Kopsuvähiga toimetulek

Sisu

• Emotsionaalne
• Füüsiline
• Sotsiaalne
• Praktiline

Kopsuvähi diagnoosi saamine võib olla šokeeriv, jättes hämmingusse, kuidas edasi minna. Teil on kahtlemata küsimusi lisaks oma prognoosile, vaid ka sellele, kuidas oma sümptomeid, emotsioone ja igapäevaseid praktilisi probleeme hallata.

Keegi ei otsusta minna vähiretkele, kuid teid aitab sellel teel juhendada.

Emotsionaalne

Keegi ei tea tegelikult, kuidas nad suhtuvad kopsuvähi diagnoosimisse, kuni talle see tehakse. Võite läbida mitmesuguseid emotsioone, sealhulgas kurbust, viha, tugevat ärevust, hirmu, pettumust ja süütunnet - mõnikord vaid mõne minutiga. Mida iganes sa tunned, emotsioonid on normaalsed ja kehtivad.

Lubage endale võimalus hea sõbraga ventileerida. Päevikute kirjutamine võib olla ka hea stress ja ärevus.

Uuringud on näidanud, et suitsetanud ja kopsuvähki põdevatel inimestel on suurem süü, häbi, ärevus ja depressioon kui teistel vähivormidel.

Kui olite suitsetaja, tuletage endale meelde, et te ei saa minevikku muuta. Te ei saa tagasi minna, kuid täna saate keskenduda tervislike tegude tegemisele, et ennast hoolitseda. Süü tõttu võib teil tekkida kiusatus oma diagnoosi varjata. Ehkki võite arvata, et lähedased süüdistavad teid, on tõenäolisem, et nad pakuvad abi ja tuge. Mürgise inimese jaoks, kes seda ei tee, teate, kuidas minimeerida kontakti nendega vähi ajal.

Kuigi positiivne suhtumine ei taga paremat tulemust, võib see ravi ajal toime tulla. Ümbritsege oma elu positiivsemate ja toetavamate inimestega, jätkake tegevusi, mis teile rõõmu pakuvad, ja hellitage ennast.

Depressioon on märkimisväärne risk pärast kopsuvähi diagnoosimist. Üldiselt mõjutab depressioon kuni 29% kopsuvähiga inimestest, võrreldes kõigi teiste vähkidega 15%. Kliinilise depressiooni korral võivad ülekoormatuse, lootusetuse ja isegi enesetapumõtted segada teie toimetulekut.

Rääkige oma vähimeeskonnaga depressiooni sümptomite kohta, mis teil igal külastusel esinevad. Helistage varem, kui teil on mingeid muutusi sümptomites või kui teised ütlevad teile, et olete depressioonis. Kui teil on enesetapumõtteid või enesevigastamist, pöörduge kohe abi poole.

Mis on kliiniline depressioon?

Sõpradele ja perele

Kui kopsuvähk on diagnoositud pigem teie kallimale kui teile, võib mõnikord olla isegi raskem toime tulla. Lisaks diagnoosile võite tunda end täiesti abituna, mida teha. Samal ajal, kui võitlete hirmude ja kurbusega, võivad emotsioonid, mida teie kallim kogeb, olla segadust tekitavad ja isegi südantlõhestavad. Toetamise nimel töötades veenduge, et hoolitsete ka iseenda eest. Pole harvad juhud, kui sõbrad ja pere otsivad sel ajal terapeudi abi.

Mida öelda, kui kellelgi diagnoositakse vähk

Füüsiline

Õnneks on tervishoid kopsuvähiga kaasnevate sümptomite juhtimisel kaugele jõudnud ja enamiku nende sümptomite leevendamine on suurepärane.

Valu juhtimine

Kopsuvähiga seotud valu leevendamiseks on saadaval lai valik ravimeid ja alternatiivseid ravimeetodeid. Valu taseme edastamine onkoloogiga aitab tagada, et nad valiksid teie valu raviks parimad ravimid, ilma et teid liigselt väsitaks või teeksite.

