Sisu
- Tervise eelised
- Võimalikud kõrvaltoimed
- Annustamine ja ettevalmistamine
- Mida otsida
- Muud küsimused
- Sõna Verywellist
Alternatiivses meditsiinis kasutatakse probiootikumi sisaldavaid toidulisandeid koliidi, Crohni tõve ja ärritunud soole sündroomi sümptomite leevendamiseks ning need võivad samuti aidata soolte vooderdist paraneda ja lekkiva soole sündroomiga võidelda.
B. koagulaanid arvatakse, et see stimuleerib immuunsüsteemi ja mõned alternatiivmeditsiini pooldajad väidavad, et see suudab võidelda ka vähiga, kuid uuringud on piiratud.
Lisaks võttes B. koagulaanid ja muid probiootikume antibiootikumide võtmise ajal on soovitatav seedetrakti kõrvaltoimete ja pärmseente infektsioonide eest kaitsmiseks.
Tervise eelised
Kuigi praegu puuduvad suuremahulised uuringud, mis testiksid selle mõju B. koagulaanid, on mõned tõendid selle kohta, et see probiootikum võib teatud tervisele kasu tuua. Siit leiate ülevaate olemasolevatest uuringutest.
Ärritunud soole sündroom
Mõned uuringud viitavad sellele B. koagulaanid võib aidata ärritunud soole sündroomi ja teiste soolepõletike teatud sümptomeid ravida.
Aastal avaldatud väike uuring Kraadiõppe meditsiin näiteks 2009. aastal näitab seda B. koagulaanid võib aidata leevendada ärritunud soole sündroomiga seotud kõhuvalu ja puhitust. Uuringus võttis 44 patsienti kumbagi B. koagulaanid või platseebot iga päev kaheksa nädala jooksul. Uuringu lõpus raviti neid B. koagulaanid näitas valu ja puhitus oluliselt suuremat paranemist kui platseebot saanud patsientidel.
Lisaks avaldati 2007. Aastal pilootuuring Eksperimentaalse ja kliinilise farmakoloogia meetodid ja leiud aastal leidis, et B. koagulaanid võib olla kasulik kõhulahtisuse all kannatavatele ärritunud soole sündroomiga patsientidele. Kaheksa nädala pikkuses katses, milles osales 52 kõhulahtisuses domineerivat ärritunud soole sündroomiga patsienti, leidsid teadlased, et need, kes seda said B. koagulaanid täheldati keskmise soole liikumise arvu vähenemist päevas oluliselt rohkem kui platseebot saanud patsientidel.
Kõhulahtisus
Probiootikume on pikka aega kasutatud kõhulahtisuse raviks. Aastal 2019 avaldatud uuring Euroopa kliinilise farmakoloogia ajakiri kinnitab B. koagulaanid selle kasutamise tõhusus. Väikeses kliinilises uuringus anti kas 60 ägeda kõhulahtisuse ja kõhuvaluga isikut B. koagulaanid või platseebo. Probiootikumi võtnud subjektid paranesid varem kui platseebo rühm.
Suurendage immuunsust
B. koagulaanid avaldatud väikese uuringu kohaselt võib see aidata immuunsüsteemi tugevdamisel ja tõrjuda viiruste poolt põhjustatud hingamisteede infektsioone, nagu nohu ja gripp. Kraadiõppe meditsiin 2009. aastal osales uuringus 10 tervet meest ja naist B. koagulaanid iga päev 30 päeva jooksul.
Pärast 30-päevast ravi puutusid kõik uuringu liikmed kokku adenoviirusega (mis põhjustab hingamisteede haigusi) ja A-gripiga (gripiviiruse tüvi). Teadlased leidsid, et selle kasutamine suurendas märkimisväärselt rakkude tootmist, millel on võtmeroll keha immuunvastuses.
Võimalikud kõrvaltoimed
Ravimi kõrvaltoimete kohta on vähe uuringuid B. koagulaanid. Probiootikumid mängivad üldiselt rolli seedetrakti soolefloora õrnas ökosüsteemis ja soolebakterite tasakaalu muutmine võib mõnikord põhjustada gaase ja puhitus.
Mõned uuringud näitavad, et probiootikumid võivad suhelda ravimitega, mida kasutatakse immuunsüsteemi pärssimiseks. Enne kasutamist pidage nõu oma arstiga B. koagulaanid kui te võtate mis tahes tüüpi immunosupressante.
Toidulisandite ohutus rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja neil, kellel on haigus või kes võtavad ravimeid, ei ole kindlaks tehtud.
Annustamine ja ettevalmistamine
B. koagulaanid on saadaval nii kapsli kui lahtise pulbrina ja seda müüakse eraldi või koos teiste probiootikumidega.
Ravimi jaoks ei ole standardset annust B. koagulaanid, aga ärritunud soole sündroomi ravis on uuritud annuseid vahemikus 300 kuni 1 miljard kolooniat moodustavat ühikut (CFU) ja arvatakse, et need on ohutud.
Mida otsida
B. koagulaanid müüakse iseseisva toidulisandina või koos teiste probiootikumidega. Kui ostate laia toimespektriga probiootikumi, lugege silti, et see sisaldaks B. koagulaanid.
Toidulisandeid USA toidu- ja ravimiamet ei reguleeri. Kvaliteetse probiootikumi ostmise tagamiseks otsige sildilt usaldusväärset, sõltumatut kolmanda osapoole pitserit, näiteks U.S. Pharmacopeia, NSF International ja ConsumerLab.
Muud küsimused
Kas on parem hankida B. coagulans või kombineeritud probiootikum?
Kuigi uuringud näitavad mõningaid tervisega seotud eeliseid B. koagulaanid, on nende toetuseks ka teisi tugevama teadusega probiootikume. Erinevate probiootikumitüvede kombineerimine laia toimespektriga toidulisandis võib olla kasulikum kui võtmine B. koagulaanid üksi. Otsige tooteid, mis sisaldavad Lactobacillus acidophilus, mis võib aidata leevendada kõhulahtisust, ravida ekseemi, hallata ärritunud soole sündroomi ja aidata diabeedi kontrolli all hoidmiseks ning Saccharomyces boulardii, mis võib aidata tõrjuda nii reisija kõhulahtisust kui ka antibiootikumide kasutamisega seotud kõhulahtisust, samuti leevendada ärritunud soole sündroomi teatud sümptomeid.
Kas ma saan probiootikume toidust saada?
Jah! Probiootikumide tarbimist toidus saate suurendada kultiveeritud piimatoodete, nagu jogurt või keefir, ja fermenteeritud toiduainete nagu hapukapsas, kimchi, miso ja tempeh tarbimisega.
Sõna Verywellist
Piiratud uuringute tõttu on seda liiga vara soovitada B. koagulaanid mis tahes seisundi raviks. Kui kaalute kasutamist B. koagulaanid mis tahes tervislikel eesmärkidel on oluline seda arutada oma arsti ja apteekriga. Toidulisandite segamisel teiste ravimitega võivad olla soovimatud tagajärjed. Seisundi ise ravimine ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad avaldada püsivaid negatiivseid mõjusid tervisele.