Sisu
Kas tunnete end venitatuna? Vananenud patsiendi Mattan Schuchmani sõnul on aeg kaaluda abi toomist, kes pakub Johns Hopkinsi kodupõhise meditsiini programmi kaudu vanematele patsientidele koduseid hooldusi.
Abi vanemate täiskasvanute igapäevaelust
Hooldamine on igas mõttes stressirohke. See võib olla rahaliselt nõudlik, eriti kui see häirib teie võimet töötada väljaspool kodu. See võib imeda palju teie aega. Ja see võib olla ka emotsionaalselt ja füüsiliselt kurnav.
Muidugi soovite, et teie vananev abikaasa või vanem oleks parim. Kuid ülekoormatud tunne pole kellelegi kasulik. Kui jätate enda heaolu unarusse, kannatab tõenäoliselt ka teie lähedase heaolu.
"Kui tunnete, et ei suuda oma kallima vajadusi piisavalt rahuldada, soovitan palgata keegi, kes tuleks sisse ja aitaks igapäevases elus," ütleb Schuchman.
Minevik hoolivast süüst
Kahjuks tunnevad hooldajad abi paludes sageli süüd. Neile võib tunduda, et lasevad oma kallima alt. Kuid on tõenäoline, et hooldatav tunneb end süüdi ka koormana olemises, märgib Schuchman. "Sageli peegelduvad need tunded mõlemalt poolt."
Parim viis neist tunnetest üle saada: rääkige neist. "Avatud vestlus oma kallimaga on tõesti oluline," ütleb ta.
Samuti aitab see muuta teie mõtlemist. Ärge mõelge ebaõnnestumise märgiks abi küsimist. Selle asemel mõelge sellele, kui keskendute olulisele. "Kui palkate kellegi igapäevaste igapäevaste ülesannete täitmiseks, näiteks toidukaupade hankimiseks või maja ümber töö tegemiseks, võite keskenduda pigem kallimaga kvaliteeta aja veetmisele ja heade mälestuste loomisele koos."
Millist koduabi on saadaval?
Hooldavat abi on mitmesuguseid. Sertifitseeritud õendusabilised võivad aidata meditsiiniliste vajaduste korral, näiteks süstide ja muude ravimite manustamine, haavade eest hoolitsemine või veresuhkru taseme jälgimine. Koduhoolduse abilised või abistajad võivad aidata mittemeditsiinilisi vajadusi, näiteks söögi valmistamine, kerge majapidamine ning abistamine suplemise ja isikliku hügieeni osas.
Kuigi kodune abi võib olla väga väärtuslik, võib see olla ka kallis, toob Schuchman välja. Sellegipoolest tuletab ta oma patsientidele sageli meelde, et selleks on pensionisääst - ja hooldusabisse investeerimine on sageli hästi kulutatud raha.
Kui kodused tervise abilised pole teie eelarves, võivad abi otsimiseks olla ka muud viisid. Kas teie kohalik toidupood pakub kättetoimetamisteenuseid? Kas saate teismelisele naabrile maksta muru niitmise või põrandate mopimise eest? Mõelge, milliseid ülesandeid võiksite tellida allhangetelt, et saaksite kvaliteetset aega veeta hoopis kallimaga.
Samuti tasub uurida teie piirkonnas saadaolevaid ressursse. Mõnes kogukonnas on söögikordade kättetoimetamise teenused, eakatele mõeldud ühistranspordi võimalused või usupõhised vabatahtlikud rühmad, mis aitavad vanemaid täiskasvanuid. Küsige oma piirkonna ressursside kohta oma arstilt või haigla sotsiaaltöötajalt.
Abi küsimine võib olla keeruline. Kuid mõnikord on see parim asi, mida saate armastatud inimeste jaoks teha.