Sisu
- Boswellia tervisega seotud eelised
- Mis on Boswellia kättesaadavus?
- Uuringud, mis toetavad Boswellia eeliseid
- Boswellia kõrvaltoimed, hoiatused ja vastunäidustused
Boswellia tervisega seotud eelised
Arvatakse, et Boswellial on põletikuvastane ja valuvaigistav (valu leevendav) omadus. Boswellia kasutamise kohta kroonilise astma ja vähi raviks on häid, kuid mitte kindlaid teaduslikke tõendeid. Selle kasutamise kohta reumatoidartriidi, artroosi, haavandilise koliidi ja Crohni tõve ravis on ebaselgeid teaduslikke tõendeid. Üldiselt on tõendeid selle kasuliku mõju kohta vähe.
Mis on Boswellia kättesaadavus?
Boswellia on saadaval kapsli või pillidena. Tavaline soovitatav annus on 300 mg. kuni 400 mg., kolm korda päevas. Boswellia ohutut annustamist pole siiski piisavalt uuritud. Neile, kes otsustavad kasutada Boswelliat, on soovitatav valida toode, mis sisaldab 60% boswellhapet.
Uuringud, mis toetavad Boswellia eeliseid
2003. aastal hinnati randomiseeritud, platseebokontrolliga ristuva uuringu käigus Boswellia serrata ekstrakti ohutust, efektiivsust ja talutavust 30 põlveliigese artroosiga patsiendil. Tulemused avaldatud Fütomeditsiin näitas, et 15 patsienti said Boswelliat, ülejäänud 15 said 8 nädala jooksul platseebot. Pärast esimese hindamise toimumist 8. nädalal oli rühmadel pesemisperiood (aeg, mis kulub kehal ravi täielikuks puhastamiseks). Järgmise 8 nädala jooksul läksid patsiendid üle, et saada vastupidist sellele, mida neile esimese 8 nädala jooksul anti. Kõik Boswelliat saanud patsiendid teatasid põlvevalu vähenemisest, põlve paindumise suurenemisest ja kõndimiskauguse suurenemisest. Liigese turse vähenes. Röntgenülesvõttel nähtavat muutust ei toimunud.
2007. aastal avaldasid teadlased tulemused India farmakoloogia ajakiri 6-kuulises randomiseeritud, prospektiivses, avatud, võrdlevas uuringus, milles hinnati Boswellia serrata ekstrakti efektiivsust, ohutust ja talutavust võrreldes valdekoksiibiga (kaubamärk Bextra, eemaldati USA turult 2005. aastal) 66 põlveliigesega patsiendil artroos. Valu, jäikus ja raskused igapäevaste toimingute sooritamisel paranesid märkimisväärselt kahe kuu jooksul pärast Boswellia-ravi ja paranemine kestis ühe kuu jooksul pärast ravi lõpetamist. Valdekoksiibiga ravitud patsientidel täheldati pärast ühekuist ravi märkimisväärset paranemist, kuid kasulik mõju ei jätkunud ka pärast ravi lõpetamist.
2008. aastal viidi läbi uuring, milles osales 5-Loxin, Boswellia serrata ekstrakt, mis on rikastatud 30% 3-O-atsetüül-11-keto-beeta-boswellhappega. Vastavalt avaldatud tulemustele osales 90-päevases uuringus 75 patsienti Artriidi uurimisravi. 90-päevase perioodi jooksul said patsiendid kas 100 mg. või 250 mg. 5-Loxini või platseebot. Leiti, et 5-Loxin vähendab põlveliigese artroosiga patsientidel valu ja parandab füüsilist funktsiooni.
2010. aastal võrreldi põlveliigese artroosi korral 5-Loxini ja Aflapini, mis mõlemad olid pärit Boswellia serrata'st. Avaldatud uuringus osales 60 artroosihaiget Rahvusvaheline meditsiiniteaduste ajakiri. Patsiendid said kas 100 mg. 5-loksiini või 100 mg. Aflapin või platseebo 90 päeva jooksul. Nii 5-Loxin kui ka Aflapin parandasid oluliselt valu ja füüsilist funktsiooni.
2011. aastal avaldati 30-päevase uuringu tulemused, milles hinnati Aflapini efektiivsust osteoartriidi sümptomite ravimisel Rahvusvaheline meditsiiniteaduste ajakiri. Uuringus osalejaid oli 60, kes said kas 100 mg. Aflapin või platseebo. Leiti, et Aflapin parandab oluliselt valu ja füüsilist funktsiooni juba 5 päeva jooksul.
Boswellia kõrvaltoimed, hoiatused ja vastunäidustused
Inimesed, kellel on teadaolev allergia Boswellia suhtes, peaksid hoiduma seda sisaldavatest toodetest või Burseraceae perekonna liikmetest. Üldiselt peetakse Boswelliat ohutuks, kui seda kasutatakse vastavalt juhistele, välja arvatud juhul, kui on teada allergiat. Mõned uuringutes ilmnenud kõrvaltoimed hõlmavad iiveldust ja happe refluksi. Boswellia ohutust ja toksilisust ei peeta siiski hästi uurituks. Dermatiiti esines ka Boswellia serratat sisaldava toote kliinilistes uuringutes, kuid see võis olla tingitud muudest koostisosadest.
Boswellia ohutut kasutamist raseduse ajal ei ole uuritud, seetõttu ei soovitata seda rasedatele naistele. Boswelliat ei ole ka lastel uuritud.
Kui kaalute Boswellia kasutamist, nagu ka iga muu ravi korral, pidage enne nõu oma arstiga.