Sisu
- CPAP-maskidest lekib õhk
- CPAP-i nahamärgid või lööbed
- Kuivus ninas või suus CPAP-st
- Ebamugavus välja hingates
- Õhu neelamine CPAP-st
- Keskse uneapnoe arendamine
- Näo kasvu probleemid lastel, kes kasutavad CPAP-i
- Klaustrofoobia
- Vali müra
- Sugutung
- CPAP-sätte kohandamine
CPAP on ettenähtud ravi, mille puhul tuleb arvestada mitme muutujaga, nii et ärge tehke neid muudatusi ise või võite kogeda kahjulikke mõjusid.
CPAP-maskidest lekib õhk
Ülekaalukalt on CPAP-i kasutamisega seotud levinum kaebus õhuleke. Kui mask ei sobi ideaalselt, võib õhk servadest välja pääseda, eriti kui muudate magamise ajal asendit. Suuremad maskid, näiteks need, mis katavad nina ja suu, on lekkimisele altimad. Lekked võivad teie ravi vähendada, vähendades tekitatud survet, või võivad need olla lärmakad ja häirida teie voodipartnerit.
Õhulekkeid saab vähendada ninamaski või ninapadjadega. Kui olete hädas oma CPAP-i maski sobivusega, võib mõnikord olla abiks rõhu seadete muutmine. Kui õhurõhk on liiga suur, pääseb liigne õhk maski servade ümber või suust välja. Enne seadete muutmist arutage seda oma arstiga.
CPAP-i nahamärgid või lööbed
Teie CPAP-mask võib jätta nahale jäljed, kui see ei sobi korralikult, mis võib põhjustada haavandeid või isegi haavandeid, eriti piki nina silla. Tundliku nahaga inimestel võib tekkida ka lööve või nahaärritus, eriti lateksit sisaldavate maskide puhul. Maskivoodrid, tõkkekreemid, maski lõdvenemine või paremini paigaldatud mask võivad neid sümptomeid leevendada.
Kuivus ninas või suus CPAP-st
Sageli kaasneb lekkimisega nina või suu kuivus. See võib põhjustada ninaverejooksu või isegi igemete ja hammaste kahjustusi. Kui suu kukub lahti, võib õhk välja pääseda, mis viib suu või keele kuivamiseni.
Kui teie nina on kuiv, võib abi olla käsimüügis olevast nasaalsest soolalahusest. Kuumutatud niisutaja ja kuumutatud torude kasutamine võib aidata teil ka kuivada. Suu lahti kukkumise vältimiseks võite proovida lõuarihma või kogu näo maski, mis katab nii nina kui suu.
Ebamugavus välja hingates
Ehkki seda on kerge sisse hingata, võib CPAP-ravi esmakordsel kasutamisel teil olla raske surve vastu välja hingata. See võib aja jooksul paraneda, kuid pingutus võib põhjustada ka unetust.
Mõnel juhul võib abi olla madalamast algsurvest või funktsioonist, mis võimaldab hõlpsamat väljahingamist. Võib osutuda vajalikuks üldist survet vähendada. Harvadel juhtudel võib vaja minna kahetasandilist ravi, mille sissehingamiseks kasutatakse ühte rõhku ja väljahingamiseks madalamat rõhku.
Õhu neelamine CPAP-st
Paljud inimesed kogevad õhu neelamist, mida nimetatakse aerofaagiaks (sõna otseses mõttes "õhusöömine"). Kui ärkate ja kõht on õhku täis, võib selle põhjuseks olla aerofaagia.
Sümptomite hulka kuuluvad:
- Röhitsemine
- Farting
- Puhitus
Õhu neelamine võib olla märk liiga kõrgest CPAP-i rõhust. Selle asemel, et siseneda ülemisse hingamisteedesse, võib liigne õhk sattuda söögitoru kaudu teie maosse. Vähenenud rõhk võib aidata seda vältida. Muud aerofagia ravimeetodid hõlmavad kiilupatju, kõrvetiste ja GERD raviks kasutatavaid ravimeid ning kahetasandilist ravi.
