Sisu
- Mis on introvertsus?
- Teooria, mis seob autismi ja introvertsust
- Miks introvertsust seostatakse autismiga
- Autistlikud introverdid
- Autistlikud ekstravertid
- Kuidas autismiga inimesed haldavad sotsiaalset suhtlemist
Mis on introvertsus?
Myers-Briggsi tüübinäitaja isiksuse test sisaldab küsimusi, mis määravad, kas inimene on introvertne või ekstravertne. Need määratlused on kasulikud, kuna eraldavad häbelikkuse ja sotsiaalse ärevuse vajadusest omada üksi aega. Kui ekstravertseid inimesi kirjeldatakse kui inimesi, kes saavad sotsiaalsest kaasamisest energiat ja ülevaate, siis introverte kirjeldatakse järgmiselt:
"Mulle meeldib ammutada energiat ideede, piltide, mälestuste ja reaktsioonidega tegelemisest, mis on peas, sisemaailmas. Eelistan tihti asju teha üksi või koos ühe või kahe inimesega, kellega tunnen end mugavalt. Ma võtan aega kajastada nii, et mul oleks selge ettekujutus sellest, mida ma teen, kui otsustan tegutseda. Ideed on minu jaoks peaaegu kindlad asjad. Mõnikord meeldib mulle idee millestki paremast kui tegelik. "
Teisisõnu, introverdid ei pea olema häbelikud ega sotsiaalselt ärevad. Neile võib väga meeldida teiste inimestega aega veeta. Teiselt poolt on neil väsitav veeta aega suurtes gruppides ja nad võivad eelistada asju ise läbi mõelda, mitte teistega ideid arutada.
Teooria, mis seob autismi ja introvertsust
Üks teooria, mille Jennifer Grimes töötas välja 2010. aastal, on see, et introvertsus on sise- ja välissuunitluse vorm ning on seega tugevalt seotud autismiga. Oma väitekirjas Introvertsus ja autism: kontseptuaalne uurimine introvertsuse paigutamisest autismispektrileütleb ta, et: "[Introversioon on] autismispektri mittekliinilise osa pidev segment ja see ei ole sama mis ekstraversiooni pöördvõrdeline. Kui introvertsus ja autism on paigutatud samale kontiinumile, tunnuste seos muutub selgemaks ... See kirjanduse ülevaade [näitab] tunnuste näilist sünonüümset olemust, hoolimata väljenduse erinevast raskusastmest. "
Kuigi Grimesi teooriat arutatakse ja vaieldakse sageli, pole teised uurijad seda toetanud. Paljud viitavad sellele, et autismi aspektid muudavad suhtlemise keerukamaks, kuid see fakt ei pruugi korreleeruda introvertsusega (ja kindlasti ei ole see korrelatsioonis häbelikkuse ega sotsiaalse ärevusega, ehkki mõlemad on autismi puhul suhteliselt tavalised).
Miks introvertsust seostatakse autismiga
Autism on arenguhäire, mille määratlevad raskused sotsiaalse suhtlemisega. Need raskused võivad ulatuda peenest äärmuseni. Kõrge funktsioneerimisega autismiga inimestel võib olla raske säilitada silmsidet või eristada sõbralikku kiusamist kiusamisest, samas kui raske autismiga inimesed ei pruugi täielikult kasutada kõnekeelt. Ekspressiivne ja vastuvõtlik kõne, silmside, kehakeel ja hääletooni nüansside valdamine on kõik sotsiaalse suhtluse jaoks kriitiliselt olulised vahendid.
Kuna sotsiaalne suhtlus on autistide jaoks nii keeruline, pole enamik neist eriti osavad ja paljude arvates on see nii masendav kui ka kurnav. See ei tähenda tingimata, et nad ei taha teistega suhelda, kuid see protsess ei ole lihtne ega loomulik.
- Isegi väga kõrge autismiga inimestel on näoilmete, hääletooni ja kehakeele "lugemine" keeruline või isegi võimatu. Autismiga inimesed ei pruugi nalja tuvastada, sarkasmi üles võtta ega teada, millal on vestluse katkestamine okei. Paljudel mõõdukalt raske autismiga inimestel on raske järgida kiireid vestlusi või moodustada vastuseid piisavalt kiiresti, et asjakohaselt osaleda.
