Sisu
Seksuaalne rünnak on igasugune seksuaalne tegevus või kontakt, mis toimub ilma teie nõusolekuta. See hõlmab vägistamist (sunnitud tungimist) ja soovimatut seksuaalset puutumist.
Seksuaalne rünnak on alati kurjategija (rünnaku toimepanija) süü. Seksuaalse rünnaku ennetamine ei ole ainult naiste otsustada. Seksuaalse kuritarvitamise ennetamine on kõigi kogukonna isikute vastutus.
Aktiivse ja ühiskondliku elu nautimise ajal saate astuda samme. Oluline on selle küsimuse kohta rohkem teada saada ja järgida praktilisi näpunäiteid enda ja oma sõprade kaitsmiseks.
Teave
Terviseekspertide sõnul on meil kõigil roll seksuaalse rünnaku ennetamisel. Igaüks peaks astuma samme seksuaalse vägivalla vastu võitlemiseks kogukonnas.
Räägi üles. Kui kuulete kedagi, kes valgustab seksuaalset vägivalda või seda hukkab, siis räägi. Kui näete kedagi ahistamist või rünnamist, helistage kohe politseisse.
Aidake luua turvalist töökoha või koolikeskkonda. Küsige seksuaalse ahistamise või rünnakuga tegelevate töökohtade või kooliprogrammide kohta. Teadke, kuhu minna, et teatada ahistamisest või vägivallast enda või teiste vastu.
Paku toetust. Kui te teate, et sõber või pereliige, kes on kuritarvitatav, paku oma toetust. Pange need ühendust kohalike organisatsioonidega, kes võivad aidata.
Õpetage oma lapsi. Räägi lastele, et nad saavad otsustada, kes saab neid puudutada ja kus - isegi pereliikmed. Las nad teavad, et nad võivad alati tulla teie juurde, kui keegi puudutab neid sobimatult. Õpetage lastele teisi austama ja kohtlema teisi inimesi, kuidas nad sooviksid neid kohelda.
Õpetage teismelistele nõusolekut. Veenduge, et teismelised mõistaksid, et mõlemad inimesed peavad vabalt, vabatahtlikult ja selgelt nõustuma igasuguse seksuaalse kontakti või tegevusega. Tehke seda enne kui nad alustavad tutvumist.
MIS TEID SAADA, et aidata SÕBRAD SAAB
Bystanderi sekkumine astub ohutult sisse ja võtab meetmeid, kui näete kedagi, keda ohustab seksuaalne rünnak. RAINN (vägistamine, kuritarvitamine ja intsestide riiklik võrgustik) omab neid 4 sammu ohustatud isiku aitamiseks, kaitstes samal ajal oma turvalisust.
Looge tähelepanu. See võib olla nii lihtne kui vestluse katkestamine või toidu või jookide pakkumine peol.
Küsi otse. Küsi, kui ohtlik inimene on hädas ja vajab abi.
Vaadake asutust. Võib olla ohutum rääkida asutuse näitajaga, kes võib aidata. Kasutage turvatöötaja, baariväljaku, töötaja või RA abi. Vajadusel helistage numbrile 911 või kohalikule hädaabinumbrile.
Kasutage teisi inimesi. Te ei pea ja tõenäoliselt ei tohiks üksi tegutseda. Palu koos sinuga koos sõbraga küsida, kas nad on OK.Või paluge kellelgi sekkuda, kui arvate, et nad võivad seda turvaliselt teha. Lähenege ohustatud isiku sõpradele, et näha, kas nad saavad aidata.
MIDA TEIE SAAB SAAB, et aidata end kaitsta
Seksuaalse rünnaku vastu ei ole võimalik täielikult kaitsta. Siiski on oluline teada, milliseid samme saate võtta, et ennast turvaliselt hoida.
Kui ise läbi viib:
- Usalda oma instinkte. Kui midagi ei tunne end õigesti, proovige end olukorrast eemaldada. See on OK valetada või vabandada, kui see aitab teil pääseda.
- Vältige üksi olekut inimestega, keda te ei tea või ei usalda.