Keskse uneapnoe arendamine
Pärast CPAP-ravi kasutamist võivad mõned inimesed hakata kogema tsentraalse uneapnoe iseloomulikke hinge kinni hoidvaid episoode. Teil võib olla keeruline uneapnoe, kui tsentraalsed apnoed ei arvestanud enamiku teie hingamishäiretest enne CPAP-i alustamist, kuid põhjustavad nüüd rohkem kui viit sündmust tunnis.
Mõnikord laheneb see aja jooksul ja seda saab leevendada lihtsalt CPAP-i rõhu langetamisega. Mõnikord võib ravi vajada adaptiivse servoventilatsiooni (ASV) ravi muutmist, mille puhul saab õhuhulga ja -kiiruse muuta vastavalt teie vajadustele.
Näo kasvu probleemid lastel, kes kasutavad CPAP-i
CPAP-i kasutavaid lapsi tuleks jälgida, et vältida näo keskosa kasvuprobleeme, mis on seotud maski rõhuga üle nina. Uuemad maskistiilid, sealhulgas ninapadjad, võivad seda riski vähendada.
Klaustrofoobia
Mõned inimesed tunnevad end maski kandes suletuna või suletuna. See laheneb tavaliselt aja jooksul, eriti kui võtate aega maski järkjärguliseks kohanemiseks.
Kui teil on klaustrofoobia ja teil on probleeme CPAP-i maski kandmisega, rääkige oma arstiga klaustrofoobia võimalikest ravimeetoditest.
Vali müra
Müra võib häirida und, eriti selle inimese jaoks, kellega te magate. Kuigi praegu kasutatavad seadmed on palju vaiksemad kui varem kasutatud seadmed, võib see veidi harjuda. Üldiselt suudab enamik partnereid hõlpsamini kohaneda CPAP-i prognoositava müra kui norskamismüraga, mis on obstruktiivse uneapnoe puhul väga tavaline.
Sugutung
Mõned inimesed võivad kurta, et CPAP-i maski kasutamine ei meeldi ja võib pärssida ühe või mõlema partneri sugutungi. Kui see on probleem, on kõige parem pidada oma partneriga ausat arutelu, et otsustada, millal te seda kasutate ja kuidas vältida maski negatiivseid tundeid.
CPAP-sätte kohandamine
Mõnikord on vaja kohandada CPAP-masina rõhku, kui teie obstruktiivse uneapnoe riskifaktorid muutuvad. Seda võivad teha mitmed tegurid, sealhulgas:
- Kaalu muutused: Liigne kehakaal on üks suuremaid uneapnoe riski põhjustajaid. Kui kaotate dieedi ja füüsilise koormuse abil vähemalt 10 protsenti kehakaalust, võib teil tekkida probleeme õhu neelamisega, maski lekkimisega või raskuste vastu välja hingata. CPAP-rõhu langetamine võib aidata. Samamoodi võib kehakaalu tõus eeldada CPAP-i rõhu muutmist.
- Allergiad: Kui teil on keskkonnaallergia, võib optimeeritud ravi ravimite või ninaspreidega vähendada teie rõhunõudeid, parandades õhuvoolu läbi ninakanali.
- Kirurgia: Kirurgilised protseduurid, sealhulgas tonsillektoomia, nina septoplastika ja pehme suulae või keele operatsioon, võivad teie CPAP-ravi nõudeid muuta.
- Ainete kasutamine: Suitsetamise korral võivad norskamine ja uneapnoe raskemaks muutuda. Alkoholi tarvitamine enne magamaminekut võib põhjustada lihaste lõdvestumist, halvendades obstruktiivseid uneapnoe sümptomeid. Samamoodi võivad teie sümptomid halvendada selliseid ravimeid nagu lihasrelaksandid ja bensodiasepiinid. Kui lõpetate mõne sellise aine kasutamise, võib teie uneapnoe risk väheneda ja ka teie rõhuvajadus võib väheneda.
Pidage meeles, et peate oma arstil seadeid kohandama. Omal käel tegemine võib olla ohtlik.
Sõna Verywellist
Õnneks saab CPAP-ravi kogemuste parandamiseks ja kõrvaltoimete vähendamiseks sageli muudatusi teha. Kõrvaltoimete ilmnemisel rääkige unespetsialisti või seadmete pakkujaga, kes võib teile lahendusi soovitada. Pärast CPAP-andmete ülevaatamist saab otsustada, kuidas kõige paremini muuta oma rõhuseadeid või teha muid muudatusi.