- Isegi kõige intelligentsemad autistid peavad otsese juhendamise või hoolika vaatluse abil õppima, kuidas näoilmeid ära tunda ja kehakeelt tõlgendada. Neil võib tekkida vajadus harjutada ka oma sotsiaalse suhtlemise oskusi - värisevaid käsi, silmsidet, asjakohaselt naeratades jne. Isegi pärast aastatepikkust praktikat pole paljudel autismiga inimestel võimalik intonatsiooni, liikumise või silmsideme erinevuste tõttu neurotüüpiliseks (mitte autistlikuks) minna.
- Ehkki autismiga inimesed võivad olla väga head vaatlejad, ei oska üldiselt teisi jäljendada. Seega, kui mitte-autistid "sulanduvad", jälgides ja jäljendades teisi ühiskondlikus keskkonnas, pole autistid kas teadlikud sõnastamata sotsiaalsetest normidest või võitlevad enda ümber käitumise tuvastamise ja taastootmise nimel.
- Lisaks raskustele mehaanilise sotsiaalse suhtlemisoskusega valivad autismiga inimesed sageli ebatõenäolised vestlusteemad, fikseerivad lemmiktemaatikat või esitavad ootamatuid küsimusi. Näiteks võib astronoomiast vaimustunud autismiga inimesel olla peaaegu võimatu keskenduda muul teemal peetavale vestlusele. Lisaks võivad sotsiaalse jälitamise raskuste tõttu spektris olevad inimesed olla teadmatuses sotsiaalsetest ebakõladest, näiteks isikliku küsimuse esitamisest hiljutise lahutuse või teise inimese füüsilise välimuse kohta. Need erinevused võivad muuta suhtlemise ebahuvitavaks, ebameeldivaks või piinlikuks.
- Lõpuks on enamik autismispektris olijaid ebatavaliselt tundlikud tugeva müra, eredate valguste, intensiivsete lõhnade ja kombatavate tunnete suhtes. Valju restoran, rokikontsert, pallimäng või tants võivad olla füüsiliselt üle jõu käivad. Paljud suure rühma tegevused hõlmavad vähemalt ühte, kui mitte kõiki neid väljakutseid pakkuvaid kogemusi.
Kõik need väljakutsed muudavad sotsiaalse suhtluse (eriti suurtes rühmades) raskeks ja mõnel juhul kurnavaks. Seetõttu võivad mõned autismiga inimesed harva või väikestes gruppides suhelda. Lisaks eeldavad paljud neurotüüpilised inimesed, et inimene, kellel on raske suhelda, peab seetõttu eelistama mitte suhelda.
Autistlikud introverdid
Enamikku autistlikke inimesi võib kirjeldada introvertidena, nagu määratleb Myers Briggs. Teisisõnu, enamik spektri inimesi eelistab suhelda väiksemates rühmades ja veeta palju üksi aega. Väikeste gruppide ja üksi jäämine aitab täita mitmeid funktsioone. Väiksemad rühmad (või üksi) saavad:
- Paku suhtlemist, mis liigub aeglasemas tempos, hõlbustades vestluspartneri mõistmist ja sellele reageerimist
- Pakkuge hädavajalikku pausi valjusti, sageli kaootilistest suhtlustest, mis on tavalised koolis ja meelelahutuskohtades
- Toetage erihuve või jätke aega ja ruumi kirglike huvide taotlemiseks
- Varuge aega ja ruumi mõtlemiseks ja planeerimiseks
- Jätke aega ja ruumi sotsiaalse vihje jälgimiseks, analüüsimiseks ja neile reageerimiseks vajaliku energia laadimiseks
- Võimaldage vältida võimalikke piinlikke või häirivaid arusaamatusi, narrimist või muid negatiivseid sotsiaalseid kogemusi
Kuigi kõik need on olulised ja sisukad põhjused väikeste rühmade ja / või üksinduse eelistamiseks, ei viita ükski sotsiaalse suhtlemise mittemeeldivusele üldiselt. Ja kuigi sotsiaalne ärevus eksisteerib sageli koos autismiga, ei ole see autismi diagnoosi "küpsetatud" osa.
