Kätevalu põhjused ja ravivõimalused

Sisu

• Põhjused
• Millal pöörduda arsti poole
• Diagnoos
• Ravi

Käsi on teie keha üks hämmastavamaid osi. Teie käe keerukas korraldus hõlmab luid, sidemeid, kõõluseid, närve, nahka ja muid struktuure, mis võimaldavad teie kehal teha keerukaid mitmesuguseid tegevusi.

Võimega sooritada nii peeneid liigutusi kui ka agressiivset tõstmist, palume meilt palju oma käsi. Selle tulemusena võib see keeruline funktsioonide mitmekesisus põhjustada keerukate seisundite kogumi, mis võib kätes ebamugavust tekitada. Tegelikult pühendavad paljud ortopeediarstid kogu oma karjääri patsientide abistamisele käte keeruliste probleemide lahendamisel.

Püüda koondada kõik käte valu põhjused ühte ressurssi on võimatu ülesanne. Siiski on mõned tingimused, mis põhjustavad valdava enamuse käte valu sümptomeid. Siinkohal käsitleme mõnda neist tavalisematest kätevalu põhjustest ja mõningaid märke, mis võivad teie probleemi lahendamisel vajada täiendavat abi.

Põhjused

Nagu mainitud, on kätevalu põhjuseid palju, kuid valdaval enamikul ebamugavustundega inimestel on üks vähestest spetsiifilistest probleemidest. Mõned levinumad põhjused on:

Artriit

Käsi on kõige levinum kehaosa, mida artriit mõjutab. Tegelikult tuleks artriiti pidada vananemisprotsessi normaalseks osaks. Valdaval enamikul üle 60-aastastest inimestest tekivad käte artriidi leiud.

Käte artriit pole ebanormaalne, kuid mõnel inimesel on see haigus juba varasemas eas ja mõnel on raskemad sümptomid. Enamik käte artriidiga inimesi leiab mittekirurgilise ravi abil leevendust. Sageli lihtsate sammude abil saavad inimesed kontrollida käte artriidi sümptomeid ja ei vaja enam invasiivseid ravimeetodeid.

Erinevad artriidi tüübid võivad käte mõjutada. Kõige tavalisem tüüp on artroos, kuid käsi on ka reumatoidartriidi levinud koht.

Mida teete, kui arvate, et teil võib olla artriit

Tendiniit / päästiku sõrm

Kõõluste probleemid on ka tavaline käte valu allikas. Kõõlusepõletik on seisund, kus põletik tekib kõõluse sees või selle ümbruses. See võib mõjutada käte ja sõrmede tavaliselt sujuvat liikumist, põhjustades valu ja turset põletiku kohas.

Teine levinud kõõluste probleem ilmneb siis, kui sõrmede kõõlustel tekib sõlmeline turse, mille tõttu sõrm jääb edasi-tagasi liikudes kinni. Kui kõõlus vabaneb, põhjustab see päästiku sõrmena tuntud löömist.

Sidemevigastus

Käte sidemevigastused võivad tekkida käe või sõrmede trauma tagajärjel. Käel on 27 luud, mis on kõik ühendatud keeruka sidemete võrgustikuga. Need sidemed võimaldavad liikumist, kuid takistavad ebastabiilseid liigeseid.

Selle sidemevõrgu vigastused võivad põhjustada probleeme selliste lihtsate tegevustega nagu painutamine, haaramine või pigistamine. Käe sidemevigastused võivad paranemiseks kuluda kuid ning pole haruldane, et inimesed märkavad pärast käe sidemete probleemi pikka aega turset ja jäikust.

Närviärritus

Mitmed peamised närvid pakuvad käele aistinguid ja nende närvide vigastamine või kokkusurumine viib sageli käte valu sümptomiteni. Kõige tavalisem haigus on karpaalkanali sündroom, mis tekib randme keskmise närvi ärrituse või kahjustuse korral.

Karpaalkanali sündroomiga inimesed kurdavad sageli valu ja tuimust käe teatud osades. Ka teisi närve võib pigistada; karpaalkanali sündroom ei ole ainus närviprobleem, mis põhjustab käte valu. Kubitaalse tunneli sündroom tekib siis, kui küünarliigese taga pigistatakse küünarliigese närvi.

Karpaalkanali sündroomi diagnoosimine

Luumurrud

Murdunud luud käes on ilmne käte valu allikas. Kui käes on 27 luud, võib tekkida palju erinevaid purunemisi ja sõltuvalt konkreetsest vigastusest palju erinevaid ravimeetodeid.

Paljud pausid paranevad lihtsa, mittekirurgilise raviga. Kõiki pause tuleks siiski hoolikalt hinnata, kuna käte funktsioon on paljude tegevuste jaoks kriitilise tähtsusega ja on oluline tagada, et teie ravi oleks sobiv. Enamik käemurdusid ilmnevad käe tavalisel röntgenpildil, kuid mõned vigastused võivad nõuda arstilt muid uuringuid.

Ganglioni tsüstid

Gangliontsüst võib tekkida kõikjal kehas, kus vedelik, mis tavaliselt asub liigese- või kõõluse ümbrises, koguneb kotti. Gangliontsüstid on kätes levinud kahel põhjusel:

1. Käes on palju liigeseid ja kõõlustekesta, kuhu võib tekkida gangliontsüst.
2. Inimesed märkavad sageli ganglione kätes, kuna need on naha all nähtavalt nähtavad.

