Sisu
- Tõendid
- Vaskulaarse dementsuse oht võib olla suurenenud
- Rohkem teadusuuringuid tõenäoliselt Alzheimeri ja tsöliaakia kohta
- Teraviljaajus olevate väidete kohta pole tõendeid
- Põletik ja mikrobioom
Arvestades seda, kas nad võiksid kaasa aidata Alzheimeri tõvele ja dementsusele või isegi põhjustada seda?
Õnneks näitavad meditsiiniuuringute senised tõendid, et gluteeni allaneelamine ei tõsta teie dementsuse ega Alzheimeri tõve riski, kui teil on tsöliaakia või gluteenitundlikkus.
Tõendid
Massachusettsi üldhaigla tsöliaakiauuringute ja ravikeskuse juht dr Alessio Fasano ütleb VerywellHealth.com-le, et viimane Rootsis läbi viidud uuring näitab, et tsöliaakia omamine ei suurenda dementsuse ja Alzheimeri tõve riski.
Uuringus vaadeldi umbes 8846 inimest vanuses 50 aastat ja vanemat, kellel oli tsöliaakia diagnoositud, kasutades endoskoopiat ja soolebiopsiat, et kinnitada tsöliaakiaga seotud soolekahjustusi, ja võrreldi neid 43 474 inimesega, kellel ei olnud tsöliaakiat. Uuritavate keskmine vanus oli 63 aastat.
Üle kaheksa aasta kestnud jälgimisperioodil diagnoositi dementsus 4,3 protsendil tsöliaakiahaigetest ja 4,4 protsendil kontrollgrupist. "On rahustav, et me ei leidnud tugevalt suurenenud riski," kirjutasid autorid.
Uuringus tuvastati dementsuse diagnoosimise suurenenud risk esimese aasta jooksul pärast tsöliaakia diagnoosimist. Kuid see risk ei ulatunud kaugemale sellest esimesest aastast ja uuringu autorid ütlesid, et see võis olla tingitud asjaolust, et uuringus osalejaid hinnati hoolikalt ja juba olemasolevad, kuid veel tuvastamata haigusseisundid olid rohkem tõenäoliselt diagnoositakse ja ravitakse. See on meditsiiniuuringutes suhteliselt tavaline leid, mis paljastab sageli olemasolevad, kuid varem ravimata haigusseisundid, mis pole seotud teadlaste uuritava seisundiga.
Vaskulaarse dementsuse oht võib olla suurenenud
Veelgi enam, uuringus tuvastati tsöliaakiaga inimeste seas veidi suurenenud vaskulaarse dementsuse - teatud tüüpi dementsuse risk, mis on põhjustatud teie aju verevoolu vähenemisest - risk. Autorid kirjutasid, et see on potentsiaalselt problemaatiline, sest tsöliaakiahaigetel on väike kardiovaskulaarsete haiguste risk, mis suurendab teie vaskulaarse dementsuse riski.
Võimalik, et see suurenenud vaskulaarse dementsuse risk võib olla tingitud vitamiinipuudusest - täpsemalt vitamiini B12 puudusest, kirjutasid autorid. Siiski on vaja rohkem uuringuid, et teha kindlaks, kas see vastab tõele.
"Meie järeldus vaskulaarse dementsuse (ja mitte Alzheimeri dementsuse) suurenenud riski kohta võib olla tingitud juhusest, kuid tõstatab võimaluse, et vaskulaarne dementsus võib olla tsöliaakia pikaajaline tagajärg, mis on analoogne varem kindlaks tehtud südame-veresoonkonna ja tserebrovaskulaarsete haiguste riskiga , "järeldavad autorid.
Rohkem teadusuuringuid tõenäoliselt Alzheimeri ja tsöliaakia kohta
Ehkki Rootsist pärit uuring on tugev tõend selle kohta, et tsöliaakia ei suurenda dementsuse ja Alzheimeri tõve riski, pole see tõenäoliselt selle teema viimane sõna. Mitmed vanemad juhtumiuuringud on näidanud, et gluteeni allaneelamine võib tsöliaakiaga inimestel halvendada või isegi põhjustada Alzheimeri tõbe ja muid dementsuse vorme.