- Olge teadlik sellest, kus sa oled ja mis on sinu ümber. Kui olete väljas, ärge katke mõlemaid kõrvu muusika kõrvaklappidega.
- Hoidke oma mobiiltelefoni laetud ja teiega. Vajadusel veenduge, et teil on kodus kabiinis sularaha või krediitkaardid.
- Eemale mahajäetud piirkondadest.
- Püüa ilmuda oma ümbruses tugev, kindel, teadlik ja turvaline.
Erakondades või muudes sotsiaalsetes olukordades on siin mõned mõistlikud sammud:
- Mine võimaluse korral koos sõprade rühmaga või pidage ühendust kellegagi, keda teate peo ajal. Hoia üksteise eest silma peal ja ärge jätke kedagi pidu.
- Vältige liiga palju joomist. Tea oma piirid ja jälgige, kui palju te joote. Avage oma joogid. Ärge aktsepteerige jooke kelleltki, keda te ei tea, ja hoidke oma jooki või jooki lähedal. Keegi võib oma jooki narkootikumide tarvitada ja te ei saa öelda, sest sa ei saa lõhnata ega maitse rapsijooke.
- Kui arvate, et olete uimastatud, öelge sõbrale ja lahkuge parteist või olukorrast ning saate kohe abi.
- Ära mine kuskile üksi ega jäta parteid kellelegi, keda te ei tea või tunned end mugavalt.
- Tutvuge kellegagi, enne kui veedate aega üksi. Veeta esimesed paar päeva avalikes kohtades.
- Kui sa oled kellegagi, keda tunned ja teie instinktid ütlevad sulle, et midagi on valesti, usaldage oma tundeid ja minema inimene.
Kui leiad end olukorras, kus teid surutakse seksuaalseks tegevuseks, mida sa ei taha, on võimalik teha järgmist:
- Märkige selgelt, mida sa ei taha teha. Pea meeles, et sa ei pea midagi tegema, mida te ei tee.
- Jääge teadlikuks oma ümbrusest ja sellest, kuidas te vajadusel pääsete.
- Looge spetsiaalne koodisõna või lause, mida saate kasutada sõbra või pereliikmega. Te võite neid helistada ja öelda, kui teid surutakse soovimatu seksiks.
- Kui teil on vaja, tee põhjus, miks peate lahkuma.
Võite kaaluda enesekaitseklassi võtmist. See võib suurendada teie enesekindlust ja pakkuda kasulikke oskusi ja strateegiaid erinevates olukordades.
VAHENDID
Raps, kuritarvitamine ja intsestide riiklik võrgustik - www.rainn.org.
WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-ja-ohutus
Alternatiivsed nimed
Seksuaalne rünnak - ennetamine; Vägistamine - ennetamine; Vägistamise kuupäev - ennetamine
Viited
Haiguste tõrje ja ennetamise keskused. Seksuaalne rünnak ja kuritarvitamine ning STS-id. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Värskendatud 25. jaanuar 2017. Juurdepääs 15. veebruarile 2018.
Cowley DS, Lentz GM. Günekoloogia emotsionaalsed aspektid: depressioon, ärevus, posttraumaatiline stressihäire, söömishäired, ainevahetuse häired, rasked patsiendid, seksuaalne funktsioon, vägistamine, intiimpartnerite vägivald ja leina. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Põhjalik günekoloogia. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 9. peatükk.
Hollander JA. Kas enesekaitsealane koolitus takistab seksuaalset vägivalda naiste vastu? Naistevastane vägivald. 2014 Mar; 20 (3): 252-269.
Linden JA, Riviello RJ. Seksuaalne rünnak. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Roseni erakorraline meditsiin: kontseptsioonid ja kliiniline praktika. 9. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: peatükk 58.
Läbivaatamise kuupäev 10/3/2018
Uuendatud: John D. Jacobson, MD, sünnitusabi ja günekoloogia professor, Loma Linda Ülikooli meditsiinikool, Loma Linda viljakuse keskus, Loma Linda, CA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.