Sisu
Ehkki paljudele ei pruugi meeldida sellest rääkida, on kõhukinnisus äärmiselt levinud probleem. Enamik inimesi kogeb mingil hetkel kõhukinnisuse sümptomeid ja mõned inimesed tegelevad sellega elu jooksul sisse ja välja. Kõhukinnisus võib eriti murettekitav olla lastele ja eakatele inimestele. Enamikul juhtudel, mis pole põhjustatud ravimitest või seedeprobleemidest, võivad dieedimuutused ja korrapärase treeningu lisamine kõhukinnisust leevendada.Kuigi ainult kõhukinnisuse sümptomid ei ole alati selge viide arsti poole pöördumisele, peaksid tõsised või algavad kõhukinnisused, rektaalsed verejooksud, tugev kõhuvalu ja / või muud ägedad sümptomid viivitama arsti visiidiga. Samuti võib krooniline kõhukinnisus vajada arsti ametlikku diagnoosi ja ravi.
Loe edasi, et saada lisateavet selle kohta, mis võib põhjustada kõhukinnisust, samuti selle diagnoosimise ja ravimise kohta.
Kõhukinnisuse põhjused
Paljud inimesed ei pruugi mõista, et vähese kiudainesisaldusega ja vedeliku tarbimine on kõhukinnisuse peamine tegur. Piiratud dieediga inimestel, näiteks neil, kellel on soolepõletik (IBD), võib vahel olla raske süüa rohkem kiudaineid.
Liiga istuv olemine võib ka soolestiku siduda, mis on probleem puuetega või voodihaigetele inimestele, kes ei saa ringi liikuda ega liikuda.
Kõhukinnisuse tekkele võivad kaasa aidata ka paljud erinevad haigused ja seisundid. Närvisüsteemi, endokriinsüsteemi ja seedetrakti mõjutavad haigused võivad kõik põhjustada kõhukinnisust.
Kõhukinnisus võib tunduda olevat seotud probleem, kuid mõnel juhul võib selle põhjuseks olla seisund, millel pole näiliselt mingit pistmist jämesoolega.
Kõhukinnisus ravimitest on veel üks levinud probleem. Kõhukinnisusele võivad kaasa aidata paljud retseptiravimid. Narkootikumid, mis suurendavad soolestikus imendunud vee hulka, on sageli seotud kõhukinnisuse tekitamisega, kuna neid määratakse paljude haiguste jaoks nii laialdaselt.
Kõhukinnisuse diagnoos
Ajutise kõhukinnisuse korral pole ametlik treening sageli vajalik. Kõhukinnisuse määratlemine ühe konkreetse inimese jaoks võib olla keeruline, sest soole liikumine on inimeselt väga erinev.
Üldiselt on kõhukinnisusel harva roojamist (üle kolme päeva), mis on kõva ja kuiva konsistentsiga ning raskesti läbitavad. Kuid paljude jaoks võiks kõhukinnisuse määratlusega sobida ka kuus roojamist nädalas. Inimesed, kellel ei ole roojamisega raskusi (kõva ja kuiva väljaheite tõttu), võivad end kirjeldada ka kõhukinnisusena, isegi kui nad liigutavad oma soolestikku regulaarselt.
Kui kõhukinnisus muutub krooniliseks, võib probleem olla rohkem kui lihtsalt kiudainevaene dieet; võib arst otsida algpõhjust.
Testid võivad ulatuda vereanalüüsidest kolonoskoopiani. Kui sellel on mõni põhjus, võib selle probleemi ravimine leevendada.
Kõhukinnisuse ravi
Kõhukinnisuse ravi algab tavaliselt inimese toitumise ja aktiivsuse taseme muutmisega. Vajadusel võib see liikuda lahtistite ja klistiiride juurde.
Paljudel juhtudel, kuna kõhukinnisus on põhjustatud kiudainete puudumisest toidus, võib suurema kiudainete söömine probleemi sageli ümber pöörata. Abiks võivad olla ka igapäevased jalutuskäigud või muud liikumisviisid.
Kui teie kõhukinnisus ei reageeri nendele lihtsatele meetoditele, mida saab teha kodus ilma arstita, võivad lahtised vormivad lahtistid olla järgmine samm soolte taas liikuma saamiseks.
Mõnel juhul võib stimuleerivaid lahtisteid või klistiire kasutada lühiajaliselt, kuid neid ei soovitata pikaajaliseks kasutamiseks, sest need võivad olla harjumust kujundavad.
Alternatiivsete ravimite hulka kuuluvad biotagasiside ja soole ümberõpe. Nende meetodite taga on vähem uuringuid, kuid neid saab alustada igal ajal ja kasutada koos teiste ravimeetoditega.
Lõppkokkuvõttes sõltub kõhukinnisuse ravi suuresti sellest, mis kõigepealt probleemi põhjustab. Kõhukinnisus haigusest või sooleprobleem ei pruugi reageerida enne, kui selle põhjus on kõrvaldatud.