Tervishoiutöötajad küsivad valu kohta sageli skaalal 0 (täiesti valuvaba) kuni 10 (kõigi aegade halvim valu). Selle valuskaala (ja teiste) tundmaõppimine aitab teil kogetud valu taset mõnevõrra objektiivselt jagada.

Kopsuvähi valu juhtimine

Hingamisraskused

Sõltuvalt õhupuuduse põhjusest on ebamugavuste leevendamiseks palju võimalusi. Sümptomite hindamisel võib onkoloog teie hingamise objektiivse mõõtmise saamiseks teha paar testi. Kõige sagedamini saavad nad oksimeetria näidu - see on arv, mis peegeldab teie veres hapniku sisaldust ja seetõttu seda, kui hästi teie kopsud toimivad, et teie kehasse hapnikku tuua.

Seejärel võivad nad soovitada:

• Hapnikravi: Seda saab korraldada oma kodus või haiglas.
• Ravimid: Sõltuvalt põhjusest võib ravimeid kasutada kopsupõletiku, viliseva hingamise, vedeliku kogunemise kopsudesse, ärevuse jms raviks.
• Täiendavad ravimeetodid: Õhupuuduse sümptomitest võivad abi olla sellised meetodid nagu lõõgastus.
• Keemiaravi või kiiritus: Kui kasvaja suurus põhjustab hingamisraskusi, kasutatakse neid mõnikord kasvaja kokkutõmbamiseks.
• Toratsentees: Kui õhupuudus on seotud vedeliku kogunemisega kopsu vooderdis (pleuraefusioon), võib teie arst vedeliku tühjendamiseks sisestada sellesse ruumi nõela.

Väsimus

Kopsuvähi ravis on väsimus tavaline. Sageli on parim ravi anda endale luba puhata. Jagage väsimuse sümptomeid kindlasti oma onkoloogiga. Mõnikord võib see olla märk teisest probleemist, millega nad peavad veelgi tegelema, näiteks aneemia või depressioon.

Kaalulangus ja isutus

Vähiravi ajal on levinud ka söögiisu kaotus ja kehakaalu langus. Need on kas vähi enda või selle ravi kõrvaltoimed.

Esitage oma arstiga alati kõik isu, söömis- või neelamisraskuste ja kehakaalu langetamise probleemid või küsimused. Registreeritud dietoloogi või toitumisspetsialisti poole pöördumine võib aidata teil leida, mida saate mugavalt süüa ja mis aitab teil kaalu säilitada. Mõned näpunäited hõlmavad järgmist.

• Suurendage söödava toidu hulka.
• Enne vähiravi sööge kergeid eineid ja vältige neid, kus on liiga palju valku. See võib aidata vältida iiveldust, mis võib põhjustada täiendavat vastumeelsust toidule.

Mure vähi kahheksia pärast

Vähi kahheksia on midagi enamat kui lihtsalt kaalulangus. See "raiskamise" sündroom põhjustab otseselt umbes 20% vähisurmadest. Sümptomiteks on tahtmatu kaalulangus, lihaste kurnatus, isutus ja halvenenud elukvaliteet. Kui olete kaalust alla võtnud (või isegi kui te pole seda veel teinud), õppige kindlasti kahheksiat ja rääkige oma arstiga võimalustest selle vähi tõsise tüsistuse ärahoidmiseks.

Sotsiaalne

Kui tunnete oma diagnoosi, võite tunda end eraldatuna, eriti kui keegi teie sotsiaalsest rühmast pole seda varem teinud. Vähi tugigruppides ja kogukondades osalemine võib võimaldada teil suhelda teistega, kes on või on käinud samal teel.

Nende rühmade kaaspatsiendid saavad sageli pakkuda oma toimetuleku teadmisi. Teine eelis on see, et need rühmad on suurepärane võimalus olla kursis viimaste kopsuvähi alaste uuringutega (kuuldu kinnitamiseks tehke alati oma uuringuid, kasutades selleks lugupeetud allikaid).

