Kuidas ohutult toidupoodi ja kohaletoimetamist saada COVID-19 pandeemia ajal

Sisu

• Eksperdid ütlevad, et toit on ohutu
• Toiduainete ostmine
• Väljavõtmine, läbisõit ja kohaletoimetamine
• Söögikohtade komplektid

Kui uus koronaviirus COVID-19 pühib USA-d, tunnevad paljud inimesed ärevust igapäevaelu tavapäraste aspektide, näiteks toidupoed. Kui mõtlete, kas võiksite COVID-19 toidust või toidupakendist kätte saada, pole te üksi. Ja kuidas on toidu kohaletoimetamise pakendiga? Kas kulleriga toimetatavad söögikomplektid või restoranitoidud on ohutud?

Eksperdid ütlevad, et toit on ohutu

Seda toiduga seotud ärevust võib veelgi suurendada asjaolu, et uuringute kohta, kuidas COVID-19 inimeselt inimesele liigub, on mõnevõrra puudu. Praegu ütleb haiguste tõrje ja ennetamise keskus (CDC), et see levik toimub piiskade kaudu: mikroskoopilised osakesed, mis eralduvad, kui keegi köhib või aevastab. Tundub, et kontakti (pinna) levikut ei juhtu sageli COVID-19 puhul ja on pole mingeid tõendeid selle kohta, et see oleks levinud toidu või toidupakendite kaudu.

"Toit ise ei ole tõenäoliselt tee, mille kaudu koronaviirus hõlpsasti levib, nii et tegelik toit, mille te pakendis saate, peaks olema ohutu," ütleb Verywell Health Medical Review juhatuse liige Andy Miller. "Toidu pakend Näiteks võib kana plastkilel olla teoreetiliselt mõni koronaviirus, kui kana pakendav või pakendatud kana käitlev isik oli nakatunud. See on võimalik, kuid mitte väga tõenäoline edastamise vektor. "

See, et toitu peetakse üldiselt ohutuks, ei tähenda, et peaksite käte pesemisel hügieenist loobuma või hoiduma ettevaatusabinõudest. Selle asemel järgige allpool olevaid taktikaid, et minimeerida COVID-19 kokkupuute riski, hoolimata sellest, kas ostate isiklikult toidukaupu, tellite väljavõtet või lasete toitu tarnida.

Kuidas käsi pesta: CDC juhised

Toiduainete ostmine

Kuigi eksperdid ei usu, et toit või toidupakend edastab COVID-19, peaksite siiski võtma meetmeid, et oma riski võimalikult palju vähendada. Kaaluge võimalusel toidukaupade kättesaamist või kohaletoimetamist, et vältida toidupoes viibivate inimestega ühenduse võtmist. Kui peate ostma isiklikult, proovige neid strateegiaid:

• Valmistage nimekiri ette nii saate poodi kiiresti sisse ja välja.
• Peske käsi enne ja pärast poodi minekut.
• Kasutage desinfektsioonivahendit vankri või korvi käepideme, samuti külgnevate pindade pühkimiseks.
• Hoidke vähemalt kuue jala vahemaa enda ja teiste ostjate vahel nii hästi kui võimalik.
• Hinnake toodetud esemeid ainult oma silmaga. Vältige nende puudutamist, välja arvatud siis, kui asetate need oma ostukorvi. Enne ja pärast toodete valimist kaaluge käte desinfitseerimisvahendi kasutamist.
• Pühkige korduvkasutatavad ostukotid seest ja väljast desinfitseeriva salvrätikuga enne ja pärast igat kasutamist. Kui kasutate pestavaid totte, peske neid pärast iga kasutamist.
• Kõrvaldage ühekordselt kasutatavad toidukotid (kui kasutate) kohe pärast ostlemist.
• Peske tooteid hoolikalt enne söömist puhta vee või pesemisvahendi kasutamine.

Väljavõtmine, läbisõit ja kohaletoimetamine

Lisaks sellele, et kohalikust söögikohast väljaostu tellimine on tõenäoliselt ohutu, pakute ka nendele raskelt kannatanud ettevõtetele olulist majanduslikku tuge.