Autistlikud ekstravertid
Autistlikke ekstravereid on palju. Autismiga inimestel, kes on ka ekstravertid, võib elu raskem olla kui neil, kes on loomulikud introverdid. Sellel on mitu põhjust:
- Vähesed autismispektris olevad inimesed võivad "läbida" mitte-autistid. Isegi kõige parema kavatsusega sotsiaalpartneritel võivad olla negatiivsed reaktsioonid inimesele, kes liigub ja kõlab "teistsugusena", eriti kui see inimene tundub ka sotsiaalselt abitu.
- Autismiga inimesed ütlevad ja teevad sageli sotsiaalselt sobimatuid asju, teadmata, et nad seda teevad. See võib viia paljude negatiivsete tulemusteni; laste jaoks võib see kaasa tuua kiusamise või kiusamise, täiskasvanute jaoks aga jälitamise või muu ebasobivuse süüdistuse.
- Enamikul autismiga inimestel on erilist huvi pakkuvad valdkonnad ja paljud on nendele huvialadele nii keskendunud, et muust võib olla väga raske rääkida. Kuigi on hea arutada neid "kirgi" õiges kontekstis (näiteks ühise huviga inimeste rühm või klubi), on see üldises vestluses probleem. Mõned autismiga täiskasvanud tunnevad end haavatud või solvatuna, kui teised lahkuvad oma lemmiklooma teemal vesteldes.
- Mõnel spektri inimesel on raskusi füüsiliste ootustega, mis on seotud silmsideme, isikliku ruumi ja isikliku privaatsusega. Liiga lähedal seismine või isikliku teabe küsimine või jagamine võib tunduda ähvardavana ja põhjustada negatiivseid sotsiaalseid tagajärgi.
On oluline märkida, et autistid võivad tunduda introvertsed silmsideme puudumise või ebamugava kehakeele tõttu. See võib olla eksitav: üsna paljud spektri inimesed pole alati teadlikud oma välimuse või tegude mõjust teistele.
Kuidas autismiga inimesed haldavad sotsiaalset suhtlemist
On keeruline olla suhteliselt sotsiaalne inimene, kellel puuduvad edukaks spontaanseks sotsiaalseks suhtlemiseks vajalikud oskused. Nendest väljakutsetest ülesaamiseks kasutavad spektris olevad inimesed mitmesuguseid toimetulekuvõtteid. Ainult mõned sisaldavad järgmist:
- Skriptide ja proovide kasutamine, et valmistuda etteootavateks seltskondlikeks sündmusteks nagu tööintervjuud ja kokteilipeod
- Saamine muusikaliseks või teatrietendajaks, et omada konkreetset, aktsepteeritud, stsenaariumi kirjutanud rolli sotsiaalses kohas
- Sõltuvalt sõpradest või perest, kas nende eest rääkida või jääd murda (see on eriti levinud lähenemine autistlike tüdrukute ja naiste seas)
- Võimalikult palju suhelda samamoodi mõtlevate inimestega, kellel on sama kirg
- Väiksemate või vähem väljakutseid pakkuvate seltskondlike ürituste ja rühmade valimine (näiteks filmi minemine, mitte õhtusöök)
- Veeta kõige rohkem sotsiaalset aega väga lähedaste sõprade või perega, kes mõistavad tõenäoliselt nende erinevusi, huve ja väljakutseid ning tõenäoliselt ei langeta kohtuotsust.
Sõna Verywellist
Autistlike isikute hooldajatel ja partneritel on eriline väljakutse, aidates oma lähedasel sotsiaalsetes kogemustes orienteeruda. Võib olla kasulik mõelda sotsiaalsete suurürituste (pulmad, peod jms) üle ette, tuvastada võimalikud väljakutsed ning luua ja harjutada skripte tee sujuvamaks muutmiseks. Samuti on oluline pöörduda oma autistliku kallima poole, et teha kindlaks, kas see inimene naudib ja tahab sotsiaalset suhtlemist. Ameerika kaasaegsetes kultuurides valitseb tugev kallutatus suurte sotsiaalsete rühmade ja igapäevase sotsiaalse suhtlemise suhtes, kuid reaalsus on see, et paljud kultuurid elavad palju vaiksemat ja eraldatumat elu suure eduga!