõõgastuge: tehke märkmeid, esitage arstile ja õdedele küsimusi, lõbustage oma meelt või lahutage oma meelt (kui ta seda soovib) või olge vaikne (kui ta seda hoopis soovib). Kaitske oma sõpra, kui tema ärevus suureneb või ilmnevad allergilised sümptomid.
- Hoolitsuste vahel paku jätkuvalt tuge ja julgustust.
- Hea kemosõber võib aidata, kui viibib lihtsalt kliinikus, kodus või töökohal.
- Hangout aitab veeta normaalsust ja turvatunnet.
Kui hakkate koos oma sõbraga infusioonides osalema, märkige aasta hiljem kalender. Kui paljud inimesed pöörduvad pärast keemiaravi lõppu tagasi oma "tavapärase" elu juurde, siis vähiravi saanud inimesel kulub tema uue normaalse ja eesmärgitunde leidmiseks palju kauem aega. Tehke märge, et sel ajal temaga ühendust võtta.
Kao välja
Vähiravis olevad inimesed hakkavad mõnikord tundma end eraldatuna ja tavapärasest elust väljas. Võimaldage sellele vastu võtta neid lühikesteks väljasõitudeks, õrnateks jalutuskäikudeks, pargist läbi sõitmiseks, lõunasöögiks või filmimatiniks.
Pidage meeles, et keemiaravi võib muuta patsiendi nakkusele vastuvõtlikumaks, seega hoiduge suurest rahvahulgast.
Samuti on oluline arvestada temperatuuri. Pole haruldane, kui inimesed ütlevad "keemiaravi rikkus mu termostaadi" või "mul on ebamugav, aga ma ei tea, kas mul on külm või on mul kuum". Küsige oma sõbralt, mis talle sobib, ja minge tema soovidega kaasa, isegi kui teie arvates on õues ilus ja ta väidab, et see on külm.
Praktiline abi
Keemiaravi ajal tuleb inimesel siiski teha tavapäraseid toimetusi ja asju, kuid patsiendil võib olla väsimus või muud kõrvaltoimed.
Kutsu üles innukad kobrad ja määrake neile mõned ülesanded:
- Autojuhtimine
- Maja koristamine ja pesupesemine
- Lastehoid
- Söögi valmistamine ja toidupoed
- Kirjade sorteerimine
Kui te pole lähedal ja te ei saa praktilist tuge pakkuda, olge virtuaalne toetaja, kasutades veebipõhist suhtlusvõrgustikku pere ja sõprade värskendamiseks või rahaliste vahendite hankimiseks.
Jaeteraapia
Siin on lõbus viis pakkuda tuge igast maakera poe punktist ja saata oma lemmik rinnavähist ellujäänule läbimõeldult valitud esemeid.
- Mõelge sellistele praktilistele asjadele nagu mütsid ja sallid (juuste väljalangemise korral), lohutavad padjad, lõhnastamata vedelikud ja kofeiinivabad teed.
- Märkige oma kalender ja saatke kallimale iga nädal kaart, mis tuletaks meelde, et hoolite.
- Kevad kinkekaartide jaoks, mis pakuvad söögikordade kohaletoimetamist, maja koristamist, spaateenuseid, muusikat või filme ja lugemisvara.
- Kui tunnete end moemeelena, valige rinnavähist teadlikud käevõrud ja ehted, mis toetavad põhjust.
Ole teadlik ja valmista end ette
Ennetava toetajana olete kõigeks valmis.
- Hoidke hädaabinumbrite loendit.
- Korraldage kõik ravimid.
- Hoidke häid meditsiinilisi andmeid.
- Pidage kinni kohtumiste kalendrist.
- Tea, kuidas temperatuuri võtta.
- Jälgige arveid ja kviitungeid ning veenduge, et mõistate, kuidas oma tervisekindlustuse pakkujaga koostööd teha.
Õpi üles
Mõista vaenlase olemust ja valitud relvi. Siit saate teada oma kallima diagnoosi, raviplaani, võimalike kõrvaltoimete ja nende toimetuleku kohta.
- Tutvuge tervishoiumeeskonna liikmete ja nende rollidega.
- Teadke, kellelt nõu küsida, kui vajate abi sümptomite, koduhoolduse, finantside ja emotsionaalse toe korral.
Võtke puhkepause
Pidage meeles, et vähk ei pea olema keemiaravikomplektide ja haiglate pikaajaline tõmbamine.
- Kui teie lähedase tervis lubab, tehke kliinilises õhkkonnas pause.
- Tõstke nii patsiendi kui ka enda tuju, planeerides nädalavahetusereise, sõprade külastusi või tegeledes mõne meelepärase hobiga.
Mõistuse hõivamiseks mittemeditsiiniline tegevus võib teie meelt ja vaimu värskendada. Sa võid olla suurepärane kemosõber, kuid ära lase keemial kogu oma silmaringi hõivata.
Hoidke lootust
Lootus on toetuse andmise oluline osa. Teie suhtumine mõjutab teid ümbritsevaid inimesi ja võib aidata teistel võitlust jätkata, kui päevad tunduvad pimedad.
- Rääkige positiivsete ja rõõmsameelsete inimestega, et teie enda "lootusakut" laadida.
- Varjata oma lähedast julgelt negatiivsete või tundetute eest.
- Püsige positiivselt, tähistage võite - ükskõik kui väikesed - ja püsige keskendunud ravi eesmärkidele.
- Tehke pärast ravi plaanid tulevikuks ja jätkake edasiliikumist.