Gangliontsüstid põhjustavad käes valu, kui tsüstid häirivad liigeste ja kõõluste normaalset liikumist. Kätel võib esineda muud tüüpi tükke ja muhke ning kui teie muhk ei ole gangliontsüst, saate uurida mõningaid muid kätes tekkivaid tükke ja muhke.

On palju muid vähem levinud valu põhjuseid, mida tuleks kaaluda, kui enam levinud probleemi ei tuvastata. Teie arst aitab teil välja selgitada täpse seisundi, mis teie sümptomeid põhjustab, kuna see diagnoos aitab suunata kõige sobivamat ravi.

Millal pöörduda arsti poole

Kõige sagedamini kaob käevalu mõne lihtsa ravimeetodi abil. Siiski on mõned tingimused, mis nõuavad arstilt kiiremat ravi. Märkide hulka kuuluvad:

• Nakkusnähud, sealhulgas punetus, palavik ja külmavärinad
• Käte või sõrmede deformatsioon pärast vigastust
• Võimetus sõrmi painutada ega rusikat teha
• Sõrmede või käte süvenev tuimus
• Valu, mis lihtsate ravimeetoditega ei parane

Diagnoos

Käe uurimine on keeruline ja põhjalik teema. Asjatundlik eksamineerija saab nende funktsiooni hindamiseks isoleerida spetsiifilised liigesed, kõõlused ja sidemed. Kirjeldatud on kümneid konkreetseid katseid, et hinnata erinevaid probleeme, mis võivad kätes valu põhjustada.

See tähendab, et enamik kliinikuid viib läbi põhihindamise ja valib seejärel konkreetsed testid, mis keskenduvad teie individuaalsele probleemile. Tüüpiline uuring algab teie käe järgmiste omaduste hindamisega:

• Välimus
• Õrnus
• Liikuvus
• Stabiilsus
• Tugevus

Käte funktsiooni hindamiseks saab teha palju erinevaid pildistamise katseid. Kõige tavalisem test on käe röntgen. Röntgenpildi tegemine võib olla kasulik luu ja liigeste tervise, käe joondamise ja deformatsioonide kindlakstegemiseks.

Kui on vaja täiendavat pildistamist, võivad testid hõlmata ultraheli, kompuutertomograafiat või MRI uuringuid. Laboratoorsetest uuringutest võib abi olla, kui on mures infektsiooni või autoimmuunse häire pärast.

Ravi

Enamik käte seisunditest reageerib mõnele lihtsale ravile. Kõiki neid tingimusi ei saa kõige paremini ravida, seetõttu peate enne raviprogrammi alustamist olema kindel, et mõistate oma sümptomite põhjust.

• Puhkus: Paljud käevalu põhjused on korduvate või ülekasutatavate sündroomide tagajärg. Need seisundid tekivad tavaliselt pärast korduvate tegevuste tegemist ja lahenevad sageli puhata. Aktiivsust vältides võivad põletiku sümptomid taanduda ja ebamugavustunne taandub sageli puhkuse, aja ja edasise ravita.
• Lahased: Olukordades, kus valu on märkimisväärsem ja puhkus ei kontrolli sümptomeid piisavalt, võimaldab lihtne lahas või traksidega käsi puhata ja põletik vaibuda. Korduvate sümptomitega inimesed võivad tegevuse ajal kanda traksidega, et vältida sümptomite ägenemist.
• Jää rakendus: Jää on kasulik vahend põletiku kontrollimiseks ja valu leevendamiseks. Jääga põletikualale kandes saate vähendada turset, samal ajal kontrollides ka valu. Kõigile ei meeldi käte jäätunne (nad on tundlik kehaosa), nii et see ei pruugi teile sobida.
• Soojusrakendus: Ka soojuse pealekandmine töötab sageli hästi. Paljud korduvate käteprobleemidega inimesed leiavad, et kuumus rahustab ja lõdvestab kätt. Voolates kätele sooja vett või keerates käe ümber niiske ja sooja kompressi, võib valu leevendada.
• Põletikuvastased ravimid: Suukaudsed põletikuvastased ravimid, mida nimetatakse MSPVA-deks, on kasulikud põletiku ja valu leevendamiseks. Nendel ravimitel võivad olla kõrvaltoimed ja enne nende ravimite kasutamist peate oma arstiga nõu pidama. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite jaoks on alternatiiv, sealhulgas looduslikud ravimeetodid ja tylenool, mis mõlemad võivad olla ohutud viisid valu leevendamiseks.
• Käeteraapia: Käeterapeudid on käte teraapiaeksperdid. Sageli koolitatakse tegevusteraapias ja neil spetsialistidel on palju erinevaid viise, mida saab rakendada mitmesuguste käte seisundite korral. Need võivad aidata vältida ka sümptomite kordumist teel.

Sõna Verywellist

Käte funktsioon on kriitiline paljude tegevuste jaoks, mida me igapäevaselt teostame. Käsi koosneb luude, sidemete, kõõluste, lihaste ja närvide komplekssest paigutusest. Ilma ühegi sellise struktuuri nõuetekohase toimimiseta võib paljude tavapäraste toimingute tegemine olla keeruline.

Käevalu on tavaline käe ühe struktuuri vigastuse märk. Kätevalu hindamiseks on vaja probleemi hoolikat ajalugu, käe keerukat funktsiooni tundva inimese uurimist ja võimalikke uuringuid, mis suudavad pildistada või testida käe funktsiooni. Selle keerulise teabemõistatuse kokku panemisega saab teie arst aidata teie seisundi kõige sobivamat ravi.

Koduasjadega randme- ja käeharjutused

• Jaga
• Klapp
• E-post