Teil on tugiliigi osas palju valikuid, kuna igal inimesel võib olla erinev eelistus. Mõned eelistavad isikupäraseid gruppe, veebirühmi või üks-ühele tuge.

Kuidas leida enda lähedalt kopsuvähi tugigrupp

Kopsuvähi häbimärgistamine on kahjuks endiselt reaalne, kuid see muutub. Mitu aastat keskendus see kopsuvähile, mis on "suitsetaja haigus", kuid nüüd diagnoositakse rohkem mittesuitsetajaid kui suitsetajaid. Samuti levis müüt, et kopsuvähk oli ühtlaselt surmav, kuid see ei vasta enam tõele. Sellegipoolest võite silmitsi tundetute kommentaaridega.

Saadaval on uuemad ja paremad ravimeetodid. Lootust on palju. Pidage seda meeles ja kui olete nii kalduv, kasutage selliseid hetki teiste harimiseks.

Kopsuvähi häbimärgistamine

Praktiline

Igapäevased probleemid ei kao pärast kopsuvähi diagnoosimist ja peate seisma silmitsi uute väljakutsetega.

Rahandus

Vaadake üle oma tervisekindlustus ja see, mida võib vaja minna ravi, arvestuse pidamise ja arveldamise protseduuride eelneva loa saamiseks. Seadistage vähemalt märkmik või rakendus, et jälgida oma kohtumisi, ravimeid, kulusid ja kviitungeid.

Teie vähikeskusel võib olla hoolduse koordinaator või sotsiaaltöötaja, kellega saate oma võimalustest rääkida. Mõni vähiga tegelev heategevusorganisatsioon, organisatsioon ja valitsusasutus võib pakkuda ka finantsplaneerimise abi. Samuti võite kaaluda korjandusi ja praktilist tuge, kutsudes abi sõpradele ja perele.

Rahaline abi vähihaigetele

Tööhõive

Kui töötate diagnoosi ajal, peate arvestama puhkeaja ja töögraafiku muudatustega, mida tõenäoliselt ravi ajal vajate.

Esimene samm on mõista, et puuetega ameeriklaste seadus nõuab, et tööandjad pakuksid vähiga toimetulevatele töötajatele mõistliku majutuse. Need majutuskohad võivad sisaldada paindlikku tööaega või kaugtööd. Mittetulundusühing Cancers and Careers pakub selles navigeerimises suurepärast teavet.

Järgmisena kontrollige puuetega inimeste programmi võimalusi. Kui teil pole seda oma töökohal või kindlustuse kaudu pakutud, võite taotleda sotsiaalkindlustuse puudet. Kuigi seda ei pruugi vaja minna, on see pikk protsess ja seda tasub alustada nii kiiresti kui võimalik. Teie vähikeskuse hoolduse planeerija või sotsiaaltöötaja võib teid aidata.

Juriidiline ja eluea lõppemine

Paljud inimesed lükkasid testamendi, direktiivide, meditsiiniliste volituste ja muude juriidiliste dokumentide koostamise ja vormistamise edasi. Pole tähtis, milline on teie prognoos, neid on praegu lihtsalt praktiline teha. Arstiabi eelnev planeerimine ja elu lõpp võivad aidata tagada, et teie soovid oleksid teada ja täidetud.

Lähedastega võib olla keeruline nendel teemadel vestelda, kuid olenemata teie haiguse käigust valmistab see planeerimine teid ette selleks, millega peavad paratamatult kokku puutuma.

Sõna Verywellist

Parima hoolduse saamiseks on hädavajalik olla iseenda advokaat ja see kehtib eriti vähi kohta. Peate õppima oma võimaluste kohta nii palju kui võimalik, esitama palju küsimusi ja otsima vastuseid leidvaid inimesi. Võimalik, et suudate nii oma tulemusi parandada kui ka tunda end paremini kontrolli all.

Ülevaade kopsuvähist

• Jaga
• Klapp
• E-post
• Tekst