Sisu
- Kui teil on kolesteroolitase alla 200, ei pea te südamehaiguste pärast muretsema
- Kõrge kolesteroolitase juhtub ainult vanemate täiskasvanute puhul
- Kui teie kolesterool on kõrge, peate võtma ravimeid
- Sa ei tunne end haigena, nii et sul on kõik korras
- Kodused kolesteroolitestid ja tervisemesside sõeluuringud on väga täpsed
- Looduslikud tooted on kolesterooliravimite jaoks head asendajad
- Kui lähete statiinravimile, võib teil tekkida rabdomüolüüs või kahjustada maksa
- Dieet ja füüsiline koormus üksi peaksid aitama vähendada kolesterooli taset
Kui teil on kolesteroolitase alla 200, ei pea te südamehaiguste pärast muretsema
Vale. Kuigi kolesterool on südamehaiguste üks peamisi põhjustajaid, pole see ainus. Kõrge vererõhk, südamehaiguste perekonna ajalugu ja diabeet on muud tegurid, mis võivad südame-veresoonkonna haigusi soodustada. Lisaks võib teie üldkolesterool olla korras, kuid teie LDL-kolesterool võib olla kõrge ja HDL-kolesterool võib olla madala eelsoodumusega südame-veresoonkonna haigused.
Kõrge kolesteroolitase juhtub ainult vanemate täiskasvanute puhul
Vale. Võib tunduda, et kõrge kolesteroolitase on valdav vanematel inimestel, kuid see võib juhtuda ka noorematel inimestel. Kui olete tervislik, soovitab Ameerika südameassotsiatsioon kontrollida kolesterooli alates 20. eluaastast. Kiirtoidu ja videomängude ajastul on kõrget kolesteroolitaset täheldatud ka juba varases eas. Seetõttu võib teie tervishoiuteenuse osutaja kontrollida lipiidide taset varem kui 20-aastaselt, eriti kui kõrge kolesteroolitase on teie peres pärilik.
Kui teie kolesterool on kõrge, peate võtma ravimeid
Mitte tingimata. Sõltuvalt teie terviseajaloost ja sellest, kui kõrge on teie kolesteroolitase, võib teie tervishoiuteenuse osutaja proovida kõigepealt elustiili muudatusi enne ravimite kaalumist. See hõlmaks suitsetamisest loobumist, madala rasvasisaldusega dieeti ja mõõdukat treeningut. Mõnikord võib see vähendada teie kolesteroolitaset. Kui see ei toimi, kaalutaksime kolesterooli alandavaid ravimeid.
Sa ei tunne end haigena, nii et sul on kõik korras
Mitte tingimata. Südamehaigus on potentsiaalselt eluohtlik haigus, eriti kui te ei käi oma arsti juures regulaarselt.Tegelikult pole paljud inimesed isegi teadlikud, et neil on südamehaigus kuni esimese südameataki või insuldini, välja arvatud juhul, kui nad lähevad tavapärasele kontorivisiidile. Seetõttu on äärmiselt oluline oma tervishoiuteenuse osutajat regulaarselt näha veendumaks, et teie süda on terve. Teil ei esine tavaliselt kõrge kolesteroolitasemega sümptomeid, nagu ka kõrge vererõhk ja diabeet, mis on muud vaiksed seisundid, mis võivad põhjustada südamehaigusi.
Kodused kolesteroolitestid ja tervisemesside sõeluuringud on väga täpsed
Jah ja ei. See sõltub sellest, millist tüüpi kolesteroolitesti kasutatakse ja kas komplekti kasutatakse õigesti. Näiteks on mõned sõeluuringud, mis kontrollivad teie verd ainult üldkolesterooli taseme suhtes. Ehkki see võib olla efektiivne selle tuvastamisel, kas kellelgi on kõrge kolesteroolitase või mitte, ei anna see üldkolesterooli taset moodustavate lipiidide alarühmade jaotust: HDL, LDL ja triglütseriidid. Näiteks võib teil olla kõrge üldkolesterooli tase. Kui aga analüüsiksite lipiidide alarühmi ja teil avastati kõrge HDL-kolesterool (“hea” kolesterool), on see südamehaiguste eest kaitsev. Lisaks veenduge enne kolesterooli kontrollimist tervisemesside sõeluuringul või koduse kolesteroolitesti abil, et te pole kaheksa tunni jooksul midagi söönud. Kui ei, võivad teie lipiidide profiili mõned aspektid, eriti triglütseriidid, tunduda kõrgemad kui nad tegelikult on.
Kui teie test annab teile kõrgeid tulemusi või kui teie arv on oluliselt muutunud, küsige oma arstilt tema saatelabori kolesteroolitesti. Koduseid ja mobiilseid teste teevad harva laboriprofessionaalid, kes mõistavad, mis võib vigu põhjustada. Meditsiinilaborid on sertifitseeritud, kontrollitud ja nende kvaliteedi osas kontrollitakse täpsust.
Looduslikud tooted on kolesterooliravimite jaoks head asendajad
Vale. Ehkki rohkete ürtide, vitamiinide ja muude looduslike toodete puhul on täheldatud lipiidide taseme langetamist, on nende toime tavaliselt tagasihoidlik. Mõned taimsed toidulisandid seevastu ei ole tõestanud kolesteroolitaseme langetamist. Seega, kui teie tervishoiuteenuse osutaja on otsustanud, et peate kolesteroolitaseme langetamiseks kasutama ravimeid, ärge asendage seda ravimtaimedega. Lisaks pöörduge kindlasti oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui soovite võtta ravimtaimede lisandeid koos kolesterooli alandavate ravimitega, kuna võib esineda ebasoodsat koostoimet.
Kui lähete statiinravimile, võib teil tekkida rabdomüolüüs või kahjustada maksa
Haruldane. See pole müüt, kuid mõlemad on statiinravimite võtmise haruldased kõrvaltoimed (nii madal kui 1 inimesel 10 000-st). Arst määras statiini, kuna teie südameataki ja insuldi risk on kõrgendatud ja ületab tõenäoliselt oluliselt suuremate kõrvaltoimete riski määra. Statiinid, tuntud ka kui HMG-CoA reduktaasi inhibiitorid, kasutatakse tavaliselt kolesteroolitaseme alandamiseks. kuna need toimivad kolesterooli kõigi tahkudega: LDL, HDL ja triglütseriidid. Lisaks on neil muid kasulikke mõjusid, näiteks põletiku vähendamine.
Dieet ja füüsiline koormus üksi peaksid aitama vähendada kolesterooli taset
Mitte tingimata. Mõnel juhul võib tervisliku toitumise järgimine ja mõõdukas kehaline aktiivsus aidata kolesterooli taset langetada. Ameerika Südameliit soovitab alustada treeninguga, hoolimata sellest, kas te võtate statiini või mitte. Mõnel juhul ei ole sellest siiski abi - olenemata treeningu hulgast või tervisliku toitumise tüübist. Nendel inimestel võib kõrge kolesteroolitase olla geneetiline. Teadlased on sellest huvi tundnud ja on tuvastanud mitu geeni kui võimalikku kõrge kolesteroolitaseme mõjutajat. Kuigi treenimine ja toitumine aitavad teie tervist tõenäoliselt muul viisil, ei pruugi see põhjustada teie kolesterooli ja triglütseriidide taseme langust. Sellistel juhtudel võib teie tervishoiuteenuse osutaja välja kirjutada kolesterooli alandavaid ravimeid, mis aitavad teie lipiide alandada.