Sisu
- Kooreline leib
- Happelised toidud
- Soolased toidud
- Vürtsikad toidud
- Suhkrused toidud ja joogid
- Kuivad suupisted
- Karmid lihalõigud
- Sõna Verywellist
Kui inimesel on raviga seotud suukuivus, võib söömine olla tõeline väljakutse. Toidu lagunemisel on sülje vähesus või puudumine sageli närida või alla neelata. Suuhaavandid ja -infektsioonid võivad sageli areneda, samas kui isegi rääkimine võib mõne jaoks olla võitlus.
Teadmine, milliseid toiduaineid tuleb vältida, aitab teil neid sümptomeid minimeerida, säilitades samal ajal hea igapäevase toitumise ja suu tervise.
Siin on seitse peamist toitu, mida vältida, kui teil on raviga seotud suukuivus:
Kooreline leib
Koorega leiba võib olla väga raske närida ja alla neelata, isegi kui seda kasutatakse võileibade jaoks. Parem on loobuda käsitööliste juuretistest ja krõmpsuvatest bankettidest pehmemate sortide jaoks, nagu hamburgerirullid ja traditsiooniline viilutatud leib. Söömise hõlbustamiseks võite proovida ka leiba kastmetesse või kastmetesse kastmist.
Happelised toidud
Happeliste koostisosadega toidud, nagu sidrun ja äädikas, võivad suu sisemust ärritada, eriti kui teil on haavandeid. Vältige kõrge äädikasisaldusega salatikastmeid. Valige selle asemel madala happesusega puuviljad ja mahlad, näiteks õunamahl või banaan. Maitseainetega väherasvane hapukoor võib olla maitsev alternatiiv äädikapõhistele kastmetele.
Soolased toidud
Nagu happelised toidud, võivad ka soolased toidud teie suu ärritada. Madala naatriumisoola ja vähendatud naatriumisisaldusega toitude kasutamine on ideaalne viis mitte ainult söömisvalude leevendamiseks, vaid ka naatriumi tarbimise vähendamiseks. Kui teil on kahtlusi, võrrelge toidumärgiseid, et näha, millises tootes on vähem soola.
Vürtsikad toidud
Suu limaskesta kaitsmata süljeta võivad vürtsikad toidud olla ülimalt ärritavad. Kui soovite endale lubada spetsiaalset Mehhiko või Tai toitu, proovige valida mahedamad salsad ja asendada jalapeñod selliste asjadega nagu magus röstitud paprika.
Suhkrused toidud ja joogid
Üks eesmärk, mida sülg teenib, on toidus sisalduvate suhkrute lagundamine. Suukuivuse all kannatavatel inimestel on madalama süljeproduktsiooni tagajärjel suurenenud risk hambakaariese ja muude suuõõne infektsioonide tekkeks. Alati tasub vältida toite ja jooke, mis on kas kõrge suhkrusisaldusega või millele on lisatud suhkrut. Selle asemel valige vesi, maitsestatud vesi, suhkruvabad joogid ja suhkruvabad magustoidud.
Kuivad suupisted
Kuivad suupisted, näiteks kreekerid ja laastud, võivad suukuivuse korral olla väga raske alla neelata. Kreekerite ja tortillalaastude teravad servad võivad olukorda veelgi halvendada, lõigates teie sisemise põse õrna koe. Vähemalt osaliselt saate seda parandada, kastes kreekerid ja laastud kastmetesse ja kastmetesse. Kui see ei aita, võite soolasid pehmendada, kastes need piima sisse või, veel parem, minnes vähem krõmpsuvale toidule.
Karmid lihalõigud
Liha võib suukuivuse käes kannatajatele eriti keeruline olla, eriti kui olete praad ja kartul. Parim rusikareegel on osta pehmemat, vähem sitket liha nagu veisefilee või sealiha filee. Liha, näiteks lühikeste ribide, varre või potiprae, aeglane hautamine võib samuti anda vajaliku punase liha, võimaldades samal ajal hõlpsamat närimist ja neelamist, eriti kui on kastet või kastet.
Sõna Verywellist
Krooniline suukuivus võib kiiritusravi saavatele inimestele pettumust valmistada, muutes igapäevase naudingu pidevaks võitluseks.
Kuid on oluline meeles pidada, et see on seisund, mida saab hallata. Lisaks toitumisharjumuste muutmisele on abiks mitmed farmaatsia- ja käsimüügiravimid, sealhulgas sülje stimulandid ja süljeasendajad. Mõned patsiendid leiavad täiendavat leevendust, toetades magades pead kõrgemale või õppides hingama. suu asemel ninad.
Rääkige oma arstiga, mis teile sobib. Lõppkokkuvõttes pole see ainult söömisrõõmu säilitamine; see on vähist taastumise toetamiseks vajaliku toitumise säilitamine.