E-vitamiini kasulikkus

Posted on
Autor: John Stephens
Loomise Kuupäev: 22 Jaanuar 2021
Värskenduse Kuupäev: 26 November 2024
Anonim
Vitamiinimagustoit kodujuustust. PP retsept. Mega maitsev ja tervislik
Videot: Vitamiinimagustoit kodujuustust. PP retsept. Mega maitsev ja tervislik

Sisu



Ülevaade

E-vitamiin on oluline toitaine, mis aitab teie kehal mitmel viisil. Sa peaksid saama piisavalt tervislikust ja tasakaalustatud toitumisest. E-vitamiini toidulisandite suurim ohutu tase täiskasvanutele on 1500 RÜ päevas E-vitamiini looduslike vormide puhul ja 1000 IU / päevas (või 1000 mg / päevas) inimese (sünteetilise) vormi puhul.

Läbivaatamise kuupäev 1/7/2017

Uuendatud: Emily Wax, RD, Brooklyni haigla keskus, Brooklyn, NY. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.