Sisu
Oluline on olla teadlik vähi varajastest hoiatusmärkidest, nagu näiteks verevalumid, veri uriinis või väsimus, nii et kui teil diagnoositakse vähk, saate ravi võimalikult kiiresti. Kuigi nende sümptomite ilmnemine võib olla hirmutav, on oluline meeles pidada, et paljud neist on ka vähem tõsiste seisundite, näiteks infektsiooni, autoimmuunhaiguse või allergia, tavalised tunnused.Kas see on vähk või midagi muud?
Siit leiate ülevaate paljudest sümptomitest, mis võivad viidata vähile, kuid võivad viidata ka mõnele muule haigusele või seisundile. Kui teil tekib mõni neist, ärge viivitage arsti külastamisega. Mida varem saate teada, mis täpselt teie sümptomeid põhjustab, seda kiiremini saate sobiva ravi.
- Kusepõie- ja neeruvähk: Võite uriinis näha verd, urineerimisel on valu või põletustunne või peate urineerima sagedamini. Nendest sümptomitest põhjustatud muud võimalikud seisundid on kuseteede infektsioonid ja interstitsiaalne tsüstiit.
- Rinnavähk: Sümptomiteks on sageli rinnanäärme tihenemine või paksenemine või nibude sügelus, punetus või valulikkus, mis pole põhjustatud rasedusest, imetamisest või menstruatsioonist. Oluline on siiski märkida, et mitte kõik rinnakelme pole vähkkasvajad.
- Emakakaela-, endomeetriumi- ja emakavähid: Menstruaaltsüklite vaheline verejooks, ebatavaline voolus, valulikud menstruatsioonid ja rasked perioodid. Neid sümptomeid võib põhjustada ka endometrioos või emaka fibroidid.
- Käärsoolevähi: Rektaalne verejooks, veri väljaheites või sooleharjumuste muutused, nagu püsiv kõhulahtisus ja / või kõhukinnisus, on hoiatavad märgid, mida tuleks kiiresti uurida. Need sümptomid võivad olla ka põletikulise soolehaiguse (IBD) tagajärg.
- Kõri vähk: Püsiv köha või käheda häälega hääl on võimalikud märgid. Vokaalseid muutusi võivad põhjustada ka polüübid või hüpotüreoidism.
- Leukeemia:Leukeemia hoiatavad nähud on kahvatus, väsimus, kaalulangus, korduvad infektsioonid, ninaverejooks, luu- või liigesevalu ja kerged verevalumid.
- Kopsuvähk: Püsiv köha, verega röga, tugev tunne rinnus või valu rinnus võivad viidata kopsuvähile. See võib viidata ka kopsupõletikule.
- Lümfoom: Suurenenud, kummid lümfisõlmed, naha sügelus, öine higistamine, seletamatu palavik ja kaalulangus võivad olla lümfoomi tunnused.
- Suu- ja kurguvähk: Suu, keele või kurgu kroonilisi haavandeid (haavandeid), mis ei parane, või suu valgeid piirkondi, peaks nägema arst. Valged laigud ja haavandid võivad olla ka haavandid, mille põhjuseks võib olla nõrk immuunsüsteem, stress, suu trauma või IBD.
- Munasarjavähk: Kahjuks pole munasarjavähi sümptomeid sageli enne, kui haigus on hilisemas staadiumis. Kui see avaldab sümptomeid, võivad need hõlmata kehakaalu langust, väsimust, puhitust ja kõhuvalu.
- Pankrease vähk: Tavaliselt pole sümptomeid enne, kui see vähk on arenenud hilisematesse etappidesse, kui võite märgata naha kollasust, sügelust või valu maos või seljas.
- Nahavähk: Seda tüüpi vähk esineb tavaliselt moolidega, mis muudavad värvi, suurust või välimust, või lamedate haavanditega (moolide välimusega kahjustused), kasvaja või nahaaluse tükk, mis sarnaneb tüügaga, või haavandid, mis kunagi ei parane.
- Maovähk: Vere oksendamine või sagedased seedehäired ja valu pärast söömist või kehakaalu langus võivad viidata maovähile. Need võivad olla ka maohaavandi tunnused.
Vähi ennetamise näpunäited
Kui teie perekonnas esineb vähk või teil on haigus, mis põhjustab teatud tüüpi vähi tekkimise tõenäosust, on eriti oluline olla tähelepanelik oma riskitegurite suhtes. Ennetav olemine ja tervisliku elu valikud võivad aidata teil vähki haigestuda. Mõned toimingud, mida saate teha, on järgmised:
- Regulaarne treenimine: Uuringud on näidanud, et mõõdukas regulaarne treenimine võib vähendada teie vähiriski vähemalt 30 protsenti. Sihtige 30 minutit päevas.
- Tervisliku ja tasakaalustatud dieedi söömine: Ideaalne on madala suhkrusisaldusega ja kiudaineterikas dieet, milles on vähe või üldse mitte punast liha ja palju värskeid puu- ja köögivilju. Teil võib olla rasvu, lihtsalt veenduge, et need oleksid tervislikud (näiteks oliiviõli).
- Suitsetamisest loobumine: Kui te suitsetate sigarette, on teie vähirisk 15–30 korda suurem.
- Alkoholi tarbimise piiramine: On leitud, et üks jook päevas vähendab mõningaid terviseriske, sealhulgas vähendab oluliselt südamehaiguste riski. Kuid liiga palju alkoholi võib suurendada teie rinnavähi riski. (Liigse suitsetamise ja joomise kombinatsioon on tõestanud, et see suurendab märkimisväärselt suuvähi, söögitoruvähi ja muude vähkide riski.)
- Günekoloogiliste uuringute tipus püsimine: See hõlmab Pap-määrimist ja mammogramme. Koos HPV testidega on tõestatud, et Pap-määrded vähendavad emakakaelavähki surmade arvu.
- Regulaarsete mammogrammide saamine: Naistele 40-aastaselt tuleks teha algne mammograafia; pärast seda on soovitatav teha iga-aastane või kaheaastane mammogramm.
- Tehke igakuised rindade eneseanalüüsid:Varajane ühekordse tabamine võib parandada teie vähktõve varajases, vähem surmavas staadiumis tõenäosust.
- Kasutage päikesekreemi: Kasutage SPF-i vähemalt 15, kui olete väljas ja vältige õues viibimist keset päeva, kui päike on kõige tugevam.
- Harjuta turvaseksi: Kasutage alati kondoomi, kui te pole pikaajalises monogaamses suhtes. Inimese papilloomiviirus (HPV) võib levida sugulisel teel ja on seotud emakakaelavähiga.
Sõna Verywellist
Elustiilimeetmed ja regulaarsed skriiningud võivad vähi ennetamiseks palju ära teha. Mõnel inimesel on geneetikast tulenevalt suurem risk teatud vähktõve tekkeks. Kui mitmel teie pereliikmel on olnud teatud tüüpi vähk, rääkige oma arstiga geenitestide kohta. Rinnavähi ja munasarjavähi geene saab tuvastada; mõnel juhul võib võtta meetmeid nende vähkide tekkimise riski minimeerimiseks või isegi kõrvaldamiseks.