Sisu
- Faktid kolesterooli kohta
- Vere kolesteroolitaseme kontrollimine
- Mis on tervislik vere kolesteroolitase?
- Milliseid kõrge kolesteroolitaseme ravimeetodeid saab kasutada?
- Kolesterooli statistika
- Mis on triglütseriidid?
- Triglütseriidide tase ja südamehaigused
- Mis põhjustab triglütseriidide taseme tõusu?
Esiletõstetud eksperdid:
Seth Shay Martin, MD, M.H.S.
Faktid kolesterooli kohta
Kolesterool on rasvataoline vahaine aine, mis aitab teie kehal valmistada rakumembraane, paljusid hormoone ja D-vitamiini. Veres sisalduv kolesterool pärineb kahest allikast: söögist ja maksast. Teie maks toodab kogu kolesterooli, mida keha vajab.
Kolesterool ja muud rasvad kanduvad teie vereringes sfääriliste osakestena, mida nimetatakse lipoproteiinideks. Kaks kõige tuntumat lipoproteiini on madala tihedusega lipoproteiinid (LDL) ja suure tihedusega lipoproteiinid (HDL).
| Mis on LDL (madala tihedusega lipoproteiin) kolesterool? | Mis on HDL (kõrge tihedusega lipoproteiin) kolesterool? |
|---|---|
LDL (halb) kolesterool võib aidata kaasa arterite naastude moodustumisele (ateroskleroos). See on seotud suurema südameataki ja insuldi riskiga. Soovite, et teie LDL oleks alla 70 milligrammi detsiliitri kohta (mg / dl). Siit saate abi:
| HDL tähistab kõrge tihedusega lipoproteiini. HDL tase peaks olema umbes 50 mg / dl. Mõned inimesed saavad HDL-i tõsta:
|
Vere kolesteroolitaseme kontrollimine
Kolesterooli sõelumine on üldine ülevaade teie veres leiduvatest rasvadest. Sõeluuringud aitavad tuvastada teie südamehaiguste riski. Oluline on täielik lipiidiprofiil, mis näitab teie rasva kõigi tüüpide tegelikku taset: LDL, HDL, triglütseriidid ja teised. Rääkige oma tervishoiuteenuse osutajaga, millal see test teha.
Mis on tervislik vere kolesteroolitase?
Inimestele, kellel on arterites naast või kellel on muid tegureid, mis seavad südame-veresoonkonna haiguste ohtu, soovitavad arstid ideaalset LDL-i taset tublisti alla 70 mg / dl. Neile, kellel pole riskifaktoreid ja kelle LDL tase on vähemalt 190 mg / dl, soovitatakse see tase viia alla 100 mg / dl. 40–75-aastased diabeediga inimesed, kelle LDL on 70 või rohkem, võivad vajada ravimeid.
Milliseid kõrge kolesteroolitaseme ravimeetodeid saab kasutada?
Ravi võib hõlmata järgmist:
Riskitegurite käsitlemine. Mõned riskitegurid, mida saab muuta, on vähene liikumine ja kehvad toitumisharjumused.
Kolesterooli alandavad ravimid. Ravimeid kasutatakse vere rasvade, eriti LDL-kolesterooli, vähendamiseks. Statiinid on ravimite rühm, mis seda suudab. Kaks kõige tõhusamat tüüpi on atorvastatiin ja rosuvastatiin. Teised kolesteroolitaset langetavad ravimid on esetimiib ja PCSK9 inhibiitorid.
Kolesterooli statistika
Ameerika Südameassotsiatsiooni (AHA) andmetel on umbes 95 miljonil Ameerika täiskasvanul vere kolesteroolitase 200 mg / dl ja kõrgem.
Neist umbes 28,5 miljoni täiskasvanud ameeriklase tase on vähemalt 240.
Kõrge kolesteroolitase varases elueas võib täiskasvanuna mängida rolli ateroskleroosi tekkes.
Mis on triglütseriidid?
Triglütseriidid on veel üks vereringes leiduv rasvaklass. Suurem osa teie keha rasvkoest on triglütseriidide kujul.
Triglütseriidide tase ja südamehaigused
Triglütseriidide ja südamehaiguste seost uuritakse. Kuid paljudel kõrge triglütseriididega inimestel on ka muid riskitegureid, nagu kõrge LDL tase või madal HDL tase.
Mis põhjustab triglütseriidide taseme tõusu?
Kõrge triglütseriidide tase võib olla põhjustatud sellistest terviseseisunditest nagu diabeet, hüpotüreoidism, neeruhaigus või maksahaigus. Toitumise põhjustatud kõrge triglütseriiditaseme põhjuseks võib olla palju alkoholi joomine ning kolesterooli, küllastunud rasva ja transrasvade sisaldavate toitude söömine.