Sisu
Kas greibi söömine suurendab rinnavähi riski või vähendab see tegelikult riski? See küsimus on oluline küsida, kuna pealkirjad on viimase kümne aasta jooksul esitanud mõlemad väited.Arvatakse, et greip võib muuta maksaensüüme, mille tulemuseks on kõrgem östrogeeni tase, kuid samal ajal sisaldab puuvilja fütotoitaine naringeniin, mis on seotud väiksema riskiga. Vaatame, mida räägivad senised uuringud meile, et saaksite oma greibi tarbimise osas haritud otsuse langetada.Kas greibi söömine võib tõsta rinnavähi tekkimise ohtu? Rinnavähi uuringute uudised on rahvusvahelistes pealkirjades ja näivad olevat viimane tõde selle haiguse kohta. Kuid kas pealkirjad on alati täiesti täpsed? Kas greip on tegelikult surmav?
Greibi ja rinnavähi riski uuringud
Praeguseks on kolmes populatsiooniuuringus uuritud võimalikku seost greibi tarbimise ja rinnavähi vahel.
Lõuna-California ja Hawaii ülikooli teadlased on teinud ainsa uuringu, mis heidab pilgu võimalikule seosele greibitarbimise ja rinnavähi riski vahel. Uuringu autorid, kus küsitleti 50 000 postmenopausis naist, järeldasid seda ’greibi tarbimine võib suurendada postmenopausis naistel rinnavähi riski.’ Selles "positiivses" uuringus leiti, et keskmiselt naistel, kes sõid päevas vähemalt neljandiku greibist, oli tõenäosus rinnavähki haigestuda 30 protsenti.
Seevastu 2008. ja 2009. aastal tehtud uuringud leidsid ei seos greibi tarbimise ja rinnavähi riski vahel.
"Greip võib aidata teie rinnavähki ravida"
Alles nädal pärast "greibi hirmutamist" teatasid Chicago ülikooli teadlased, et patsiendid, kes võtavad rinnavähi ravimit lapatiniibi koos rasvase söögi ja greibimahlaga, võivad saada ravist viis korda suurema kasu, sest toit ja greip mahl aitab selle imendumist. Kuid ärge muutke oma meditsiiniharjumusi selle ühe teadusartikli põhjal. Enne lõplike tulemuste saavutamist on vaja rohkem katseid.
Greibi toimed kehas
Me teame, et greip võib mõjutada ainevahetusprotsesse kehas. Maksaensüümidele avaldatava toimega võib see pärssida mõnede ravimite (näiteks mõned kolesterooliravimid) lagunemist, mille tulemuseks on ravimi kõrgem kontsentratsioon veres. Arvestades seda tegevust, pakkusid mõned teadlased, et greip võib sarnaselt põhjustada östrogeeni taseme tõusu organismis.
Greip tõstab östrogeeni taset
2013. aasta uuringus otsustati näha, mis juhtub östrogeeni tasemega naise kehas, kui ta sööb greipi. Leiti, et menopausijärgsel naisel, kes sõi rohkem greipi, oli kõrgem östrogeenitase, kuigi on vaja täiendavaid uuringuid. lisaks, kuna menopausieelsetel naistel on östrogeenitase palju kõrgem, pole kindel, kas ka selle mõju märgitakse.
Greip võib pärssida rinnavähirakke
Mõne aasta tagasi, 1998. aastani, leiti, et greipfruudis leiduv ühend naringeniin pärsib laboris kasvatatud rinnavähirakke.
Greibi toiteväärtus
Vaadates võimalust, et greip võib avaldada mõju menopausijärgse rinnavähi riskile, on oluline seda kaaluda võimaliku eelise abil, mida greibi lisamine tervislikule toitumisele annab. Greip sisaldab rohkesti nii C-vitamiini kui ka fütotoitaineid. Nii tihti juhtub see, et "hirmude", näiteks greibi hirmutamise tagajärjel visatakse laps koos vanniveega välja. Kui naine peaks greibi kaotama lootuses vähendada rinnavähi riski, kuid asendab puuviljad selliste toiduainetega nagu kartulikrõpsud, milles on palju akrüülamiidi, või mis tahes muu töödeldud toit, võib greibist vabanemine olla kahjulik.
Oma advokaadiks olemine
Teadlased ütlevad teile, et kui on tehtud ainult üks uuring, on see hea pealkiri, kuid see pole terviseteaduse viimane sõna. Meditsiinilisi uuringuid tehakse hoolikalt ja see on pikk protsess, mis võimaldab väljakutseid ja valideerimist. Rinnavähi riskide, ravi ja ellujäämise uuringud saavad suurepäraseid uudiseid, kuid hirmutavad ka paljusid inimesi uurimistulemuste esitamise viisi tõttu. Kui ainult üks või kaks uuringut kuulutavad uut ohtu või uut ravi, ärge paanitsege. Oodake, kuni mõni lugupeetud asutus, näiteks Riiklik Vähiinstituut, lõplikule vastusele oma kinnituse pitseri paneb, siis saate vastata.
Otsus greibi lisamise kohta oma dieeti on igaühe jaoks erinev. Oluline on see, et teil oleks juurdepääs sellele, mis on praegu teada (või tundmatu), et teha parim otsus, kuni me rohkem teada saame.