Sisu
- Põlveliigese asendamine viimasena
- Kui suur on implantaatide stress?
- Golf või pole golfi?
- Ettevaatusabinõud golfi juurde naasmiseks
Põlveliigese asendamine viimasena
Nii patsiendid kui ka arstid on huvitatud kõikvõimalikust, et tagada põlveliigese asendamine võimalikult kaua. Implantaadi disaini parandamine, asendajate nõuetekohase paigaldamise ja joondamise tagamine ning patsientide käitumisega nõustamine võib aidata asendada võimalikult kaua asendusi.
On tegevusi, mis panevad põlveliigese asendamisele rohkem jõudu ja stressi ning seetõttu paluvad kirurgid patsientidel sageli vältida spordiüritusi, nagu jooksmine ja hüppamine. Siiski pole palju andmeid, mis annaksid soovitusi selle kohta, milliseid tegevusi on kõige parem vältida.
Kui suur on implantaatide stress?
2008. aasta uuringus hinnati, millised tegevused põhjustavad põlveliigese asendamise implantaatidest kõige rohkem stressi. Käputäis patsiente, kes vajasid raske põlveliigese artriidi tõttu täielikku põlveliigese asendamist, varustati spetsiaalsete põlveliigese implantaatidega. Nende implantaatide sisse olid paigutatud rõhuandurid, mis andsid täpset teavet selle kohta, millal implantaadid kogesid ebatavalisi jõude ja survet.
Uuringus leiti kahtlustatavalt, et vähese mõjuga tegevused, näiteks statsionaarne jalgrattasõit, põhjustasid põlveliigese implantaatidele väga vähe stressi. Teiselt poolt tekitasid sellised tegevused nagu jooksmine ja tennis implantaatidele prognoositavalt suuremat koormust. Siiski oli mõningaid üllatusi - golf pani põlveliigese implantaatidele kõige suurema stressi. Täpsemalt olid väändejõud golfikiige juhtpõlvel ühed suurimatest katsetatud jõududest.
Golf või pole golfi?
Seega kerkib üles küsimus: kas arstid peaksid oma põlveliigese asenduspatsientidele golfimängu vältimiseks nõu andma? Peate oma kirurgiga arutama nende konkreetseid soovitusi, kuna enamik kirurge ei soovita patsientidel golfi vältida.
Selle kohta, millised tegevused implantaatidele kõige rohkem stressi pakuvad, on vähe andmeid, kuid 2008. aasta uuring näitas, et golf võib olla tegevus, mis viib implanteeritud liigese kiirema kulumiseni. See tähendab, et see oli väga väike uuring, milles vaadeldi ühte konkreetset põlveliigese implantaati. 2017. aasta uuringute ülevaates jõuti järeldusele, et golfimängijad, kellele tehakse kogu puusa-, põlve- või õlaliigeseoperatsioon, võivad ohutult spordi juurde naasta.
Põlveliigese implantaadi täiustused võivad aidata neid probleeme lahendada ja mõned konkreetsed implantaatide tüübid võivad aidata patsiente, kes soovivad osaleda tegevustes, mis tekitavad põlveliigesele erilist stressi.
Golfil on kasu treenimisest, kehakaalu hoidmisest ja emotsionaalse tervise parandamisest. Võib olla (ja sageli tasub) põlveliigese asenduspatsientide implantaadi pikaealisuse võimalikku riski osaleda nendes tegevustes, mis pakuvad neile sobivust ja rõõmu .
Selle argumendi tagakülg on see, et implantaatide stressi võib suurendada ka kaalutõus. Golf on tegevus, mis hoiab inimesi trennis. Põlveasendiga patsientidele on õues liikumine, kõndimine ja liikumine hea. Kui väike golf on see, mis hoiab inimesi liikumises, siis võib-olla tasub implantaadile tekitatud stress.
Ettevaatusabinõud golfi juurde naasmiseks
Arutage oma naasmist golfi juurde oma arsti ja füsioterapeudiga. Tõenäoliselt antakse teile nõu, kui kaua peaks minema, enne kui saate linkidele minna. Kolme kuu pikkune taastusravi ja tugevdamine on vajalik, et taastada oma põlve mitteoperatiivse külje tugevus. Tõenäoliselt saate golfi juurde naasta alles 18 nädalat pärast operatsiooni.
Spetsiifiline soovitus on kaitsta põlve golfikiige ajal. Kui teie juhtpõlvel oli asendus (vasak käsi, kui golfi mängite paremakäeliselt), hoiab see golfi kiigel pöörlemisjõudu. Alguses võiksite teha ainult lühikesi võtteid või sooritada pool- või kolmveerandkiike. Väänet saab vähendada, kui te ei kanna piike või kannate ainult pehmeid piike.
Piirake alguses mängitavate aukude arvu. Nagu alati, peaks valu olema teie vihje, et teie põlve on selleks päevaks piisavalt.