"Restoranid, kes teevad väljavõtmist / kohaletoimetamist, peaksid oma töötajate puhul järgima samu ettevaatusabinõusid, mida soovitatakse teistele ettevõtetele: sotsiaalne distantseerumine, sagedane kätepesu, tiheda puutega pindade sagedane puhastamine jne," ütleb Verywell Health Medical Review Board liige Anju Goel, MD MD, MPH.

Sellest hoolimata peaksite kasutama ettevaatusabinõusid kätepesuks, et vältida kaugvõimalust COVID-19 väljavõtmispakendist kätte saada. Järgige seda protseduuri:

1. Enne väljavõtetellimuse kättesaamist peske käsi või kasutage käte desinfitseerimisvahendit. Kui teil on toitu tarnitud, valige kättetoimetamine ilma kontakti, tasudes enne tähtaega ja paludes sööki ukse taha jätta.
2. Enne toidu pakendist kodus eemaldamist peske uuesti käsi.
3. Pärast toidu söömist ja pakendi utiliseerimist peske käsi.

Seotud lingid:

Hoidke haridust:

• Vastused ühistele COVID-19 küsimustele
• COVID-19 üksikasjalik ajakava

Ole turvaline:

• COVID-19: kas peaksite maski kandma?
• Seks ja armastus koronaviiruse ajal

Terveks jääda:

• Kuidas kodus COVID-19 hooldada
• COVID-19 ja eakad
• COVID-19 ja olemasolevad tingimused: oma riski mõistmine

Söögikohtade komplektid

Söögikomplektide nagu Sinine põll, Purple porgand või kodukokk kasutamine võib olla suurepärane võimalus nautida toitvaid kodus valmistatud toite, vältides samal ajal toidupoes inimestega kokkutulekut. Need toidu tellimisteenused toimetavad teie käeulatusse kastid koostisosadega, mida peate karantiini ajal hästi sööma.

"Söögikomplektid on tõenäoliselt ohutumad kui toidupoes oma ostukorvi järjekorras seismine," ütleb Verywell Healthi kaastöötaja Robyn Correll Carlyle, MPH. "Ehkki palju on veel, mida me kindlalt ei tea, ei ilmu uus koroonaviirus edastatakse toidu kaudu. Ma arvan, et suurem risk võib olla see, kui keegi viirusesse nakatunud valmistab komplekte ette või käitleb neid saatmise käigus. "

Isegi kui viimane on nii, avaldati aastal New England Journal of Medicinesoovitab, et SARS-CoV-2 viirus (mis põhjustab COVID-19 haigust) võib kartongis elujõuline olla vaid 24 tundi ja plastist kolm päeva.

Söögikomplekti riskide minimeerimine

Söögikomplektide käsitsemise riski minimeerimiseks järgige neid näpunäiteid:

• Enne kastide avamist peske käsi.
• Asetage külmkapis kohe külmad esemed.
• Järgige ohutuid toidukäitlusprotseduure, näiteks toores kodulinnu eraldamine valmistamise ajal teistest toitudest.
• Pärast kasti tühjendamist ja sisu ära panemist peske käsi.

Sõna Verywellist

Ükskõik, kas valite isikliku toidupoe, toidukaupade kohaletoimetamise, väljavõtmise, toidu kohaletoimetamise või söögikomplekti tellimise, saate oma perele teenust pakkuda, keskendudes praegu oma toitumisele. Kuna tugeva immuunsüsteemi säilitamine mängib teie kehal haiguste tõrjumisel võtmerolli, peaksite sööma palju värsket tervislikku toitu, mis tagab täieliku toitumise.

Hea söömine parandab ka teie võimet stressi maandada ja aitab kaasa selle aja üldisele heaolutundele. Ja muidugi pakub ühine söögikordade nautimine pereliikmetele suurepärase võimaluse sel sotsiaalsel distantseerumisel sotsiaalselt suhelda. Nii et ärge kartke oma toitu. Võtke seda oma pere tervise ja heaolu huvides.

COVID-19 pandeemia ajal on hirmu, ärevuse, kurbuse ja ebakindluse tunne normaalne. Ennetav suhtumine oma vaimsesse tervisesse aitab hoida nii vaimu kui ka keha tugevamana. Siit saate teada parimatest teile kättesaadavatest veebiteraapia võimalustest.