Dr Fasano sõnul ootab ta probleemi uurimiseks rohkem uuringuid: "Selleks, et tõepoolest kindlaks teha, kas tsöliaakia ja hilise algusega Alzheimeri tõbi on omavahel seotud, vajame perspektiivseid uuringuid, mis jälgiks inimesi pikka aega. Nende uuringutega , võime ehk kindlaks teha, kuidas tsöliaakia mõjutab Alzheimeri tõve või muude dementsuse vormide ja kognitiivse languse arengut. "
Teises uuringus leiti, et tsöliaakia ja teiste autoimmuunhaigustega, sealhulgas reumatoidartriidi ja põletikulise soolehaigusega seotud geenide alamhulk on seotud Alzheimeri tõvega. Ühine element näib olevat põletik, kirjutasid uuringu autorid. Kuid jällegi on vaja nende geenide ja nende mõju kohta rohkem uurida, et kõik võimalikud seosed välja visata.
Teraviljaajus olevate väidete kohta pole tõendeid
Teile võib tuttav olla teraviljaaju autor neuroloog dr David Perlmutter, kes süüdistab nisu, odra ja rukki (ja teatud määral ka kõigi terade) gluteeniterades sisalduvat gluteenivalku aju tervise halvenemises, mis mõnel juhul viib dementsuseni. Tema ettekirjutus on vältida teraviljapõhiseid süsivesikuid, eriti gluteeni.
Dr Perlmutteri omaTera Aju hoiatab, et nisu (ja muud teraviljad) on aju tervisele kahjulik kõigil inimestel, mitte ainult tsöliaakia või tsöliaakia gluteenitundlikkuse korral. Ta süüdistab teravilja tarbimisega seotud veresuhkru tõusu, öeldes, et see põhjustab insuliiniresistentsust ja metaboolset sündroomi, diabeeti ning lõpuks intellektuaalset langust ja dementsust.
Probleem on selles, et dr Permutteri järeldusi toetavad peamiselt tema enda anekdootlikud tõendid ja neid ei toeta tugevad meditsiinilised uuringud. Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et gluteen ja / või terad võivad põhjustada Alzheimeri tõbe või muid dementsuse vorme.
Põletik ja mikrobioom
Üks teadlane, kes uurib küsimust, kas gluteeni allaneelamine võib aidata kaasa dementsusele nendel, kellel pole tsöliaakia gluteenitundlikkust, on dr Mak Daulatzai, kardioloog ja Austraalia Melbourne'i ülikooli vanemteadur. Dr Daulatzai spekulatiivse 2015. aasta dokumendi kohaselt võivad mitte-tsöliaakia gluteenitundlikkusest tingitud muutused teie soolestiku mikrobioomis põhjustada kogu keha hõlmava põletiku, mis omakorda võib põhjustada dementsuse ja Alzheimeri tõve riski suurenemist.
"Meie keha talub enamikku toite ja ei tekita immunoloogilist reaktsiooni," ütleb dr Daulatzai saidile Verywell.com. "Kuid gluteeni puhul peavad [mõne rahva keha] seda võõraks kahjulikuks aineks" ja reageerivad sellele. See põhjustab tema sõnul põletikku ja võib põhjustada tsöliaakia gluteenitundlikkuse, sealhulgas ka dementsuse, psühholoogilisi / psühhiaatrilisi ja neuroloogilisi ilminguid.
Dr Daulatzai sõnul on see kavandatud dementsuse mehhanism endiselt spekulatiivne ja tõestamata, kuigi ta märgib, et tema meeskond töötab uurimistööga, mis võiks tema teooriat toetada.
Sõna Verywellist
Praegused tõendid näitavad, et tsöliaakia omamine ei suurenda teie riski Alzheimeri tõve või dementsuse tekkeks. Vahepeal pole ühtegi meditsiinilist tõendusmaterjali, mis näitaks, et gluteenitundlikkus võib suurendada teie riski nende kahe ajuga seotud seisundi tekkeks - kuigi dr Daulatzai uuringud on välja pakkunud sellise seose võimaliku mehhanismi, on see endiselt tõestamata ja spekulatiivne.
Nii et kui gluteenivabal dieedil on tsöliaakia või gluteenitundlikkuse korral teie tervisele ilmseid eeliseid, ei saa te kahjuks loota, et see kaitseb teid Alzheimeri tõve või dementsuse eest. Õnneks on Alzheimeri tõve riski vähendamiseks muid võimalusi, sealhulgas füüsiline ja vaimne treening.